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针对三种压力来源解压短视频背后有科学

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你很难想象，凌晨3点睡不着的年轻人刷着“挤痘痘”“刮肥皂”这样的短视频看得津津有味，并纷纷表示很解压。某短视频平台“解压”相关视频累计播放量超过940亿次。这不禁让人困惑：如此单调甚至有些无聊的短视频，真的能解压吗？它的解压原理是什么？如果你仔细观察，会发现受欢迎的解压视频，基本逃不出这3种类型：一

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带病生活也能长寿

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受访专家：北京老年医学研究所原所长 高芳堃中国老年学和老年医学学会老年心理分会秘书长 杨 萍“盈缩之期，不但在天，养怡之福，可得永年。”曹操在《龟虽寿》中传递了一种积极的人生理念：寿命是由自己掌控的，只要注意保养，即使有点小病也能益寿延年。北京老年医学研究所原所长高芳堃、中国老年学和老年医学学会老年

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