女人减肥不如塑形 塑形的方法有哪些?
健身方法

女人减肥不如塑形 塑形的方法有哪些?

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一是梨型。这一特征的女性主要反映在其肩窄、胸小、腰细,且脂肪多堆集于臀、腹中及大腿周围,影响形象美。若这时仅以节食来减肥,并不能改变体型,反而会使“梨”变得瘦小。此时,正确的补救方法是,及时加强胸部肌肉的力量训练及腰腹肌的训练,这样坚持锻炼,体形就会明显得到改善。二是苹果型。具有这种向心性的肥胖体型

日常养生

配了“OK”镜,孩子的视力就真的OK了?

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提起“角膜塑形镜(又称OK镜)”,相信家长们并不陌生。它是目前被眼科专业技术人员和家长普遍接受的一种儿童近视矫正和控制方法。有些家长甚至抱有“近视了也可以戴OK镜”的想法,而忽视了孩子的超负荷用眼行为。戴上OK镜就万事大吉了吗?配了OK镜度数还会涨吗?OK镜接触角膜安全吗?佩戴OK镜的注意事项有哪些

什么运动最减肥?推荐这5项运动方法最减脂塑形
健身方法

什么运动最减肥?推荐这5项运动方法最减脂塑形

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说到减肥最有效、最健康的方法,很多人都知道这是锻炼运动不仅能减肥,还能塑造更好的身体,是减肥美容爱好者的最佳选择。今天我们来谈谈哪些运动最有效?五种最佳运动减肥方法:1、游泳游泳不仅是一种很好的减肥方法,也是一种很好的全身运动,对改善心肺功能非常有效。然而,许多人不擅长游泳,所以他们可以在游泳池里快

美容护肤

寒冬能导致镜片破碎 几招教你清洗和存放

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图说:正确掌握护理技能不用再担心冬季碎片 采访对象供图天气渐渐转凉,寒冷的冬季来临了,小杨的妈妈在帮助孩子清洗角膜塑形镜片发生了奇怪的事情,镜片竟然洗着洗着就碎了。无独有偶,乐乐的家长也在处理角膜塑形镜时摔碎了镜片。莫名其妙、五花八门的镜片破碎让家长们产生疑问:角膜塑形镜为什么那么容易碎片?对此,上

瘦腿塑形的瑜伽动作,做好踮起脚尖这一步就够了
健身方法

瘦腿塑形的瑜伽动作,做好踮起脚尖这一步就够了

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踮起脚尖,是一个健康的运动,做起来简单,而且功效还很多。主要对于小腿的肌肉有一个很好的塑形,其次在每一次的收缩过程中,还可与让心血管得到健康,从而预防膝关节疾病还有静脉曲张等等,尤其是对于老年人来说,这是一项老年人常做的健康运动,但是年轻人也不要懈怠了,也是可以每天做一做,作为保健的方式,接下来就让

一组瘦身瑜伽动作帮你塑形,成为这个夏天的背影杀手
健身方法

一组瘦身瑜伽动作帮你塑形,成为这个夏天的背影杀手

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最近我们很少去说背影杀手了,这不是因为不去探讨,而是因为在生活中真正的背影杀手很少,就算有时候我们以为那个背影杀手一定是个天仙美美,但转过头来才发现,竟然是一个大叔……所以,这就很奇怪了,为什么男生打扮成类似女性化一点就可以当背影杀手,女生就算是长发飘飘站在人群中也不会引

做什么运动有健身塑形的效果
日常养生

做什么运动有健身塑形的效果

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做什么运动有健身塑形的效果?现在人更注重健身塑形了,但是大多数人面对这么多的运动项目,不清楚究竟那一项运动适合自己健身塑形越来越多的人注重健身塑形了,究竟健身塑形做什么运动好?下面就让我们和养生在线小编一起来看一看吧。1、健身塑形做什么运动好之瑜伽倘若你想要达到健身塑形或者提高自身的柔韧性和平衡感的

腿部吸脂分几个部位 吸对才能快速瘦
美容护肤

腿部吸脂分几个部位 吸对才能快速瘦

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腿部吸脂作为快速瘦腿的一种方式,受到很多女性的喜欢。它不仅见效快,对于重塑腿部线条也是非常有效的。那么腿部吸脂分几个部位呢?和小编一起来了解一下吧。腿部吸脂分几个部位?1、膝内侧膝部的脂肪堆积以膝内侧部常见,膝部脂肪抽吸较为容易,出血也较少,可以进行充分的抽吸。2、大腿外侧股外侧脂肪堆积常伴有膝内上

如何控制好孩子近视?
护眼知识

如何控制好孩子近视?

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近视孩子越来越多,酒瓶底越来越厚,如何科学控制孩子近视发展呢?孩子近视以后,近视度数年年涨,眼镜越来越厚,怎么办?青少年儿童正处于生长发育期,一旦近视,因学习压力大,以及使用电脑、电视、IPAD等电子产品的频率也比较高,所以度数每年涨50~100度都属于正常,选择正规医院和专家及早治疗。孩子才上小学

角膜塑形镜,你知道多少?
护眼知识

角膜塑形镜,你知道多少?

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角膜塑形镜(又称为:MCT)由美国眼科专家组研发,已在美国、日本、德国有50年的临床应用史。目前,己在全球34个国家得到应用,主要作用于阻止孩子近视加深。截止2006年,中国已超过40万孩子应用。材料选择角膜塑形镜采用透气性硬质角膜接触镜材料,即通常所说的RGP材料,RGP是英文Rigid Gas

配戴角膜塑形镜不可不知的小常识
护眼知识

配戴角膜塑形镜不可不知的小常识

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角膜塑形镜作为一种物理治近视方法,具有夜戴晨取获得理想裸眼视力,乃至遏制近视程度加深的双重作用。但是,要想维护角膜塑形镜的有效和安全,在使用和护理过程中一定要做到规范。第一,虽然角膜塑形镜护理液可以入眼,但是因为其本身具有杀菌功能,长此以往会产生副作用。所以,配戴者一定要将镜片上的护理液清洗干净再配

为什么清洗角膜塑形镜镜片不能用自来水?
护眼知识

为什么清洗角膜塑形镜镜片不能用自来水?

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单纯用肉眼看,自来水似乎很干净。而且,自来水随处都有,既容易得到,又非常实惠。于是,就有角膜塑形镜配戴者提出,是不是可以用自来水清洗镜片?答案当然是否定的。实际上,自来水并不像人们用肉眼看到的那样纯净。如果用自来水清洗角膜塑形镜,不仅无法让镜片洁净,反过来还会对其造成伤害。自来水会通过四种途径对角膜

吸脂后皮肤“松了”怎么办?
美容护肤

吸脂后皮肤“松了”怎么办?

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吸脂这个整形项目由于可以直接吸走多余脂肪,从而达到显著的瘦身塑形目的,因此近年来受到了越来越多求美者的欢迎。吸脂手术具有一定的复杂性,如果操作或是护理不当,可能会出现皮肤凹凸不平的情况。那么,吸脂后皮肤凹凸不平怎么办?出现这种情况主要是因抽脂过量或步骤错误,伤害到接近皮肤的脂肪层,造成皮肤塌陷,出现

冬天到了,角膜塑形镜的这些护理常识你都知道吗?
护眼知识

冬天到了,角膜塑形镜的这些护理常识你都知道吗?

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冬季来临,天气转冷。角膜塑形镜使用的材料在低温和凉水中容易变脆易碎,护理镜片时应当要更加小心,复旦眼科提醒大家要按时复查。冬季室温较低时,镜片的脆性会增大,操作不当会造成镜片破碎,所以冬季镜片的操作尽量把水温保持在10~20度之间,同时不能在室温较低的环境下操作镜片。冲洗镜片的水温控制

不想让孩子戴眼镜,怎么办?
护眼知识

不想让孩子戴眼镜,怎么办?

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中国青少年近视率高居世界第一,中国高中生和大学生的近视率均已超过七成,并逐年增加,小学生的近视率也接近40%。很多家长看见孩子小小年纪就戴着近视眼镜,而且每半年都要换副眼镜,心里特别不是滋味。家长们都希望在能将孩子的视力矫正过来,让孩子从此摘掉眼镜。为什么现在近视发生率如此之高呢?相对

孩子近视又加深了怎么办?
护眼知识

孩子近视又加深了怎么办?

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孩子回来说黑板又看不清了,怎么好像视力又加深了呢?是电子产品用太多了吗?还是作业太多学习压力太大?这可愁坏了家长。禁止孩子碰任何电子产品?给孩子吃鱼眼明目?可是学习任务还是要完成啊!孩子近视不断加深,可能是几点没做对。预测孩子近视发展进程每个人出生的时候,都是远视眼,即眼轴较短,外界物

角膜塑形镜适合你吗?
护眼知识

角膜塑形镜适合你吗?

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角膜塑形镜是控制青少年近视的最有效方式,控制青少年近视度数加深。角膜塑形镜一般晚上睡前佩戴,戴后无不适感,也不影响睡眠,第二天早晨起床后取下,白天不用配戴眼镜,也可以保持一整天的清晰视力,是青少年治疗近视的最佳选择。所以很多家长来院问医生:“我家孩子能戴角膜塑形镜吗?”这样的问题其实医

角膜塑形镜和普通隐形眼镜的区别
护眼知识

角膜塑形镜和普通隐形眼镜的区别

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角膜塑形镜是一种采用特殊逆几何形态设计的,其内表面由多个弧段组成。通过物理压力改变角膜几何形态,在睡觉时戴在角膜前部,逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短,从而有效地阻止了近视的发展。 与普通隐形眼镜不同,角膜塑形镜是在夜间睡眠时配戴,次日即可恢复正常视力,白天不需要戴镜即可恢复

如何在睡梦中矫治近视?
护眼知识

如何在睡梦中矫治近视?

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部分近视群体希望告别眼镜,恢复清晰良好的裸眼视力,又不愿实施激光近视手术,或者想在一定时期内降低近视度数,恢复清晰视力,有没有什么办法呢?有,那就是医学上俗称的角膜塑形镜。角膜塑形镜是根据患者的角膜形态和屈光状态而特殊设计的角膜接触镜,是提高裸眼视力的非手术近视矫正方法。权威部门对角膜

女孩打玻尿酸致失明 美容针还能不能打?
美容护肤

女孩打玻尿酸致失明 美容针还能不能打?

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近日,23岁的南京姑娘小莉来到某美容院做玻尿酸“微整形”术。美容师在她左眼眼眶处开始用针管注射。这一针刚打下去,小莉就喊疼。没过一会,她的左眼开始觉得视力模糊,很快就看不见任何东西了,并出现出现恶心、呕吐、畏寒等症状。小莉被送往南京医科大学第二附属医院进行抢救,经诊断为视网膜中央动脉阻塞。据该院眼科

健身方法

蛋白质减肥食谱 让瘦身更简单

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对于很多减肥的人来说,在减肥期间都会刻意的注意蛋白质的吸收,帮助您达到更好的减肥效果,让你快速达到瘦身减肥的目的。>>>小蛮腰最喜爱的4类食物快速准备好蛋白质瘦身法原理蛋白质利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。蛋白质的消化时间较长,给人持久的饱腹感,不容易感到饥饿。蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷

健身方法

专家点评:适当脂肪让女性的曲线更美

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严格控制脂肪的摄入已经不再是减肥朋友的专利,很多女性朋友为了保持好身材,往往会杜绝对脂肪的摄入,在众多朋友的心目中,脂肪永远是和身材势不两立的,其实这种观点是很片面的,专家建议:适当的脂肪不仅不会让女性身材走形,还会让女性的身材更凹凸有致,但是切记一定是适量。专家点评:适当脂肪让女性的曲线更美适量脂

健身方法

明星最爱哪种减肥方法?

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牛奶是一种非常好的减肥食物,它含有丰富的蛋白质和维生素,不仅可以为人们提供所需的各种蛋白质,还能给人提供所需的能量,而且多喝牛奶不仅可以减肥,还有非常显著的美容功效,很多明星对牛奶的减肥养颜功效非常青睐,现在就一起来看看这款让众女明星大爱的牛奶减肥法吧!萧亚轩:牛奶+苹果成功瘦身第一天,全天只能吃苹

健身方法

一天三杯牛奶 养颜消脂两不耽误

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美国田纳西大学营养学院的一项研究调查显示,喝牛奶不仅可以降低人的血压,还能减轻人的体重,可是牛奶为什么会具有减肥功效,究竟怎样喝,才能达到牛奶减肥的效果?一天三杯牛奶养颜消脂两不耽误牛奶常识:牛奶中含有丰富的蛋白成分,里面的氨基酸含量正好为人体提供所需的8种氨基酸,而且牛奶进入人体后,很容易被消化。

健身方法

牛奶豆腐汤 赶走恼人肥肚腩

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长期久坐导致大量赘肉都堆积在腹部,形成难看的肥肚腩。对于时间紧迫的上班族来说,想要减肚子就一定要在饮食上下功夫。下面就为大家推荐一款瘦肚子有效的减肥食谱,牛奶豆腐汤吧!牛奶豆腐汤赶走恼人肥肚腩配料:豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。做法:像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中

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