上了年纪要注意 这17个麻烦会找上脚！
随着年龄的增长，人体会表现出很多衰老的迹象，如头发变白、皱纹增多、肌肉松弛、睡眠质量变差等等。此外，我们的脚部也会出现“老态”。今天，为您总结岁数一大就容易找上门的17个脚部问题，并给出应对方案。脂肪垫萎缩变老往往会带来额外的体重和脂肪，但脚部有可能失去脂肪垫。如果没有了脂肪垫，就没有了冲层来保护脚
为何膝关节痛？这个原因很多人都不知道
文/羊城晚报全媒体记者62岁的陈女士最近去看医生，她说自己右侧膝疼痛加剧了。“以前还只是走路久了膝盖痛，现在上下楼梯时，膝外侧疼痛明显加重，简直都不能出门了。”据了解，陈女士的关节痛已经有5年之久，她一直以为是因为打羽毛球造成了膝关节的损伤。所以运动伤是关节痛的元凶吗？对此，南方医院创伤骨科副主任医
得了"大脚骨"不要慌 医生讲解矫正方法
“大脚骨”是生活中的通俗叫法，医学上称作足拇外翻畸形，指拇趾向外倾斜大于生理角度15°的一种畸形症状。“大脚骨”产生的相关因素其产生与多种因素有关，主要包括遗传因素、穿鞋因素、扁平足等足部疾病的影响。1、遗传因素。也就是先天因素，家里老人或者上辈老人中存在“大脚骨”，自己出生时脚部大拇趾位置较突出，
得了"大脚骨"不要慌 医生讲解矫正方法
“大脚骨”是生活中的通俗叫法，医学上称作足拇外翻畸形，指拇趾向外倾斜大于生理角度15°的一种畸形症状。“大脚骨”产生的相关因素其产生与多种因素有关，主要包括遗传因素、穿鞋因素、扁平足等足部疾病的影响。1、遗传因素。也就是先天因素，家里老人或者上辈老人中存在“大脚骨”，自己出生时脚部大拇趾位置较突出，
扁平足可以做什么运动减肥？推荐瑜伽有助于扁平足康复
事实上，扁平足对外观影响不大，但许多人在尝试各种治疗方法后没有看到明显的效果。扁平足造成的伤害仍然很大。想减肥的人应该选择什么样的运动？众所周知，扁平足不适合跑步。什么样的运动能让你减肥？扁平足在日常行走过程中也会感到一点疼痛，所以想通过跑步或散步减肥，这种方法当然是不可行的，所以我们必须选择其他一
依据足弓选跑鞋
受访专家：复旦大学附属中山医院康复医学科副主任医师 余 情开始跑步前，不少人会先买齐各种装备，比如速干衣、束发带、护膝等，这是一个很好的习惯。在这些装备中，一双合适的跑鞋非常重要。只是市面上各种版型、功能的跑鞋特别多，不少人实在不知道买哪一种。跑步时，脚掌落地瞬间会对膝关节产生冲击力，约为体重的3~
健身锻炼，适合的鞋很重要
近年来，健身运动成为共识。运动自然少不了选择装备，其中鞋是重中之重。选双合适的鞋，应从几方面入手：始于颜值。运动鞋的“眼缘”很重要，勉强买的十有八九会被“压箱底”。一双心仪的运动鞋，能激发运动的欲望。合于专项。术业有专攻，装备也是如此。不同的运动项目对于鞋的功能需求差异较大，有助于提高运动表现和减少
股骨头坏死一定要手术换髋吗？
王健：南方医科大学南方医院关节外科副主任、副主任医师很多人得了股骨头坏死后特别焦虑，认为需要马上换关节。其实这种看法是不对的。股骨头坏死是有分期的。不同的阶段、不同的病情，治疗方法是不同的。早期病人主要是改善疼痛，减少坏死的范围。很多患者需要手术，是因为严重关节炎，股骨头发生变形，如果在这个阶段控制
这些“伤”脚行为要避免
医学指导/广州市正骨医院足踝及创伤外科主任潘永雄主任医师脚痛是日常生活中很常见的症状，很多人觉得足部疼痛是小问题，不用管，忍一忍就好了。对此，广州市正骨医院足踝及创伤外科主任潘永雄主任医师表示，除了脚的结构不好、走路姿势不对、鞋不合适、衰老等原因，其他全身性疾病，如类风湿、强直性脊柱炎也会导致足部疼
选鞋有讲究 长期穿高跟鞋易引发脚部病
据《俄罗斯报》1月17日报道，高度为10厘米的高跟鞋会引起脚部变形，在长期穿着的情况下尤为突出。莫斯科卫生部首席创伤骨科医生瓦季姆?杜布罗夫教授就此评论称，没有绝对“有害”的鞋类，但存在只能偶尔一穿的鞋。瓦季姆称，扁平足和脚部变形是影响足部健康的重要因素。世界上唯一女性和男性的脚部畸形数量大致相同的