喝茶减肥需要注意什么?春季喝茶减肥的禁忌

春天喝茶减肥的禁忌

1、喜喝新茶

很多人会选择在茶下来的时候买喝。由于新茶储存时间短,含有更多的未氧化多酚、醛、醇等物质,对人的胃肠粘膜有很强的刺激作用,容易诱发胃病。喝茶减肥需要注意什么?春季喝茶减肥的禁忌所以新茶要少喝,储存不到半个月的新茶要避免喝。

2、喝头遍茶

由于茶叶在栽培加工过程中受到农药等有害物质的污染,茶叶表面总是有一定的残留物,第一次茶叶有洗涤作用,应放弃。

3、空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,导致茶叶中大量不良成分出血,引起头晕心慌、手脚无力等症状。

4、饭后喝茶

茶中含有大量的单宁酸,可以与食物中的铁反应,产生不溶性的新物质,长期导致人体缺铁,甚至引起贫血。正确的方法是饭后喝茶。

5.溃疡患者喝茶

茶中的咖啡因能促进胃酸分泌,增加胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

6、发烧喝茶

茶中含有茶碱,能提高体温,发烧患者喝茶无异于火上浇油。

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