扁豆中加入适量清水和1/2匙盐，浸泡10分钟
锅中烧开水，放入扁豆焯3分钟后捞出沥干水分备用
热锅凉油放入蒜末和五香粉煸香
放入扁豆翻炒30秒加1匙盐和生抽，翻炒均匀即可
减肥餐～芒果虾仁的做法 - 家常减肥餐～芒果虾仁的做法非常简单易学。如果减肥餐～芒果虾仁怎么做好吃,减肥餐～芒果虾仁的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文减肥餐～芒果虾仁的家常做法大全,用最短的时间让你学会减肥餐～芒果虾仁的做法
鸡肉杂蔬的做法 - 家常鸡肉杂蔬的做法非常简单易学。如果鸡肉杂蔬怎么做好吃,鸡肉杂蔬的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鸡肉杂蔬的家常做法大全,用最短的时间让你学会鸡肉杂蔬的做法
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沙茶炒饭的做法 - 家常沙茶炒饭的做法非常简单易学。如果沙茶炒饭怎么做好吃,沙茶炒饭的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文沙茶炒饭的家常做法大全,用最短的时间让你学会沙茶炒饭的做法
咖喱豆干炒甘蓝的做法，咖喱豆干炒甘蓝怎么做请看咖喱豆干炒甘蓝的做法步骤图：1、甘蓝切丝后洗净 2、配料切好备用 3、锅中放油，油热后加葱花，咖喱煸炒几下再下肉丝 4、加葱花和豆干 5、放甘蓝继续...
桂花豆芽的做法，桂花豆芽怎么做请看桂花豆芽的做法步骤图：1、材料准备好，将绿豆芽去根，洗干净沥干水分。 2、鸡蛋打散，葱切花备用。 3、热锅下油放入姜片爆香，热油后倒入鸡蛋液，...
黄瓜炒蛋的做法，黄瓜炒蛋怎么做请看黄瓜炒蛋的做法步骤图：1、炒至金黄 2、爆香 3、放入木耳 黄瓜 鸡蛋
酸菜鱼的做法，酸菜鱼怎么做请看酸菜鱼的做法步骤图：1、鱼骨剁小块，鱼肉斜刀切成薄片 2、鱼骨放料酒、胡椒粉腌制10分钟，鱼片加半勺盐、两勺胡椒粉、两勺淀粉、一个蛋清，抓匀...
了解正确的运动方式，对于缓解肩颈不适和肩部肌肉紧张酸痛等等的症状是有很好的效果的，那上班族肩颈不是我们可以做哪一些动作和运动，缓解我们的肩膀酸痛的问题了，长时间保持同一个坐姿,必定会导致腰酸背疼很好的放置电脑放置的位置,桌椅的高低,今天小编就来跟大家分享一下适合办公族的肩部运动讲解。具体的解答和讲解
脸上长皱纹，不仅自己看上去特显老，颜值也会被拉低。那么，如何赶走皱纹让自己看上去更加年轻呢？今天分享消除皱纹的3个实用小技巧，不想变老的你一定要看！ TOP1 认真清洁很多时候皱纹的滋生，都是由于面部肌肤不够整洁导致的。像太阳辐射电脑辐射，外界环境中的粉尘细菌，面部滋生的螨虫这些，都可以是皱纹出
葱烧舌鳎鱼的做法 - 家常葱烧舌鳎鱼的做法非常简单易学。如果葱烧舌鳎鱼怎么做好吃,葱烧舌鳎鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文葱烧舌鳎鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会葱烧舌鳎鱼的做法
你是否还在为“高血压饮食疗法 12款食疗偏方最有效降血压”这样的问题所烦恼呢?易网在线养生网今天就为各位呈上了满意的答案，相信看完下面的文章你就不必再为此发愁了。目前我国高血压患者出现广泛化，低龄化。高血压危害人类的健康，除了吃药治疗外，高血压患者日常也要注重饮食，努力将血压
今年54岁的老李是个汽车修理工。从去年开始，他的右眼视力下降，但没在意，直到有一天，牢里发现自己什么都看不见了，这才慌慌张张上医院。医生检查发现，老李的右眼球玻璃体后面扎着个小异物，上面锈迹斑斑，与周围组织紧密粘连。用镊子轻轻一夹，小铁片就碎成了粉末，无奈之下，只能实施玻璃体切除手术。 可惜
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