易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 高蛋白食物有保护眼睛的功效吗
护眼知识

电脑族吃什么对眼睛好

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　　1.高蛋白食物　　专辑经过研究后指出，蛋白质是人体细胞的“灵魂”，其中眼睛的各种细胞生成以及各种功能的维持，都需要源源不断的供给蛋白质，所以专家建议，要想更好的保护眼睛，那么在日常的生活中就应该适量的多吃些含有蛋白质的食物，并且最好是以优质蛋白为主。　　生活中含有优质蛋白

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