健康新闻

高脂肪饮食破坏线粒体致体重增加

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科技日报北京1月30日电 (记者刘霞)美国加州大学圣迭戈分校医学院科学家开展的一项研究显示,当小鼠进食高脂肪饮食时,其脂肪细胞内的线粒体会被分解成更小的线粒体,导致燃烧脂肪的能力降低,且这一过程由单一基因控制。科学家将小鼠体内这一基因删除后,即使它们食用高脂肪食物,也不会使体重增加过多。相关论文发表

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大脑中有个“干吃不胖”的控制开关

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一项I期临床试验显示,科学家已经可以成功地减轻高脂肪饮食肥胖小鼠的体重和脂肪量,同时不扰乱它们的食欲。如果人体试验成功,一种新药可能会彻底改变肥胖症的治疗。研究结果发表在新一期《自然·代谢》上。减肥一定要牺牲食欲吗?大多数针对下丘脑的肥胖治疗,主要集中在食欲调节上。这是因为人们已知下丘脑控制着进食和

减肥初期体重增加怎么办?运动在减肥种的作用是什么?
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减肥初期体重增加怎么办?运动在减肥种的作用是什么?

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如今,减肥可以说是人们的事业,非常注重身材。很多人用各种方法减肥,但有些人在减肥初期就出现了体重增加人们也很苦恼,因为他们想减肥,但这一次出现了体重增加,我很困惑。减肥初期体重增加怎么了?让我们来看看相关人士对这个问题的详细回答。我希望这对你有帮助。运动在减肥中起着两个重要作用,包括:1。直接消耗大

减肥不吃晚饭?小心胖上加胖!
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减肥不吃晚饭?小心胖上加胖!

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年末了,你年初立下的flag都实现了吗?.hzh {display: none; }不少网友“痛心疾首”地表示,flag不能随便立,容易piapia打脸。一夜暴富没成功,一看账户竟空空。男(女)朋友还没有,仍是一只单身狗。想一年暴瘦10斤肉,最后还是没有瘦。年初,身边的小伙伴也定下了一年暴瘦XX斤的

熬夜晚睡很受伤,白天补觉也没用
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熬夜晚睡很受伤,白天补觉也没用

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最近,《鱿鱼游戏》很火。虽然全是套路,但不妨碍观众买账,我也如此。.hzh {display: none; }那晚,跟舍友原本准备看一集就睡觉,谁知一口气追了3集,一看时间已经凌晨1点。唉!又是熬夜的一天。对于许多年轻人来说,类似的情景每天都在上演。调查显示,69.3%的年轻人晚上11点后才会睡觉,

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发胖了 跟吃药有关系吗?

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发胖了 跟吃药有关系吗?相信大家对于精神分裂症都不陌生,很多患者在经过一段时间的系统治疗后都回归了正常的生活。但规律服药后会出现一个让人非常苦恼的情况——发胖。经常有患者忧心忡忡地向我提出这个问题,“大夫,我这3个月胖了20斤,是吃药导致的吗?”“大夫,我太胖了,我不想吃药了”,甚至有些患者为了回到

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减肥期间为什么要控盐?因为这两个原因

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很多人认为减肥期间需要控制盐的摄入,一些减肥食谱也都会提及饮食要清淡少盐,我们都知道,胖是因为摄入的热量过剩堆积成为脂肪造成的,那么,减肥期间控盐是因为盐的热量很高吗?为什么减肥期间需要控盐呢?食盐的主要化学成分是是氯化钠和微量碘酸钾,二者都属于无机物,基本上不会发生化学反应,更不会放出热量,所以减

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保持能量平衡管控体重才科学

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目前,全世界成年人口中至少有1/3的人超重,有1/10的人肥胖,造成这一现状的原因就在于个体的行为和生活方式。研究显示,减重3%~5%,身体状况将会得到有效改善。所以,健康应从有效管控体重开始。 从能量平衡理论看,能量的摄入与消耗是影响体重变化的根本原因。机体通过中枢神经系统及神经内分泌系统的调节

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40岁前超重更易患癌

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肥胖已被确认为多种癌症的风险因素。来自挪威卑尔根大学全球公共健康与基础护理学院的特恩教授团队针对肥胖程度、肥胖开始时间及肥胖持续时间与患癌风险的关联性进行了一项新的研究,确认中青年时(40岁之前)超重或肥胖,会显著增大患癌风险。研究团队历经42年,对挪威、瑞典、奥地利3个欧洲国家、6个地区的22.1

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只要四天没睡好脂肪体重就增加

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美国《脂类研究杂志》刊登一项最新研究显示,4天没睡好,就会导致体内脂肪快速堆积,体重增加。研究中,美国宾夕法尼亚州立大学生物行为健康教授奥菲·布克斯顿博士及其研究小组对15名20多岁的健康男性进行了研究。开始前一周,参试者在家中每晚保持10小时的睡眠。实验期间,参试者食用高脂肪高热量的食物,每晚睡眠

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亲朋好友聚会聚餐,如何吃出苗条和健康?

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国庆假期,亲朋好友聚在一起,免不了大吃大喝,很容易摄入过多高脂肪、高热量的食物。这不仅会导致体重增加,更会引发高血脂、高血压、脂肪肝等疾病。北京世纪坛医院营养科医生贺源教给大家几个饮食小窍门,避开饮食烦恼,吃出苗条和健康。改变进餐顺序拒绝酒水“平时聚餐吃东西的顺序似乎都是固定的:先是酒水饮料,然后是

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中年不发福加强运动加速脂质周转

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人到中年为何容易发福?一个国际研究团队发现,这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长,人们即便不多吃、不减少运动量,体重也更容易增加。瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员近日在英国《自然·医学》杂志上发表论文说,他们对54名成年男女的脂肪细胞进行了平均13年的研究,结果发现,

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女性夜间开灯睡觉可能容易胖

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除了吃得多运动少以外,夜里开灯睡觉可能会让人变得肥胖。美国一项新研究显示,晚上睡觉时室内开着灯或开着电视可能造成女性体重增加。这项研究日前发表在《美国医学会杂志·内科学卷》上,揭示了人造光照射与体重之间存在关系。美国国家卫生研究院的科研人员对43722名35岁~74岁的女性进行问卷调查,受调查者不上

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研究显示女性夜间开灯睡觉容易胖

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研究显示女性夜间开灯睡觉容易胖 新华社华盛顿6月10日电(记者周舟)除了吃得多运动少以外,夜里开灯睡觉可能会让人变得肥胖。美国一项新研究显示,晚上睡觉时室内开着灯或开着电视可能造成女性体重增加。 这项研究10日发表在《美国医学会杂志·内科学卷》上,揭示了人造光照射与体重之间存在关系。 美国国家卫

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宋美龄的长寿密码

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宋美龄的一生,既集美貌、权力、财富、荣誉于一身,又拥有极其难得的高寿,这一切,足以让人对其产生强烈的好奇和浓厚的兴趣。接下来,就让我们一起走进宋美龄的养生世界,来共同破译她与众不同的长寿密码。饮食讲究 用餐科学饮食方面,宋美龄长期坚持的原则是多餐少食、注重营养。一般每天用餐五次,每次只吃五分饱,从不

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