缺觉恐怕是不少父母育儿之初面临的主要困扰。那么，家长们的睡眠质量和时长何时才能恢复到女方怀孕前水平呢？英国、德国和美国研究人员联合调查后发现，他们最长需要6年。其中，头胎父母的睡眠更受影响。
英国沃里克大学联合德国经济研究所和美国西弗吉尼亚大学研究人员调查4659名家长的睡眠情况。这些家长2008年~2015年生育子女，每年向研究人员报告个人睡眠情况。研究人员发现，宝宝出生前3个月，妈妈睡眠时间比怀孕前平均少1小时，爸爸少大约15分钟。孩子长到4岁~6岁时，妈妈睡眠时间比孕前少大约20分钟，爸爸依旧少15分钟。家长们睡眠满意度的时间曲线类似于睡眠时长。
美国科学促进会主办的新闻网站“尤里卡警报”近日援引研究人员的话报道，这项研究显示，头胎对父母睡眠的影响更大；孩子出生头半年内，用母乳喂养的妈妈睡眠质量和时长均不如用奶粉喂养的妈妈。（王鑫方）
孩子在生长发育的每一个阶段的每一个变化都深深牵动着家长的心尤其是衣食住行各个方面家长都会万分注意不让孩子出现差错，对于小孩子来说通常他们的睡眠都是很好的每天都能够得到很好的休息但是有些时候即便休息了也会发现睡眠质量并不好。有许多的小孩子会出现有夜间睡眠不好的情况，引起这种情况的原因是非常多的，有可能
易网在线健康导读：27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死，熬夜的危害有哪些？27岁二胎妈妈，通宵玩手机猝死：所有的成瘾，都源于焦虑。27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死，熬夜的危害有哪些？下面一起来看看吧。27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死浙江27岁二胎妈妈董冰，因为通宵玩手机，被发现猝死家中。据董冰婆婆回忆，当时来到房间
独生子女如何给父母养老 全国两会期间，中国青年报社会调查中心对1876名18～35周岁青年进行的调查显示，78.8%的受访青年担心自己的养老问题，86.1%的受访青年担心父母的养老问题。针对这个年轻人普遍关心的养老话题，中国青年报·中青在线联合中国青年网打造的谈话类视频节目“两会青年说”，专门邀请
【环球网综合报道】日常生活中，人们依靠8小时充足睡眠可预防糖尿病和痴呆症等各种疾病。然而据英国《每日邮报》2月27日报道，美国最新研究表明，如果无法获得高质量睡眠，人们患痴呆症的风险仍旧会增加。这项研究对老鼠进行了实验测试，结果表明，那些睡眠时间较短但睡眠质量较高的小鼠罹患痴呆症的风险低于那些睡眠时
部分上了年纪的人会发觉，自己每天起得越来越早，甚至是半夜就已经睡不着了。他们会开始担忧，自己的睡眠时间越来越短，是不是身体出现问题了？其实不必担心，不同年龄阶层的人对每天睡眠时间的需求是不一样的。不同人群睡眠时间不同一般来说，婴儿的睡眠时间需求是最高的，长达十几个小时；儿童或青少年则需8个小时左右；
妈妈产后减肥要注意哪些事项?我们平时生活中，有非常多宝妈为了在自己产后可以快速的恢复自己之前的身材，她们会选择减肥，但是对宝妈来讲，产后减肥千万不要操之过急，一定要注意减肥细节，那么产后妈妈减肥注意事项有哪些?一起看看吧。1、产后妈妈减肥注意事项之不能操之过急产后的减肥工作是急不得的，尤其是还在母乳
易网在线健康导读：家长进游戏群控诉，近日游戏群里突现一位家长来“讨伐”群好友，更是直言群里的人害死自己的儿子。下面一起来看看家长进游戏群控诉到底怎么回事？家长进游戏群控诉2月17日有媒体报道，一游戏QQ群突然闯入一位家长，怒斥游戏群中的网友，称其“害死&rdquo
现在物质生活越来越好，更多的人关注自己的身材和健康问题，但是工作和生活也让很多人没有多余的时间去运动锻炼。不少女性也表示工作家庭的责任和压力没有办法更好的去保养自己，所以现在更多的人追求少女感，希望自己能如当年的少女一般青春靓丽。 韩国有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸张的说大家肯定会认为这是刚2
“您怎么又买这么多保健品?快拿去退了吧,花不少钱,还不治病。”“人家说了这得用满3个疗程才见效,我还得继续吃呢!”“说多少遍了,那不是药,吃 “您怎么又买这么多保健品?
这个食物含有几乎可以完全被消化的蛋白质俗话说“浓缩的都是精华”，这句话用在奶酪身上真的是再合适不过了。奶酪不仅营养丰富，而且香糯的口感又深受小孩子的喜欢，也成了很多妈妈给孩子选零食的优先选择。奶酪这小小的身体里浓缩了多少有益健康的营养成分？今天，咱们就一起来解析奶酪的营养密码。奶酪，又名芝士，是生鲜
都说“人如其食”，我们每天吃进去的食物，最终都会积累成我们身体中的养分。要想健康长寿，不妨常吃这几种食物，快来看看您吃对了没！1芦笋——叶酸丰富芦笋中含有菊粉，可促进大肠益生菌生长。《英国医学杂志》刊登的一项研究表明，芦笋的提取物还有助
原标题：正在朗读文字痛！北大渐冻症女博士还是走了，捐赠器官遗愿未达成作者：记者尹勤兵还记得娄滔吗？那个感动了你我的湖北恩施女孩那个与“渐冻症”抗争两年之久的坚强女孩那个志愿捐赠器官的善良女孩那个考取北大历史系博士的优秀女孩那个触动无数人内心深处年仅29岁的女孩她走了&hell
经常有标榜一个月速减好几公斤的广告吸金，但背后却不会告诉你多少人因为这些减肥方法不当而造成身体健康问题，甚至还有更多人会复胖回来，这样就会反反复复的使用他们的所谓“减肥产品”。 快速瘦身很让人羡慕吗？如果瘦得太快，而且每周超过1公斤，这种瘦法通常是不正确的结果，甚至会引发危机。大家知道减肥不是减体重