日常养生 2023-05-17 1346 0

平时总有不少阿姨、大姐咨询“气血不足”的问题，大夫总是让患者补气血，但因为概念太抽象又不知道具体该怎么做。今天就大家关心的“补气血”问题，好好聊一聊，尤其是从营养的角度，来解释到底什么是气、什么是血。“气”是三大产能营养素 “血”是各种微量元素“气和血”都是构成人体生命活动的基本物质，“气和血”之间

美容护肤 2023-02-08 1858 0

参考消息网2月3日报道 美国《纽约时报》网站近日刊文称，我们向美国10位顶级营养专家提出一个简单的问题：你最希望纠正的一个营养误区是什么？以下是他们的答案。误区一：新鲜蔬果肯定比罐头和速冻食品健康尽管人们一直认为“新鲜的最好”，但研究发现，冷冻、罐头和脱水蔬果的营养与新鲜蔬果一样丰富。美国农业部营养

美容护肤 2022-05-23 1697 0

“疫情期肥胖”成为许多人复工复学时的自嘲热话。营养学家表示，疫情防控期更要注意科学营养方案，不要突击减脂。“分餐制”精准对付“疫情肥”“正好有一个典型的疫情期体重增加的案例。”中山二院营养科主任陈超刚主任医师对羊城晚报记者表示，在疫情前，一位不孕患者通过两个疗程的减重，从原来的80kg降至66kg，

美容护肤 2020-05-27 564 0

（原标题：“疫情肥”怎么破？ 营养学家建议“分餐制”） “疫情期肥胖”成为许多人复工复学时的自嘲热话。营养学家表示，疫情防控期更要注意

健康新闻 2019-11-25 1901 0

近期，一项发表在《营养学》杂志上的新研究表明，多喝水不仅有助孩子健康成长，还能提升他们的多任务处理能力。美国伊利诺伊大学香槟分校活动机能学与公共健康学教授奈曼·汉及美国东北大学查尔斯·希尔曼教授联合完成该项研究。研究团队以75名年龄在9~11岁的儿童为试验对象，首先安排他们连续4天、每天按照普通的基