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健康新闻

咖啡红茶加个料更暖身

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寒冷的天气里，喝杯热饮很取暖，但小心有些饮料反而让人越喝越冷。近期，台湾《康健》杂志提示：台湾基因营养功能医学专家刘博仁表示，曾有患者因为天冷，每天喝1~2杯热咖啡取暖，有时甚至一天喝3杯，结果手脚冰冷状况变得更严重。他解释，咖啡利尿，大量的小便会将身体热量带走并导致脱水，反而促进散热，因此越喝手脚

8种杂粮最养人，你吃过几种？
日常养生

8种杂粮最养人，你吃过几种？

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想要健康，不能只吃杂粮，搭配粗粮食用对身体大有益处。不过放眼我们身边的杂粮，常见常吃的有很多，可是它们功效都不一样，你们知道什么时候应该吃什么吗？下面小编就为大家介绍8种最“养人”的粗粮。1、赤小豆性味甘平，有除热毒、消胀满、利尿、通乳及补血之功效，主治水肿、腮腺炎、脓肿脓血

快速消肿就吃这些食物，胜过药物
日常养生

快速消肿就吃这些食物，胜过药物

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很多人经历过水肿或者淤血肿等状况，出现这类情况后大家多偏向于用药物解决。但事实上，日常生活中的一些常见的食物就有快速消肿的功效。消肿吃这些食物1、黄瓜黄瓜向来就有清热止渴、利水解毒的功效。黄瓜的吃法有很多，爆炒、凉拌、生吃、煮汤都可以。想要利尿消肿，建议最好煮汤喝。因为黄瓜性寒，体寒体质或者胃寒的人

农村常见的野菜，却是个个身怀治病绝技
日常养生

农村常见的野菜，却是个个身怀治病绝技

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农村田间地头，最常见的就是山野菜。山野菜不仅好吃，有些还是治病的良药。 农村田间地头，最常见的就是山野菜。山野菜不仅好吃，有些还是治病的良药。1.苦荬菜——清热消肿，化瘀解毒又名苦菜、苣荬菜。苦荬菜中含有丰富的钾、钙

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