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水果怎样吃才有减肥的效果?

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减肥的人常说,春季不减肥,夏季徒伤悲。然而到了秋季,仍然有不少人还在使用各种各样的方法想把自己的体重减下来。想要用水果减肥的妹子们一定要注意了,首先该知道吃什么水果能减肥。水果种类多,并非所有水果都是减肥帮手。下面几种水果就能减肥:1.苹果苹果是瘦身水果中的风云物种,它含有丰富的果胶,热量低,能够加

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