怎样护眼最有效?教你九个保护眼睛的方法
护眼小常识1、用电脑时间不可太长，每一小时，该休息十分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。3、加强锻炼运动，平时在办公室上班对着电脑也是无可奈何
眼睛里出现红血丝，千万不能大意！
眼睛里出现红血丝，是每个人都有可能碰上的事情。人眼里布满了特别细微的血管，一般情况下肉眼是不容易发现的，一旦充血便会明显浮现出来。出现红血丝后，人的第一反应就是睡眠或休息不好。其实红血丝的出现原因多种多样，红血丝是眼睛健康的“警报器”，提醒我们注意用眼和及时检查。第一、眼睛劳累过度过度使用眼睛，像长
人的眼睛真的会哭瞎么？
想必大家都有种感觉，在伤心大哭一场后，常觉得眼睛痛，视力好像变差了。在医学的角度上解释，人在大哭后确实可能觉得视力模煳是正常的。这只是眼球肌肉疲劳，睫状肌过度收缩所致，只要稍作休息，很快便会恢复，不至于造成永久性伤害。这里要强调一下，人的眼睛是不会直接哭瞎的！电视剧常有的情节设定：主角因伤心过度，整
这六种原因导致眼睛看东西模糊！
有时候，我们感觉眼睛看东西会很模煳，而眼睛模煳是有多种多样的情况的，要针对不同的情况进行治疗的。那么为什么眼睛会模煳？眼睛模煳是怎么回事？在日常生活中，有些人经常会出现眼睛模煳的情况。其实眼睛模煳是一个比较复杂的问题，多种原因都可能造成眼睛模煳的情况。简单的如趴在桌子上睡一觉，醒来后会发现眼睛视物模
寒冷干燥的冬季，如何为眼睛保暖?
气温每天都在下降，在把自己裹得严严实实的时候，也别忘了给你的眼睛“保暖”，寒冷冬季，别让你的眼睛患上这些病。寒冷天气，小心青光眼找上你青光眼被称为全球三大致盲眼病之一，如果治疗不及时，绝大多数患者会面临失明的危险。其中，眼压升高、脾气波动较大、遗传等因素会诱发青光眼，值得提醒的是，寒冷的天气也是青光
眼干、眼涩、睁不开眼怎么办？
眼睛表面的一些腺体时时刻刻都在分泌泪液。在眨眼的同时，眼睑会轻轻地将泪液均匀涂抹在眼睛表面，形成一层泪膜，滋润眼睛。总觉得眼睛干涩，睁不开眼，偶尔眼睛还有种烧灼或者刺痛的感觉，就像眼里像有沙子一样，动不动就眼红、眼睛痒，忍不住要揉眼睛，这是干眼的症状。眼睛分泌的泪液量不足时，泪液成分发生了异常时，或
眼睛总是发痒，到底为什么？
眼睛发痒是眼睛受到刺激需要抓挠的一种感觉，是眼科病人的主诉症状之一，如果没有其他症状的伴随，仅仅是单纯眼痒，而且和季节有关，或伴有鼻痒、流清涕、打喷嚏等过敏症状，很可能是眼部过敏。引起眼睛发痒的原因有很多，而最常见的眼部瘙痒性疾病，主要见于变态反应性结膜炎，也就是常说的过敏性结膜炎。原因一、眼睛干涩
护眼也要应季，秋季需警惕这两种眼病
秋天的空气异常干燥，为了保持皮肤的湿润，很多人都会涂上护肤霜。其实，除了皮肤外，“心灵的窗户”——眼睛也需要喝足水，尤其是这个季节干眼症频发，更应该做好眼部的护理工作。秋季眼睛很脆弱秋高气爽的天气，正是人眼看不到的紫外线最强的时候，而眼部又是最脆弱最易老化的区域，其周围的皮肤薄且敏感，因此秋天更应该
近视手术后的十个保养方法
近视是常见的屈光不正的一种，在我们的日常生活中发病率比较高。面对近视，我们要及早发现及早治疗。而在术后的保养也非常重要，其可以帮助眼部健康的恢复，让视力恢复到最佳的情况。近视手术后如何保养？1、做完手术以后的一周内，建议多闭眼休息，看远方、看绿色。记住，这时候不适宜做眼保健操，因为眼球还处于恢复的状
你的眼睛为什么会散光？
造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线光线不能聚集于同一焦点。近视已经很苦恼了，可是近视偏偏又“遇上”散光，更是让人抓狂！不少人脑海里都有这样的问号：我的眼睛为什么会散光呢？散光是什么？散光是屈光不正的一种，与角膜的弧度有关
为什么近视的度数越来越深？
1、看近处的时候太多在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见！正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。2、户外活动时间太少现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用
诱发近视眼疾病病因是什么？
常见的诱发近视眼疾病的病因1、用眼距离过近青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成调节性近视，就是所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调
眼健康十大小常识！
1、不用手揉眼睛当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，
早起眼屎多是上火？可能是这些疾病在作怪
早上起床，如果眼屎突然增多，我们会认为是上火，尤其是秋季人体干燥、缺水，空气中也缺乏水分，眼屎会增多。可实际上，眼屎多不一定是因为上火或气候不好，人体某些疾病也会导致眼屎多。眼屎是怎么形成的？睛内部有一个组织叫做“睑板”，它处于眼睛的边缘靠近睫毛的地方，会昼夜不停的分析一种液体，这种液体质地像油脂一
如何正确预防近视？
科技的不断发展，现在接受信息主要依靠电视，电脑，手机等，导致现在青少年的近视率越来越高，所以家长老师应该正确指导孩子们用眼常识，下面我们就给大家介绍几种科学用眼方法。首先要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，防止光线过强或过暗所
如何科学用眼预防近视？
科技的不断发展，现在接受信息主要依靠电视，电脑，手机等，导致现在青少年的近视率越来越高，所以家长老师应该正确指导孩子们用眼常识，下面我们就给大家介绍几种科学用眼方法。1、看书写字的正确姿势首先要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗
长期戴眼镜导致眼睛变形怎么办？
在电子产品不离身的现代社会，近视成了一种常见现象，满大街眼镜可不少见。不过很多人都发现，长期戴近视眼镜，取下后发现自己的眼眶苍白凹陷，戴了几年的眼镜以后发现眼睛周边居然出现了变形，这个怎么办？为什么长期戴眼镜会导致眼睛变形？变形的意思是感觉取下眼镜后，感觉眼睛突出眼眶凹陷。这是有两个原因的，一是因为
教你几种可以缓解疲劳的小方法
现代人，无论眼睛是否近视，天天对着电视、电脑、各种电子产品，早上醒来第一个事是看手机，晚上睡觉前最后一件事也是看手机，说没有视觉疲劳都不太可能，不少人想要通过用眼药水来缓解视觉疲劳，但眼药水少量用可以，用多了对眼睛并不好。几种可以缓解疲劳的小方法1、每看电脑或手机半小时，就闭眼小憩片刻，能够预防眼部
夏天防干眼症，要给眼睛补补水
干眼症是眼科门诊相当常见的疾病之一。它指的是眼睛泪液分泌量不足或分布不均匀，又或者是泪液过度蒸发，造成泪液无法适当地保持眼球表面的湿润，而引起的一种疾病。人眼的眼泪轮附在眼睛表面，形成一张平滑的泪膜，其中有三层结构：中间是水液层，与空气接触的是脂质层，与眼睛接触的是动液蛋白层。如果存在某些因素，造成
对眼睛有益的十种食物，保护你的视力！
用眼睛直接去看太阳对眼睛非常有害，同样的，在电脑前的时间太长了对眼睛也不好。除此之外，吸烟也会损害视力。但是你可以通过健康的饮食来保护自己的视力。只要你有决心去做，保持良好的视力并不难。1、胡萝卜维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质——抗氧化剂β-胡萝卜
如何预防儿童近视？
科技的不断发展，现在接受信息主要依靠电视，电脑，手机等，导致现在青少年的近视率越来越高，所以家长老师应该正确指导孩子们用眼常识，下面我们就给大家介绍几种科学用眼方法。养成儿童看书写字的正确姿势首先要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或
六大健康用眼小常识！
我们常把眼睛比作“心灵的窗户”，明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今，工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱。眼睛和健康一样，平时透支得越多，伤害就越大。1、不用手揉眼睛。当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各
夏季游泳容易引发眼病
炎炎夏日，游泳既可消暑降温，又能达到健身目的。但切记在泳池游泳也要特别注意保护自己的眼睛。泳池游泳最容易诱发眼睛疾病，别忘眼睛保健。对于眼睛本身已有炎症以及刚做完眼睛手术者，最好不要去游泳，防止引发感染。游泳很容易引发眼睛疾病，最常见的是急性结膜炎（即红眼病），大多数是由细菌、 病毒感染引起，最明显
刚出生的孩子为什么眼睛泪汪汪？
很多刚出生的宝宝有一双“水汪汪”的大眼睛，一开始家长不太注意，觉得没什么，经过几个月后发现眼泪开始增多才想到去医院看眼睛。水汪汪的大眼睛是夸人的话，但是如果宝宝总是眼睛“水汪汪”、眼屎多、无故流泪等，家长们可要小心了，很可能是小儿泪囊炎或先天性泪道阻塞的预兆。什么是新生儿泪囊炎？新生儿泪囊炎又称先天
小朋友患上弱视怎么治疗？
儿童弱视的最佳治疗时期是3-6岁，7-12岁是可塑期，一旦超过12岁，治疗过程就很困难，年龄越大，弱视的治疗就无意义也不可逆转，恢复的机会很小。弱视怎么治疗呢?弱视的治疗是长期进行的，要把家庭训练和医院训练结合起来。辅助性弱视治疗方法有许多，根据不同的情况，选择最佳的治疗。孩子弱视的明显特征1、儿童