美容护肤

冬季皮肤干燥敏感怎么办?专家来支招

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进入冬季,天气变得干燥寒冷,在添衣保暖的同时,呵护皮肤也至关重要。“干燥的空气容易夺走人体中的水分,寒冷的气候也会使得皮肤脂质分泌减少。一旦皮肤屏障受到损伤,皮肤便会变得干燥、脆弱和敏感。”中国日用化工协会化妆品专委会副主任委员由冰介绍。当前市面上各类护肤产品琳琅满目,应该如何有效选择护肤品,改善皮

美容护肤

嘴唇干燥起皮?几招搞定皮肤保湿能力

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近日,广州气温骤降,开始真正进入了秋冬模式,早晚温差大且空气湿度相对较低,水分蒸发较快,很多人感觉嘴唇起皮,口干舌燥,甚至出现上火的迹象。那么,该如何补充保湿?广州市第一人民医院皮肤科主治医生思远建议,可以使用加湿器来提高空气湿度,多喝水,并且搭配适量的维生素C和维生素E、烟酰胺等护肤,有助于提高皮

日常养生

供暖季,“暖气病”防范知识了解一下

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受冷空气影响,北方连续降温。11月7日0时,北京市正式启动供暖。供暖季来临,常常门窗紧闭,空气流通不好,会导致人们出现烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗等不适感。这种环境为病菌的滋生和传播提供“温床”,也更容易患上呼吸道疾病。如何防范“暖气病”,温暖过寒冬?控温加湿室内温度不宜过高,

美容护肤

干痒、起皮,秋冬护肤这些“坑”别踩

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天气逐渐寒冷、干燥,很多人出现干痒、起皮甚至湿疹等肌肤问题。医生提醒:秋冬护肤有讲究,洗澡不能过于频繁,面膜也不必天天敷,有些看似正确的护肤方法其实都是“坑”。每天洗个热水澡?天天洗澡不利于皮肤健康,建议每周洗澡1-2次,习惯每日洗澡的人应避免使用搓澡巾“搓泥”,浴后三分钟内将身上的水分擦干,及时涂

美容护肤

秋季皮肤干燥咋办?“护肤攻略”请查收

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入秋以后,天气渐凉,气候干燥,皮肤干燥起皮、瘙痒的症状常常发生,肌肤的锁水能力也大大下降。所以,对于女性来说,保湿是秋天最重要的功课。水嫩晶莹的肌肤,不是随手可得的,一定要坚持不懈。多喝水是润肤大前提多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。进入秋季后,人们更应注重调节身体和保健养生,而养生保健更是以肺脏

美容护肤

冬季皮肤易皴裂?这样做让皮肤保持健康

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冬季天气干燥,西北风如刀割,不少小伙伴的手背、脸颊开始皴裂,脚后跟也开始干裂。随着新一波冷空气降临,小编还发现,冬天的皮肤更脆弱,更容易被划破,这些问题都是怎么造成的呢?应该如何破解?让小编来说道说道。冬季手背、脸颊为什么会皴裂?面部皮肤娇嫩,且经常裸露在外,容易受到冷风刺激。很多人冬天不拘小节,用

美容护肤

冬季正确护肤,让你的肌肤“弹”起来

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冬季各地的空气普遍干燥,开暖气的地区更是如此。因此,很多人在冬天会有皮肤干燥、起皮、瘙痒等症状。那么,我们该如何缓解这些症状?如何有效地给皮肤补水呢?据四川在线报道,冬季气候寒冷干燥是导致皮肤干燥,进而起皮、瘙痒的重要原因。因此,要想缓解这些症状,就要给皮肤做深度、长效的保湿工作。第一、《钱江晚报》

日常养生

警惕脱水状态 专家教你科学足量饮水

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中国营养学会饮水与健康分会主任委员、北京大学公共卫生学院教授马冠生说,足量饮水是机体健康的基本保障,有助于维护适宜的水合状态和正常的生理功能,维持身体活动和认知能力。增加总水摄入量还可以预防复发性肾结石和泌尿系统感染。马冠生介绍,失水达到体重的1%至5%时,会感到口渴、疲惫、烦躁、厌食、尿少、脉搏加

日常养生

适量饮酒!喝酒“宿醉”吃什么才能解?

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秋天是团圆的日子,不止适合思念,更适合见面。经常有朋友喝完酒之后第二天头疼难受得厉害,特别想知道有没有什么“宿醉疗法”能缓解宿醉的各种症状。大家都知道酒要适量,但遇到不得不应酬喝酒的情况,还真需要有助于缓解恶心、恢复元气,降低酒精对身体伤害的饮食方法。喝酒对身体器官有什么影响?在推荐解酒的饮食之前,

健康新闻

喝酒“宿醉”吃什么才能解?

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秋天是团圆的日子,不止适合思念,更适合见面。经常有朋友喝完酒之后第二天头疼难受得厉害,特别想知道有没有什么“宿醉疗法”能缓解宿醉的各种症状。大家都知道酒要适量,但遇到不得不应酬喝酒的情况,还真需要有助于缓解恶心、恢复元气,降低酒精对身体伤害的饮食方法。喝酒对身体器官有什么影响?在推荐解酒的饮食之前,

美容护肤

网红葡萄糖补水液,能快速补充体力吗?

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外形像吊瓶,乍一看以为是药剂,实际上是一瓶饮料。现代快报记者注意到,最近社交平台上有网友晒出了一款特别的饮料,名为葡萄糖补水液,白色的盖子、透明的瓶身、药品说明式的外包装设计,让人很难将其与饮料联系在一起。这种饮料中含有葡萄糖,补水和补充体力是商家主打的卖点。这种饮料真的如商家描述般那样能快速补充体

美容护肤

刷酸焕肤你真的会吗?教你正确皮肤护理

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“我要天天敷面膜,给皮肤补补水。”“可算有时间了,刷酸安排起来!”天气渐冷,很多爱美人士都想好好保养一下皮肤。敷面膜有哪些注意事项?如何正确给皮肤补水?刷酸该注意哪些问题?听听中国医学科学院整形外科医院皮肤科医生 苑辰怎么说。敷面膜需要注意哪些?面膜不能天天敷,皮肤较缺水的干燥状态,可一周使用2-3

美容护肤

高温天还能跑步吗?听听医师跑者怎么说

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持续高温的天气,有市民在跑步时因热射病昏倒,因此有不少跑步爱好者心中会打鼓“高温天气还能继续跑步吗”?广州中医药大学第一附属医院骨伤中心主任医师、中国马拉松“医师跑者”创始人赵京涛解答,高温天气是可以跑步的,但要注意跑步的时间、场所和跑步的强度把握。防晒伤是个技术活,记着“5个2原则”赵京涛介绍,根

健康新闻

这个夏天,给自己多一份“清凉”

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入夏以来,全国多地“热”情高涨,高温预警频发。酷暑下,热搜上不时出现“网友买活虾回家被热熟3只”“南瓜运到杭州被蒸熟”等新闻,“热”成了近日网友们常玩的梗。当然不只玩梗,很多网友在评论区写出不知该如何度夏的担忧,因为今夏一些地方着实太热了。据国家气候中心监测,今年6月以来,我国高温事件已持续30余天

健康新闻

炎炎夏日,补水有大用

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连日来的酷暑高温天气让人感觉很不舒适,大家纷纷感叹今年气温尤其高,截至2022年7月13日,已有18个省(自治区、直辖市)出现了35℃以上高温天气,有不少地方甚至出现了热射病死亡病例。热射病是中暑的一种类型,常发生在强烈阳光下或闷热环境中,是体内产生的热量积蓄过多而导致的中暑,表现为高热、无汗和意识

日常养生

酷热难耐,夏天喝这种水最解暑!

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炎炎夏日,人体出汗增多,饮水成为这个季节重要的“养生课”。本期,中国营养学会注册营养师吴佳为广大网友分享相关知识。闷热难熬的夏天,坐着一动不动就会出汗的日子,喝什么能补水?吴佳表示,首先各种甜饮料不可取,甜饮料中大量的糖分不但补水效果不好,还会让人一口一口喝出一个大胖子。白开水是否是最妥当的补水方式

健康新闻

能热死人的热射病并非夏天的专利

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过去一周,全国多地“热”情高涨,高温预警频发,屡屡曝出人员中暑致脏器衰竭死亡的案例,直接把“热射病”顶上了热搜榜。能热死人的热射病是个什么病,它和中暑是什么关系?热射病发生在什么环境下?能不能预防?炎炎夏日,关于出汗、补充电解质、服用藿香正气水,人们还有哪些误区?就这些夏天最“热”的话题,北京大学人

美容护肤

频繁洗手皮肤易缺水,护手霜你用对了吗?

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人民网北京3月22日电 (记者乔业琼)勤洗手、正确洗手是预防传染病最有效、最便捷的方法。同时,需要注意的是,高频洗手会带走皮肤表面本就不多的皮脂腺脂质,影响皮脂膜的完整性,容易出现缺水。因此,补水、保湿等手部皮肤护理要及时跟上。护手要兼顾“补水”和“保湿”如果把皮肤比作一个大水库的话,往水库里倒水,

健康新闻

防风保暖!立春北京北风劲吹寒意浓 阵风可达6级最高温仅1℃

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中国天气网讯 今天(2月4日)是大年初四,也迎来了春天的第一个节气——立春。但立春并不代表着春天的开始,今天白天受冷空气影响,北京北风渐起,阵风可达5、6级,气温下降,最高气温仅1℃,寒意逼人,公众出行需注意防风保暖。受弱冷空气影响,昨天下午,北京北风明显,12至16时,大部分地区平均风力达到3至4

健康新闻

冷空气远离!北京将开启回暖模式今天西部等地仍需防风

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随着冷空气远离,未来三天(12月18日至20日)北京气温将逐渐回升,下周一有望升至11℃,明显回暖。另外,今天白天西部地区和北部山区北风较大,需注意防风。受冷空气影响,北京这两天大风、降温陆续到货,昨天甚至度过今年下半年来最冷一天,伴随着寒风吹,一早出门如坠“冰窟”。不过,这次冷空气“制冷”续航能力

四季养生

冬天皮肤干头发干怎么办?全身内外补水法

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天寒地冻,再加干燥,强大的威力让我们再次把功课提上日程。如何做好全身的?每日功课创造内外水环境喝对水才能补足水首先,水要讲究水质。必须是过滤后清洁的优质水。其次,还得讲究水量。一个健康的人每天至少要喝8~10杯水(2.5升/天),运动量大或干燥季节,饮水量就要相应增多。饮水还得讲究最佳时刻,应该以白

美容护肤

常见敷面膜误区,看你中招了几个?

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冬天空气相对于其他季节来说会比较干燥,导致我们皮肤水分大量流失。在这个时候,很多女性晚上都会敷上一片面膜,认为这样可以让皮肤恢复水当当。但是敷面膜真的有长期补水功效吗?除此之外,你对于敷面膜还有哪些误会呢?误区1:敷面膜可以长效补水“面膜是一种护肤品,不同功效有不同配方,可分为保湿滋润、美白、祛痘、

美容护肤

秋季拒绝干燥、脱皮!各位仙女看过来

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【关于洗脸时间】秋季空气干燥,更要注意控制洗脸的时间。中山大学附属第六医院皮肤科主任吴良才介绍,虽然一直强调着清洁很重要,但是如果洗面的过程太长(>1分钟)就可能会抽干皮肤水分,引起皮肤问题。秋季空气干燥,更要注意控制洗脸的时间。【关于洗面奶】晚上睡觉前,因为经过一整天工作,室内室外,皮肤需要彻底清

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