健康新闻

添加甜味剂的无糖饮料可以畅饮吗?专家:勿过量饮用

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节日的餐桌上,饮料不可少。超市里添加甜味剂的无糖饮料品种很多,那么,对于一些不适合喝甜饮料,但又想吃甜的人群,无糖饮料是不是就可以畅饮了呢?对此,专家表示,添加甜味剂的无糖饮料也不能喝太多。中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长 吴佳:有研究说甜味剂会影响我们的肠道菌群,其实甜味剂是对人的大脑的

美容护肤

想吃甜的又怕胖!阿斯巴甜还能吃吗?

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近日,国际癌症研究机构、世界卫生组织等发布了无糖甜味剂阿斯巴甜对健康影响的评估报告,将阿斯巴甜列为可能对人类致癌物质(2B类)。阿斯巴甜究竟是什么?致癌风险有多高?甜味剂到底安不安全?一种广泛应用的合成甜味剂早餐的面包、日常咀嚼的口香糖……不知不觉中,阿斯巴甜已融入人们的日常饮食。这种代替蔗糖的合成

日常养生

阿斯巴甜能吃吗?为何我们对甜情有独钟?

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2023年7月14日,由世卫组织国际癌症研究机构(IARC)、世卫组织和世界粮农组织食品添加剂联合专家委员会(JECFA)共同主导的无糖甜味剂阿斯巴甜对健康影响的评估报告终于尘埃落定。IARC援引对人类致癌性的“有限证据”,将阿斯巴甜列为2B类致癌物(可能对人类致癌)。JECFA重申其每日允许摄入量

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“0糖”可能伤身?揭露甜蜜的“陷阱”

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“饮料不标‘0糖’都不敢卖了。”这是一句业内人士的自嘲,也是当下饮料行业的普遍现象,饮料的包装和标签上充斥着“低糖”“无蔗糖”“0糖”等字眼。在商家的不断“暗示”下,越来越多的消费者将“低糖”“无蔗糖”“0糖”与健康画上等号。但事实真如此吗?解放日报·上观新闻记者调查发现,这是个甜蜜的“陷阱”。“0

日常养生

无糖饮料不含糖?数十个配料表给出答案

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随着健康饮食观念日益风行,市面上的“无糖”概念产品层出不穷,尤其到了夏季,“无糖”“0糖”“0蔗糖”“减糖”“低糖”近几年也成为越来越多饮品的宣传点。这些产品,名副其实吗?41款饮品到底有都有哪些“糖”?澎湃新闻记者通过线下商超和电商平台梳理了41款涉及“无糖”“低糖”概念的饮品,包括市面上常见的碳

日常养生

赤藓糖醇疑"塌房" 代糖还能放心吃吗?

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说起赤藓糖醇,它这几年可真称得上是代糖界的“顶流”了,去大商超或小便利店的饮料冰柜溜达一圈儿会发现,至少有一半以上的“无糖甜饮料”都使用赤藓糖醇作为甜味剂,零卡且冰冰甜甜的诱惑,对于大多数嘴馋又怕胖的朋友们,无疑是优先选择。饮料圈的广告语传递的信息普遍是这样的:赤藓糖醇,天然来源的健康甜味剂,几乎没

日常养生

赤藓糖醇疑"塌房" 代糖还能放心吃吗?

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说起赤藓糖醇,它这几年可真称得上是代糖界的“顶流”了,去大商超或小便利店的饮料冰柜溜达一圈儿会发现,至少有一半以上的“无糖甜饮料”都使用赤藓糖醇作为甜味剂,零卡且冰冰甜甜的诱惑,对于大多数嘴馋又怕胖的朋友们,无疑是优先选择。饮料圈的广告语传递的信息普遍是这样的:赤藓糖醇,天然来源的健康甜味剂,几乎没

日常养生

蚊子更青睐O型血的人?那可不见得!

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气温骤降,你以为这就能浇灭蚊子的气焰?当心,它们都“转战”室内了。不仅如此,在猫冬之前,它们还会大吃特吃为越冬储备能量。关于“蚊子到底喜欢叮谁”一直是大家热衷于讨论的话题。它们是真的特别偏爱O型血的人吗?其实未必。最新一期的“科学”流言榜就为大家解释了其中的原因。此外,洗海鲜是否就易染致命“食肉菌”

日常养生

因为无糖,所以畅饮?无糖饮料更健康?

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近年来,伴随消费者健康意识的提高,日常饮食中过量摄入糖分的危害日益被重视。于是,以无糖饮料为代表,琳琅满目的无糖食品乘着这股风潮占领了不少人的味蕾。许多消费者、尤其是年轻的消费者认为,这些无糖饮料既有着不错的口感,同时又因为“零糖”“零脂”“零卡路里”,所以“光喝不胖”。无糖饮料是否真如广告宣传这样

日常养生

低糖月饼致腹泻?如何选购合适的月饼?

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麦芽糖醇在很多食品的配料表中都可以看到,为什么会出现食用后腹泻的情况?用糖醇替代蔗糖制作的低糖、无糖月饼还能吃吗?带着这些疑问,人民网记者邀请营养专家,为消费者揭秘“健康月饼”真相!麦芽糖醇为啥能减糖?北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼介绍,麦芽糖醇属于多元糖醇的一种,可以替代蔗糖添加到食品中,增

日常养生

别怕它了!没有它食物会变得又贵又难吃

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随着现代人越来越注重健康,各类食品安全问题吸引着大家的眼球,人们一度视食品添加剂为洪水猛兽,各大商家也纷纷在这上面做文章,一时间市面上充斥着各种“零添加剂”的所谓“健康产品”。但是,“有毒”这个锅,食品添加剂真的不能背。什么是食品添加剂?食品添加剂是指,为改善食品品质和色、香、味以及为防腐、保鲜和加

健康新闻

喝无糖饮料真的更健康吗?

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“帮我拿瓶饮料,要无糖的。”近两年,无糖饮料成了无数消费者心中的夏日饮料首选。北京青年报记者7月29日了解到,一方面打着“零糖”大旗让消费者认为这类饮料“更健康”,另一方面针对无糖饮料中添加的甜味剂健康与否一直存在争议。无糖饮料真的能达成消费者心中所想的“减肥”“控血糖”的效果吗?无糖饮料占据展示柜

日常养生

喝“0糖”饮料能减肥吗?“0糖”≠健康

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人民网北京12月22日电 (记者孙红丽)糖给人带来幸福感,但是过量摄取会导致肥胖,甚至是疾病(如糖尿病等)。高甜度低热量的甜味剂既能减少蔗糖添加,同时又能保持食品甜味的特性,因此,众多品牌饮料外包装显著位置标有“0糖0脂肪”、“0蔗糖”、“无糖”等字样。那么,“0糖”真的无糖吗?喝“0糖”饮料能减肥

日常养生

喝甜水又多“一宗罪”:易致孩子过敏

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夏天到了,小朋友们是否喜欢喝超市里清凉消暑、酸甜可口的各种饮料呢?可是,你知道吗,饮用过多甜饮料会增加儿童和青少年罹患过敏性疾病的风险。大多数饮料中的甜味剂均为果糖,天然果糖可存在于水果、根茎类蔬菜和蜂蜜等天然食品中,是天然糖中最甜的糖类。那么,摄入过多含游离果糖饮料与儿童和青少年过敏性疾病发病存在

减肥食物禁忌,人造甜味剂千万别吃
健身方法

减肥食物禁忌,人造甜味剂千万别吃

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富含“人工甜味剂&mdash—蔗糖素”各种食品是女性们最受欢迎的减肥食品。但是,真的能瘦下来吗?看专家怎么说!解析:什么是人工甜味剂?人造甜味剂是指人工合成的甜味物质。它们要么不含热量,要么因为甜度极大,只需要一点点就可以有甜味,所以贡献的热量可以忽略不计。现在人

健身方法

减肥者不能吃什么?无糖食品要慎吃

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本报告昨天记者调查福州市场,现在福州市场主张没有糖、低糖的饮料、食品,不含蔗糖,但含有甜剂。最近,广东省工商局的饮料检查显示,不合格饮料中是否有糖饮料超过了标准。对此,营养学专家注意到,没有糖只是不含蔗糖,糖尿患者、减肥者不应该吃。另外,消费者经常吃甜素含量超过标准的食品,会危害肝脏和神经系统。昨天

日常养生

减肥瘦身不要吃糖分?科学研究减脂该那么吃

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人对甜味天生就有一种偏好,但爱美的女孩总担心吃过多甜食会发胖。近期,无糖饮料占据了商超“C位”,号称零糖零热量,让人大饱口福的同时减轻“心理负罪感”。无糖饮料能“敞开喝”吗?想科学减糖降糖,保持完美身材需要在饮食上注意什么?天然糖和它的“代替品”中国疾病预防控制中心营养与健康所学生营养室副主任张倩介

健康新闻

夏季少喝饮料但这种原因不创立

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炎炎夏日,很多人喜欢喝点饮品消除暑意。矿泉水、奶茶、苏打水、果汁……种类繁多的饮料让人眼花缭乱,同时关于这些饮料的一些传言也流传甚广,矿泉水喝多了会缺钙,无糖饮料会致癌,喝果汁能排毒……这些说法是真的吗?无糖饮料会致癌?说到无糖饮料,很多人就认为这是人工合成的东西,吃了有害,它们致癌的说法也一直流传

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无糖饮料未必无害 女性常喝可能中风

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美国耶希瓦大学爱因斯坦医学院的一项研究显示,常喝无糖饮料的绝经女性中风风险较高。所谓无糖饮料,是以人工甜味剂代替蔗糖的饮料。研究人员对8.17万名中老年女性进行了为期三年的评估,要求她们报告先前三个月饮用无糖饮料的数量。计入年龄、高血压、吸烟等中风风险因素后,研究人员发现,与平均每周饮用无糖饮料少于

别再被饮料的“无糖”外衣所欺骗
日常养生

别再被饮料的“无糖”外衣所欺骗

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近日,有媒体报道,浙江22岁小伙子每天喝5-6瓶无糖饮料,结果发生糖尿病酮症酸中毒而被紧急送医。糖尿病酮症酸中毒是糖尿病急性而严重的并发症,多见于严重的糖尿病,常因为感染、饥饿、治疗不当等诱发。而该患者的发病原因,却是饮用大量“无糖饮料”造成的。无糖饮料也会导致糖尿病?北京大学第三医院内分泌科副主任

日常养生

你还在把谷物饮料当早餐?

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(原标题:你还在把谷物饮料当早餐?) 随着广告的普及,以“营养均衡,方便美味”为卖点的谷物饮料逐渐成为老百姓餐桌上的新宠儿。其“以喝代吃”的食用方法更是贴合了

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