4种简单的眼部运动缓解眼睛疲劳
护眼知识

4种简单的眼部运动缓解眼睛疲劳

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  4种简单的眼部运动  1、眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标。  2、不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角。  3、不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板。  4、把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧。  如果是长时间的上网、看电视,造成眼部干涩、红肿,加上不留意用眼卫

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