易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 精神紧张
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专家解释为何巧克力能缓解压力

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俄罗斯专家认为，依靠脂肪酸对身体的作用，天然巧克力的确有助于在短时间内改善心情并缓解压力，包括吃甜食的过程——味道和包装的沙沙声也有很大的作用。全俄“苗条的俄罗斯”社会运动主席奥尔加·瓦娜托娃解释说，人对压力的反应分两个阶段。第一阶段是人调动储备时的紧张，第二阶段是需要补充使用过的储备，特别是葡萄糖

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心慌就是心脏病吗

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河北读者吕女士问：我今年65岁，最近干完家务活总觉得心慌，休息一会儿就能缓解，我是不是心脏出了毛病？河北省人民医院副院长郭艺芳解答：心慌又称心悸，一个人受到惊吓、情绪紧张、激动或剧烈运动后都会感觉心脏砰砰跳，出现心慌感，这就是心悸。引发心悸的原因很多，有些是心脏或其他脏器疾病引发的，有些则不是器质性

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防控疫情期间，请关注身边孩子的状态

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因为新冠肺炎疫情，一家人在一起，安静地守住自己的家，守住自己的健康，为遏制疫情蔓延贡献自己的一份力量。然而在精神紧张、心理紧绷的应激状态中，我们可能疏忽了身边的孩子，认为只要保护好他们就行，而没有意识到他们也是防控疫情的参与者。 因此，建议家长在关注疫情发展时，也要多关注孩子的情感，及孩子对疫情的认

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