冬季晒太阳有这些讲究，快来学习一下！

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很多家长说，夏天多给孩子晒太阳，特别是晒后背，可以补钙的！这个说法对吗？晒后背真的可以补钙？广州医科大学附属第二医院儿科副主任医师袁宝莉表示，晒了太阳的确能促进补钙。其实，科学的说法是，晒太阳补充的是维生素D，维生素D促进了我们人体钙的吸收。人的皮肤在晒太阳的情况下，接受了紫外线的照射，产生维生素D

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很多家长说，夏天多给孩子晒太阳，特别是晒后背，可以补钙的！这个说法对吗？听听专家怎么说。晒后背真的可以补钙？广州医科大学附属第二医院儿科副主任医师袁宝莉表示，晒了太阳的确能促进补钙。其实，科学的说法是，晒太阳补充的是维生素D，维生素D促进了我们人体钙的吸收。人的皮肤在晒太阳的情况下，接受了紫外线的照

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保暖和通风秋季早晚温差较大。因此老人、小孩和一些体质偏弱的人，在早晚时，一定要注意保暖。秋季很干冷，但我们不能因为怕冷就把门窗关的死死的，一天还是得打开几次窗户，通通过风，要确保室内空气的新鲜。这样室内才不会有大量病菌滋生！饮食调理秋季气候十分干燥，因此在秋天我们可适当食用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、

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中新网武汉2月24日电 (武一力 谯玲玲)一晒太阳皮肤就会癌变，只能专挑阴雨天气上学，今年4岁的男孩兵兵(化名)患上皮肤罕见病，日前在武汉市第一医院皮肤科接受手术治疗。兵兵来自湖北黄石，3个月大时脸上不明原因地长出数个大小不等的褐色斑点，父母感觉异常，带着他到武汉辗转求医。根据皮肤镜、皮肤CT结果，

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冬天温度骤降，一个不留神就很容易感冒了，感冒后很多人都知道，在冬季感冒很不容易痊愈，病情老是反复，那么有什么办法可以让我们不感冒呢？接下来为您分享这些小窍门。冬天怎么预防感冒1、保持室内空气流通在冬季不应该将家中门窗全部关紧，虽然这样能够有效保持温度，但是由于空气流通缓慢，一旦室内有人感冒，很容易引

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敷面膜可以晒太阳吗 不可以，敷面膜的时候不能晒太阳，敷面膜最好的时间是晚上八点到九点左右，即使不在这个时间敷面膜，也要选择一个相对保湿的环境，晒太阳的时候敷面膜，很容易把精华晒干。敷面膜一定不能做的事情 不洗脸就敷面膜千万不可以不洗脸就敷面膜，很多人在工作闲暇之余想要敷一张面膜，但是身边又没有清洁用

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天气转暖，看着外面的春风和煦、暖暖阳光，许多人都期待着疫情早点过去，和家人朋友相约出门踏青，享受阳光。但长时间暴露在阳光下，也是造成许多皮肤疾病的因素，下面就来说一说日晒可能会引起的疾病有哪些？到底该如何安全地享受阳光浴呢？光老化经年累月的受紫外线辐射导致皮肤老化，有时被称之为“光老化”，伤害胶原蛋

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糖蒜是一种开胃的小吃，腌制也很简单，但是有时候腌制的糖蒜还没腌透就忍不住偷吃了，那没腌透的糖蒜能吃吗？糖蒜没腌透能吃吗可以。大蒜具有消炎杀菌的作用，平常是可以适量生吃的。只要糖蒜没有出现变质的情况，少量食用没腌透的糖蒜一般对身体不会造成很大的影响，只是没腌好的糖蒜辛辣味较重，对于肠胃不好的人群来说可

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如今，许多人越来越重视养生，瑜伽是一种很好的锻炼形式，近年来受到人们的欢迎，因为瑜伽不仅能减肥，还能保持身体健康，缓解人们的压力，消除人们的疲劳，总之，瑜伽有很多好处。那么，我们瑜伽减肥要注意什么？1、瑜伽之前要少吃东西在练习前要注意少吃，空腹练习是最好的，因为大多数瑜伽动作比较困难，有很多动作需要

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11月6日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例74例。其中境外输入病例24例（云南9例，上海3例，广东3例，辽宁2例，陕西2例，北京1例，福建1例，山东1例，河南1例，广西1例），含3例由无症状感染者转为确诊病例（辽宁1例，福建1例，广东1例）；本土病例50例（河

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我是个老糖友，和其他病友一样，最担心的就是眼睛受糖尿病牵连。这些年来，我之所以能保持正常视力，看东西不模糊，主要是因为平日坚持了“三多三少”。第一是看书多，看“三屏”（即手机屏、电视屏和电脑屏）少。尤其是不在黑暗中看手机，减少电子辐射对视网膜的损伤。第二是睡眠多，熬夜少。充足的睡眠有助于缓解眼睛疲劳