9月5日健康简报,星期二!健康是一种生活态度!

  

9月5日健康简报,星期二!在这里,生活原来可以更健康!

1、红豆和薏米是一对“祛湿王”,平时有时间可以自己煮粥,这个是红豆薏米祛湿茶,可以从内到外调理身体,祛除体内湿气,燥湿化痰,促进新陈代谢,还能塑身消小腹赘肉;

2、胡萝卜+白酒:一起吃易使肝脏中毒

3、若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡;

4、常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实,对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪,这些食物如果吃得太多,会使近视加深(假性近视可以使用黄金视力眼贴治疗);

5、花生米的营养价值非常棒,它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以有人把它称之为“植物肉”

6、发现孩子视力下降,应及时到门诊检查,一般18岁以下青少年需用散瞳验光,通过麻痹睫状肌使之放松,如果睫状肌放松后,测出一个很低的度数或是没有度数,就意味着这是假性近视,反之则为真性近视;

7、女性早衰六大习惯:加班熬夜、饮食不规律、赖床、缺乏运动、节食减肥、情绪波动大

8、香蕉中的膳食纤维含量并不高,100g香蕉中大概有1.2g,还不如燕麦。显然,靠香蕉来治疗便秘是不明智的

【健康语】运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。

上一篇:9月4日健康简报,星期一!健康是一种生活态度!
下一篇:[独家评论]陕西孕妇坠楼案:法规含糊难以定责

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

9月7日健康简报,星期四!健康是一种生活态度!

9月7日健康简报,星期四!健康是一种生活态度!

401

9月7日健康简报,星期四!在这里,生活原来可以更健康!1、北人参,南三七,用三七保养心血管非常有效,吃一堆药,真不如每天一袋三七粉,三七粉,每天2次,每次2克用温水(45度以下)冲服。注意肠胃不好的人群需饭后服用,若是肠胃较好饭前服用

9月6日健康简报,星期三!健康是一种生活态度!

9月6日健康简报,星期三!健康是一种生活态度!

291

​9月6日健康简报,星期三!在这里,生活原来可以更健康!1、吃葡萄好处多多,但是需要注意的是葡萄最好别与牛奶、水等食物一起吃,以免危害健康;2、央视网消息:环保部3日发布消息,经有关专家初步分析研判,今年秋冬季天气形势不容乐

9月4日健康简报,星期一!健康是一种生活态度!

9月4日健康简报,星期一!健康是一种生活态度!

276

​9月4日健康简报,星期一!在这里,生活原来可以更健康!1、老年人平时要养成定时喝水的好习惯。老年人(特别是冠心病患者)的血黏度都有所增高,脱水导致血液浓度升高,达到一定程度会出现血凝倾向,导致缺血或心脑血管堵塞,严

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些

'); })();