小满养生:吃三鲜忌三满多出点汗-健康新闻

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小满标志着暑天湿热正式拉开帷幕,因此,应从现在开始做好夏季养生的准备。吃“三鲜”冰糖樱桃养胃祛湿天津市第一中心医院营养科副主任医师谭桂军表示,小满樱桃熟,酸甜可口的樱桃可以益脾养胃,祛风胜湿。《名医别录》中记载,“吃樱桃,令人好颜色,美志”,樱桃富含铁元素和维生素C,适量食用有养颜润肤之效。另外,樱

练坐功缓解小满心烦-健康新闻

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农历小满节气到来后,大部分地区气温不断升高,人体因出汗多而导致阳气受损、湿气增加,加之空调降温导致室内室外冰火两重天的现象,导致很多人出现心烦、急躁、易激惹等症状。明代著名养生学家高濂在其所著的《遵生八笺》中记载了“小满四月坐功”,对于化解小满节气时出现的心烦很有好处。每日凌晨3时~7时,正坐,一手

小满来了!常把苦菜端上桌-健康新闻

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夏季,对很多人来说,很辛苦,湿热难耐。而小满(今年是5月21日)是个转折点,标志着暑天湿热正式拉开帷幕,因此,应从现在开始做好夏季养生的准备。常把苦菜端上桌小满节气人体生理代谢旺盛,营养物质消耗会增多,应及时进补,且偏于清凉,切忌过于温热,损耗阴津,过于寒凉的食物也不要摄入过多。给大家推荐吃苦菜。苦

小满养生谨防“冷气病”-健康新闻

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今日起进入小满节气。这一时期高温多雨、空气闷热潮湿,下雨后气温又会急剧下降。省中医院中医经典科主任颜芳指出,小满养生要注意不可贪凉过甚,从而导致暑热与风寒之邪乘虚而入。酷暑不要贪凉颜芳提醒,小满养生要特别注意谨防“冷气病”。所谓冷气病,是指由于人们久处冷气设备的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者

发改委回应猪肉涨价 吃猪肉的好处有哪些

发改委回应猪肉涨价 吃猪肉的好处有哪些-健康新闻

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易网在线健康导读:发改委回应猪肉涨价,这是怎么回事?今年的生猪市场受到非洲猪瘟疫情的影响,不管是生猪价格,还是猪肉价格,都受到很大的影响,甚至处于涨跌不定的状态。发改委回应猪肉涨价,具体情况一起来了解一下吧!发改委回应猪肉涨价今年春节后,生猪价格从低位较快上涨,4月份以来企稳回落。受非洲猪瘟疫情、&

女生服药推迟月经应对中高考 月经期间注意事项

女生服药推迟月经应对中高考 月经期间注意事项-健康新闻

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易网在线健康导读:女生服药推迟月经应对中高考,月经期间注意事项有哪些?女生推迟月经应对中高考,可能会对身体造成影响。女生服药推迟月经应对中高考,月经期间注意事项有哪些?下面一起看看吧。女生服药推迟月经应对中高考王女士的孩子体育考试时正好赶上月经期,虽然以上考试也为女生生理期等情况专门设立了缓考时间,

坚持拍肚子的减肥效果是否会更好

坚持拍肚子的减肥效果是否会更好-日常养生

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上班族由于久坐经常会出现长肚子的情况所以对于人们来说很多时候往往体重很正常但是身材却看起来不是很匀称,所以很多人在平时都会找一些方法来减肚子或者是让自己的腹部看起来更加纤细那么对于人们来说拍肚子是否可以减肥呢?每天的早晨就会有一些人在进行健身锻炼,常见的方式就是慢跑,但是有时还会发现少数人在做着排肚

胆固醇结石要采取怎样的方法治疗

胆固醇结石要采取怎样的方法治疗-日常养生

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胆固醇结石的情况在我们的生活中并不常见但是这并不代表着胆固醇结石就不会发生其实胆固醇结石还是有一定的发生的概率的,所以我们也要了解对于胆固醇结石相应的应对的措施避免当胆固醇结石真的发生时我们措手不及解决不了。胆固醇结石这种情况并不是很多见,但也是有一定的发生几率,在出现后就要去做详细的B超检查,这样

生活中无法避免吸烟时要如何减小危害

生活中无法避免吸烟时要如何减小危害-日常养生

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生活中有很多人有吸烟的习惯尤其是相比较于女性而言男性的吸烟概率以及频率都要大得多所以身体危害也会更大,除了吸烟之外其实在生活中有些时候我们也会被迫的吸二手烟那么对于人们来说当吸烟无法避免的时候我们应该怎样减小危害呢?经过大量的实践研究证明,如果一个人长期吸烟,会大大增加自身患上肺癌的几率。在香烟中有

除了运动之外快速瘦脖子的有效方法

除了运动之外快速瘦脖子的有效方法-日常养生

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很多人会发现自己明明不是很胖但是自己的脖子却很粗出现了不协调的情况导致自己的身材看起来不够协调也不是很美观,那么对于瘦脖子而言除了可以采取运动的方式之外还可以采取哪些方式来做到更快速也更有效果的瘦脖子呢?许多人在瘦身的时候都会对肚子和大腿进行瘦身,而身体上其他部分有赘肉存在的话则选择性忽视。可是如果

女性初潮晚停经早患痴呆风险或增加-健康新闻

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女性一生发生痴呆的风险要比男性高出约50%,而近日一项新的研究显示,如果女性初经时间发生较晚、停经较早或切除子宫,患痴呆症的风险就会增加。美国加州凯萨医疗研究部门的研究人员对6137名女性进行了健康调查与医疗检查,发现有以下情形女性会有较高的痴呆症风险:初经发生在16岁的女性,比发生在13岁者,痴呆

戒酒的心态调整问题以及民间的解决方法

戒酒的心态调整问题以及民间的解决方法-日常养生

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酗酒不仅会对人的身体健康造成影响并且酗酒也会给人们带来一些不健康的情绪影响到身边的人,所以对于人们来说酒精虽然有着比较好的解压的效果但是一旦养成酗酒的习惯后患也是无穷的那么对于人们来说应该怎么样摆脱酒精呢?戒酒一向是会困扰到很多人们,因为大部分人们在戒酒的过程中都会出现失败的情形,这主要就是由于意志

多吃钙是否可以长高 吃钙对于身高的影响

多吃钙是否可以长高 吃钙对于身高的影响-日常养生

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我们经常会听到一种说法是多吃钙可以让人长得更高尤其是对于正在长身体年纪的孩子们来说多吃钙更是可以强身健体,但是有些人却发现自己明明吃钙了但是长高的效果却并不明显那么究竟多吃钙是否可以让人的身体变得更高呢?不管是哪一个年龄阶段的人群,都需要大量补充钙元素,因为钙元素是促进骨骼强健的一个重要元素。如果小

嘴里发苦吃哪几种水果解决效果最好

嘴里发苦吃哪几种水果解决效果最好-日常养生

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嘴里发苦的情况在生活中其实是比较常见的很多人都有嘴里发苦的情况并且通常来说嘴里发苦并不会得到人们特别的重视,但是导致嘴里发苦的原因有很多也有可能是身体内部出现了一些问题那么对于人们来说嘴里发苦应该如何解决呢?生活中出现口苦的现象是很常见的,很多人都有过口苦的经历,不过一般人都不会将口苦放在心上,引起

肝功能的常见的检查项目有哪几种

肝功能的常见的检查项目有哪几种-日常养生

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肝功能是我们在平时体检时经常会被查到的一个指标肝功能的指标也体现了一个人的肝脏是否正常,很多人的肝脏问题就是通过肝功能的检查检查出来的所以对于人们来说肝功能的检查也是十分的重要的那么常见的肝功能的检查有哪些呢?定期进行肝功能常规检查,可以有效排查肝功能是否存在异常状况。因为肝功能出现问题的人群也不在

袋装的牛奶是否可以直接加热饮用

袋装的牛奶是否可以直接加热饮用-日常养生

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在生活中我们经常会喝奶因为奶制品有着比较丰富的营养以及比较高的蛋白质的含量所以很适合每天饮用,但是对于人们来说袋装的牛奶往往在冰箱拿出来之后需要加热之后才可以饮用那么袋装的牛奶是否适合直接带包装进行加热呢?袋装牛奶最好是倒出来以后再放入到锅里面加热,这样就不会生成一些有害物质,千万不要和包装袋放在一

牙疼的时候应该按摩哪个穴位缓解

牙疼的时候应该按摩哪个穴位缓解-日常养生

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导致牙疼的原因有很多有时候是因为压力过大上火而导致的牙疼而有些时候是因为甜食吃多了而导致的牙疼,但是无论牙疼是由于哪种原因所导致的都会给人们带来比较大的困扰因为牙疼的滋味实在是不好受那么当牙疼时要怎样缓解呢?牙疼在平时是很常见的口腔疾病,牙疼看似不是什么要紧的大病,但是牙疼一旦发作,引起的疼痛大多数

每日吃些坚果提升认知60%-健康新闻

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据《营养健康与衰老》杂志刊登的一项澳大利亚南澳大学最新研究称,每日补充10克坚果有助于将大脑认知功能提升60%。上述研究的研究员们通过调查4822名55岁以上的亚洲人每日所食用的坚果量后发现,其中每天吃10g以上坚果的人具有更好的记忆力及推理能力,每天食用两茶匙坚果的人的大脑认知功能比没有食用坚果的

每天少坐一小时心脏病风险低26%-健康新闻

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美国加州大学圣迭戈分校的研究者发现,久坐令人们的心脏病发病率显著增高。研究称,每天只要少坐1个小时,心脏病风险就会降低两成以上。研究团队选取了5600多名63~97岁之间的女性参试者,参试者连续7天、每天24小时佩戴测试运动量的设备,随后研究人员追踪监测她们的心血管健康状况长达5年时间。分析结果显示

避免“因娃而战”育儿共识不能少-健康新闻

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陪娃写作业这件事,如今已经有了“生命危险”。有媒体日前报道,常州的一名妻子因写作业问题呵斥儿子,丈夫觉得妻子太凶与其发生争吵,一言不合两人揪打在一起,妻子脾脏被踢破。虽是个案,也仅仅是因为小小的孩子写作业问题,但无疑暴露出当下普遍存在的夫妻缺乏育儿共识的家庭问题。“陪娃写作业导致‘男默女泪’,已经成

二氧化碳浓度史上最高,会带来什么-健康新闻

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现在探测到二氧化碳的浓度,已经达到人类出现后的最高点。这一事实,已足以让所有人警觉。在生产和运输上减排,倡导和坚持绿色生活,已经刻不容缓。日前,美国国家海洋和大气管理局(NOAA)莫纳罗亚气象台的传感器监测到一个惊人数据。大气中的二氧化碳(CO2)浓度已经超过415ppm,即二氧化碳质量超过整个大气

全球一年“胖死”280万人——科学认识肥胖-健康新闻

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根据国际医学杂志《柳叶刀》发布的最新数据,中国有9000万肥胖人群,其中1200万属于重度肥胖,居全球首位。早前,世界卫生组织指出:超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险,全球每年“胖死”的人至少达280万人。肥胖已经成为严重的社会问题,科学减重刻不容缓。5月11日是“中国肥胖日”。为科学认识肥胖,帮

大学生近视率高达90%是什么原因导致问题如此严重?-健康新闻

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90%青少年近视的隐忧【聊健康】当前,我国各年龄段青少年的近视呈现发病年龄早、进展快、程度深的趋势。据不完全统计,我国小学生近视发病率约30%、初中生约60%、高中生约80%,而大学生已高达90%。户外活动减少、电子产品依赖、课业负担繁重……随着当下人们生活方式的改变,近视的发生率正在不断攀升。据世

别慌!并非所有耳念珠菌都是“超级真菌”-健康新闻

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连日来,“超级真菌”在朋友圈引发了不小的风波。一篇讲述“美国将‘超级真菌’列为紧急威胁,中国已有18例确认感染”的报道广为流传,恐慌情绪随之蔓延。而发现中国首例耳念珠菌感染病例的北京大学人民医院教授王辉对中国青年报·中青在线记者表示,并非所有类型的耳念珠菌都具有“超级真菌”级别的杀伤力,中国现存的1

“明星小药”利益链暗藏健康隐患-健康新闻

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近年来,“肤乐霜”“维E乳”“润喉清咽合剂”“创伤乳膏”等北京各大医院配制药剂因价格低、疗效好,被消费者追捧为“明星小药”,致使销售紧俏,一些人看准商机,通过网络社交平台大量发布广告、销售“明星小药”。 近日,北京市公安机关与行政部门展开行动,揭开了倒卖“明星小药”背后的黑色利益链。北京青年报记者了

手指中藏着养生密码养心安神点揉三穴-健康新闻

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编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。手指中藏着养生密码我们的手堪称一块浓缩“宝藏”。中医学理论认为,手部有6条经脉循行,与全身各脏腑

北京492个温馨家园服务残疾人8000余万次-健康新闻

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昨日是第二十九次全国助残日,以“自强脱贫助残共享——爱·助小康”为主题的北京市全国助残日主题活动在通州区文化馆和通州区中仓街道温馨家园举行。中仓街道温馨家园推出的用科技手段帮助智力残疾人康复的服务项目引起参观者的关注。北京青年报记者从市残联了解到,本市目前已建起492个温馨家园,已就近就便服务残疾人

2019年05月20日健康简报,星期一!健康是一种生活态度!

2019年05月20日健康简报,星期一!健康是一种生活态度!-健康新闻

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2019年05月20日健康简报,星期一!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、抗衰老养它!想长寿做好它!养生延年有门道2、闭目为何能养神?脏腑之气集于目、饭后静坐可护肝3、想长寿吗?哈佛报告:5种习惯或延寿10年以上4、儿科大夫:孩子的病大部分是吃出来的!5、每天吃核桃防心脏病和肠癌6、嘌呤高易诱发痛风!水产品每天别超一两半日常养生1、膳食纤维的分类与膳食纤维的作用2、使用生土豆片是否可以达到消

抗衰老养它!想长寿做好它!养生延年有门道-健康新闻

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编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。养好肾经才能抗衰老肾为人体的“先天之本”,是人体在遗传上禀赋最充足的脏器。足少阴肾经也是与人体脏

膳食纤维的分类与膳食纤维的作用

膳食纤维的分类与膳食纤维的作用-日常养生

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膳食纤维是最近经常出现在我们视野中的一个词汇随着人们健康意识的加强人们对于饮食的构成以及营养元素的占比越发的看重,其中膳食纤维就是一个比较常见并且对于人体饮食方面比较重要的物质那么膳食纤维究竟有着怎样的作用呢?随着人产对健康的重视,食物所包括什么样的营养物质对身体有利也成为大家关注的重点,尤其是经常