准备食材，土豆、牛腩、辣椒、香叶、冰糖、花椒、八角、桂皮、葱、姜、料酒
牛腩凉水下锅，加入葱、姜、料酒中和膻味，煮熟后捞出
放入电压力锅中，加入八角2粒、桂皮1小块、辣椒4颗、香叶5片、花椒1小把、几粒冰糖、郫县豆瓣酱1勺、盐1勺、生抽2勺、老抽1/3勺
加水没过牛腩，盖上盖子炖煮45分钟，转入砂锅中
切一个土豆放入牛腩中，中小火炖15分钟，待土豆软烂即可开吃
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胃病讲究“三分治，七分养”，日常饮食搭配合理必不可少。只要养成良好的饮食习惯，结合体质，寻常食物也能养出好脾胃。一天三餐定时定量。养胃首先要从调整生活作息做起，三餐不定时可能加重胃痛、胃胀、反酸等不适。胃病患者尤应注意，三餐要定时。为了胃部健康，晚睡晚起、常吃夜宵这种习惯应该改掉。如果在三餐定时定量
2019年02月24日健康简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、两种山楂茶养护心脑血管吃绿叶菜防脂肪肝2、嘌呤高、盐分高老人喝汤别太多3、提醒他！男人易忽视的13个癌症迹象4、穷养富养不如“爱养”5、攀岩让孩子感悟“勇敢”6、喝水补钙最天然长久【健康语】必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立
人民网北京7月10日电（董童）国家卫生健康委于今日在官网发布的《截至7月9日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》（以下简称“情况”）称，7月9日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例4例，均为境外输入病例（山西1例，内蒙古1例，辽宁1例，上海1例）；无新增死亡病例；
人体中的穴位是十分多的从中医的角度来说每一个穴位都有着他存在的意义和价值在按摩时也会针对这些穴位进行针对性的按摩，其中涌泉穴就是人体十分重要的一个穴位尤其是对于经常足疗的人来说相信对于涌泉穴的名字一定不陌生。人体中有着各种各样的穴位，涌泉穴就是其中之一。涌泉穴位于足底，也是所有的经络的交汇之处，很多
新冠病毒肆虐，长期戴口罩，口罩过滤层滤掉空气中的水分，一日下来难免咽干口燥，甚至干咳少痰、心烦气躁、胸闷。广州市中医医院心病科主治中医师刘昕表示，遇到这种情况，切勿惊慌，这是口罩戴久的正常反应，摘掉口罩后不妨试试这款清心润肺茶。材料：花旗参9g、百合15g、麦冬15g、甘蔗若干。做法：1.上述材料洗
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