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睡前玩手机对眼睛有何危害
护眼知识

睡前玩手机对眼睛有何危害

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　　睡前玩手机已经是很多人的习惯，这一习惯会给我们的视力、皮肤和智力都有很大的危害，手机信号会对大脑造成干扰，人造光线还会抑制褪黑素的分泌，使人难以入睡。如果情绪激动、悲伤、兴奋会使我们的睡眠质量下降。　　以下就是睡前玩手机的危害：　　1、导致眼睛干涩　　发表在《验光和视觉科学期刊》上的一项新研究发

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