性欲低下不想做爱,用这5个妙招可以嗨翻天

谈论性欲这个问题,我们首先要统一一个年龄段,也就是青壮年25-35岁的男女。这个年龄段的男女身体、心智都已完善,而且处于很棒的状态,性欲很旺盛、很饱满,性生活频率较多,性爱追求也很丰富。但是,基于男女生理结构的迥异,我们可以很明显地发现,男人性欲更明显、更容易表露,女人相对腼腆,甚至有个别人处于性欲低下、性冷淡。

性欲低下不想做爱,用这5个妙招可以嗨翻天

面对性欲低下的女伴该怎么办?这个时候男人如果强行发生性爱关系,迎接他的只能是冰冷的手铐;如果自己逆来顺受,两个人的感情会逐渐淡漠;如果男人放弃女伴自己在外寻欢,那不如散了算了。正确面对性欲低下的方法,可以试试这5个。

1、用按摩、摩擦唤起彼此的性欲

夫妻间按摩好处是很多的。首先,按摩的直接体现就是夫妻之间亲密互动的一个过程,另外,相互揉压、接吻、抚摸等动作更能唤起夫妻双方之间的性欲。还有夫妻按摩有助于释放压力,缓解紧张的气氛。尤其是经过忙碌工作之后,在全身涂点按摩油、或是点上几支蜡烛、播放一些轻柔美妙音乐,这样能营造气氛,制造一定的浪漫氛围,更重要的是能提高性趣。

性欲低下不想做爱,用这5个妙招可以嗨翻天

2、改善饮食,补充性欲

健康饮食对于提高性欲也是有帮助的,并且能增强我们的自信心。例如可常吃一些香蕉、牡蛎、鸡蛋、猪肾、鳄梨等助性食物,这是非常重要的。另外,蓝莓、紫葡萄、紫甘蓝这些水果对于男性的健康很有益,可以多吃,特别是对男性生殖器官,有一定增强性。

3、睡眠很重要

拥有一个良好的睡眠习惯非常重要,也是提前性欲的一个好方法。因为我们知道,如果夫妻睡眠质量不好,就非常容易导致全身功能紊乱,不利于我们的性功能发挥。因此,想要有一个良好的性生活质量,我们每晚要有足够的睡眠时间大约是7到8小时,这样,保证有一定的睡眠时间,且不能被中断打扰,那么我们性生活水平就会渐渐得到提高。

性欲低下不想做爱,用这5个妙招可以嗨翻天

4、别偷懒,要锻炼强大身体

对于要提高性欲的男女来说,做好锻炼身体尤其重要。这样不仅可促进血液流动,还能从一定程度上增加性器官的血液量,改善身体外形,提高自身的自信心。为此,要有幸福的性生活,不能偷懒,多运动勤锻炼。

5、诱人的香薰可体恒性欲

香薰疗法也是可以提高性欲的,夫妻之间通过相互的按摩、泡澡、或是薰香的方式来促进血液的流通,能够舒缓精神压力,进而增进身体健康。这样对于提升性欲也是一种不错的方法。

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