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喝茶可以减肥 但不要进入误区

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喝茶不仅是大家对生活的享受体验,也是一种保健方式。茶叶含有茶多酚、儿茶素和咖啡因,有提神和消脂减肥的功效。喝茶减肥,如今越来越流行,除了我们常喝的绿茶、红茶,市面上还涌现了各种减肥茶。喝茶减肥是有效,但小编得提醒大家,千万不要陷入下面5大喝茶减肥误区当中。1.空腹喝茶更减肥茶叶中含有咖啡因等生物碱,

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