白领春季护眼推荐
上班族每天大部分时间都是坐在电脑前，很容易产生眼部疲劳，咽喉上火等症状，严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病小编教大家一些实用的食疗方，有效祛火，让身体变得舒适。 电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中
细数10种微量元素可明目护眼
1、维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。 2、维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长
多吃芝麻滋润眼睛护明眸
在日常生活中，芝麻的妙用非常的多，下面就来为你介绍他对眼睛的好处： 现在，人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重者可能造成失明。 防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充足的休息外，给眼睛“补
菊花茶治眼疲劳视力模糊疗效好
菊花茶是保护眼睛的好饮料，菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消
清火护眼的四种食疗方法
小编教大家一些实用的食疗方，有效祛火，让身体变得舒适。 电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和， 导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益，正离子就多有害，长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，
中医教你简便有效的护眼法
人体内有缓解眼疲劳、保护视力功效的穴位非常多，可以说俯拾皆是，学习任务繁重的学生除了做眼保健操外，在早、午、晚的空暇时间里，也可以忙里偷闲，运用中医既有效又操作简便的“护眼法”慰劳一下长时间工作的双眼，让它们工作起来更加得力。 1、按摩、揉按眼保健穴：眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛周围
注意：喝茶护眼明目好处多
茶，是个好东西。喝茶不但可以让人的心情平静，还可以提高自己的修养、气质。茶对人类的好处很多，对信鸽的好处也不少。 茶叶水中的化学成分丰富多样，药理活性高，且含有大量的生命元素。饮茶有助于人类提神益智，消食化积，滋补营养。茶对信鸽有益的成分有很多，比如：多种维生素、蛋白质，碳水化合物以及多种信
“目不转睛”易得近视眼
随着电脑、电视的普遍，近视的现象越来越严重，但是什么原因导致的近视呢，仅仅是因为家电的普及吗？其实并不然，人们的不健康生活习惯往往是其中重要的影响因素之一。例如户外活动时间太少、.看近处的时候太多、灯光强弱不当等。其中，对于学生群体来说，如何正确保护眼睛预防近视则显得更为重要。 学生保护眼
电脑族如何护眼需知道
1、让眼球做运动 如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。 2、忙里偷闲眨眨眼 眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持
电脑族多用菊花茶熏眼
电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严格的临床使用报告。 眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，使角膜不能得到充分的滋润。 推荐用菊花泡茶，然后用蒸汽来熏眼部，专家认
职业女性护眼方法大集锦
一.食品护眼经济实惠 常吃对眼睛有益的食物，利于呵护眼睛健康。如深海鱼含有大量的DHA，可使眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;动物肝脏、蓝莓、果仁可以很好的抗衰老、明目护眼、缓解视神经疲劳。 ·牛奶洗眼解疲劳 将纱布折叠成小片，在经清毒的牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20
青少年护眼 定期检测视力
视力不良对孩子的身心健康、生活、学习、择业都会造成严重的影响，建议家长18岁以下的孩子还处于生长发育阶段，要定期给孩子复查视力。 中华医学会眼科专家夏双琳教授提醒学生和家长：千万不要错过治疗近视、弱视的最好时机。因为医学研究证明：青少年正处于生长发育阶段，晶状体和睫状肌尚未定型，眼组织具有很
春日呵护眼睛每天必做10事
眼睛是心灵的窗口，所以每天对眼睛的呵护就变得至关重要。尤其在春季的时候，眼部面临更多的挑战，除了干燥的春风，还有那日渐强烈的紫外线。于是眼角的小细纹、浮肿的眼袋都在提醒着你，养护我们的眼睛应该马上行动了哦!但是忙碌的工作生活也许我们抽不出充裕的时间去养护眼睛，可是这每天美眸的10件事情是你一定要
不同人群使用不同的护眼方法
学龄儿童护眼保健方法： 1、多让学童凝望远方舒解眼睛睫状肌的紧张，最好与近距离眼睛使用时间等量。 2、注意儿童的营养是否平衡；少吃甜食与酸性食物（如肉类），可降低近视的可能。 3、家中电视放置的位置尽量放在客厅的最远处，保持适当的距离。 4、定期带儿童至眼科或眼镜店检
眼科专家给您“春节护眼方”
春节临近，因环境、情绪、饮食等方面与平时不同，每年此时的眼疾患者均较集中，昨日，眼科专家为市民提前开出“春节护眼方”，提醒大家开心过春节的同时，保护好自己的眼睛。 眼科医院彭志华介绍，春节喜事多，人的情绪波动也大，加上用眼疲劳，中老年人特别容易得急性闭角型青光眼。市民若感到眼胀、眼痛、头痛、
冬季护眼攻略 让眼睛清醒起来
今冬寒流一股又一股的袭来，扫遍大江南北。大衣、帽子、围巾、手套……，人们的保暖大战真是全副武装，而却忽视身体最敏感器官眼睛的护理。 冬季的气候干燥、温变化差大、北风频繁，眼睛更加容易被眼睛干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。那么冬季又有哪些方法来保护眼睛呢? 使用冷热交替法敷眼，但不要用
准分子术后护眼技巧
>>更多推荐：熬夜族护眼食谱大全 准分子术后注意事项 勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，增加可视度。 多眨眼可以润湿眼睛，防止眼睛干涩如果眼睛有不适，最好找眼科医师检查，切勿自行点眼药水。 计算机背面与墙壁
电脑族护眼方法你了解多少?
一、电脑族的提高抗压方法 人脑里有一种传递快乐信息的神经传递介质，血清素，负责传递快乐和正面的信息，每天对着电脑，脑子里信息传递过多，血清素便被消耗过多，产生忧郁，紧张的心情，引致睡眠变差。每天在电恼旁喝绿荼，因绿荼含胺基丁酸，亦可起镇定中枢神经，减少焦虑的作用。 二、喝的一杯杞菊决明子茶
用荧光笔书写 对眼危害大
一支支五颜六色的荧光笔吸引了不少学生的目光。小编最近了解到，不少学生都爱用荧光笔书写。专家提醒，荧光笔尤其是劣质荧光笔中的一些成分对人体有害，学生经常使用有可能影响成长发育。 五颜六色的荧光笔受到学生欢迎 在市七中附近一家文具店里小编看到，店内货架上摆有一包包荧光笔。一包荧光笔有七八种不同
爱眼人群要注意 用眼过度要补血
随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步。 其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，北京中医药大学李兴广教授在接受《生命时报》记者采访时说，如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的"五劳所伤"中有一伤："久视伤血"。这里的"血"，指的就是肝血。实际
伤害双眸的“七宗罪” 你犯下多少？
1、长时间在电脑前奋战 这是七罪之首，也是绝大多数人眼部健康变得越来越糟的主要原因。长时间将眼睛的注意力全部集中在明晃晃的屏幕上，目不转睛地盯着一个个的数字和文本，时间长了会觉得发干而且会发生短时间的视力下降。而那些盯着拥有几万伏高压的显像管屏幕的人们的情况当然更不容乐观了。 法官裁决：
眼睛要明亮 谨记护眼6点滴
眼睛是心灵的窗户，做好眼睛的保健保护好眼睛，很多时候人们忽视了眼睛的保健，当眼睛疼痛的时候不及时去检查，等到非常严重的时候才引起注意，还有就是为了图方便，很多人就盲目的购买一些眼保健品想根治近视，这些都是不正确的。那么如何保护好眼睛呢? 保护眼睛从点滴做起 专家表示，其实，保护眼睛并不难，
秋季老人护眼 饮食为先
人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。因此经常导致身体所需营养跟不上，老年人们更应该注意饮食调节。华夏近视网小编特意为您搜罗了适合这个秋季的眼部保健信息，让您和家人都能健康快乐每一天! 眼睛的营养，除了补充丰富的蛋白质，延缓眼
护眼从儿童开始
适当的儿童眼睛保健对保证孩子们学会正确使用和保护他们的眼睛很重要。虽然适当的眼睛保健并不能保证一个人有完美的视力，但它至少有助于减少很多原因不明的眼睛问题或损伤的发生。 一、环境：多接触大自然、多看远方绿色景物。 二、姿势、场所： 1、 看书写字时，桌椅高度必须按身高调整。 2、 姿
保护眼睛 三要三不要
保护眼睛的重要性地球人都知道，可是很多人根本不注意，直到眼睛有了问题才惊醒，可为时已晚。我收集了保护眼睛的“三要三不要”的方针，供大家参考。 一要注意用眼卫生。 无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。喜欢上网的朋友，每天在电