很多人迷信那些营销号发的懒人健身方法，今天就要告诉你，要比懒，谁还能比过老外？让你看看什么是真正的懒人健身器械！
早在1940年，就有健身房发明了一系列的懒人健身器械，然而经过这近80年的发展，科学的健身还是得自己运动。
懒人健身早已经被埋没在历史的尘埃中，别在幻想那些懒人健身的方法了，并没有什么鸟用，还是得付出努力与汗水，才能换来健康的身材，要知道健身是这世上付出就一定有回报的事情，所以你值得去做，推荐大家关注我们hi运动健身微信号（hiydjs），回复减肥，增肌获取制定课程。
一、提臀瘦腿机
看上去很美好，但是跟健身不搭边，放松下肌肉倒也许有效。
二、训练房
踩单车证明有效，至今保留。
左下角的类似划船。
中间两个，练腹肌跟瘦腿的，哈哈哈哈，感觉好萌，不过并没有什么用。
三、瘦肚子
想法还是很单纯的，这样把肥肉挤走，但现实情况，这种想法是不可能的。
四、瘦腰提臀
梦幻机器吧，很多女孩子想要吧。无效！
还能360°旋转搓搓，你以为做陶瓷呢！
五、瘦腿机
简直是女孩子的梦寐以求的机器啊，每天撸几发，小腿腩就不见了！那是不可能的！
六、腹肌
这横向搓搓
竖着搓搓，马甲线就出来啦！oh！耶！（只怪现实过于残忍，这是不可能的！）
好了，懒人健身的方法，早在1940年我们的先辈就已经尝试过了，现在大家可以不抱幻想了！
虽然科技在发展，人类在进步，但健身这件事，确实别人帮不上忙！即使某一天科技发展一种药能让你不长肥肉，你敢吃吗？正常人变成改造人。。想想都恐怖。
健身没有捷径，需要坚持努力与付出，虽然很残酷，但有一点是好的：健身是这世上为数不多付出就一定有回报的事！
