手上老长倒刺，到底是不是缺营养？
手指头上的倒刺想必大家都不陌生，小小一根弄得又红又疼，处理不当还容易感染。江湖传言，手上老长倒刺是缺乏维生素的表现，也有说是不良的用手习惯导致。那么，手上的倒刺究竟是怎么出现的？要不要补充维生素呢？听听医生怎么说。倒刺就这样冒出来了指甲边上的倒刺，医学上有个学名叫“逆剥”，这是一种常见的甲周皮肤问题
刷酸焕肤你真的会吗？教你正确皮肤护理
“我要天天敷面膜，给皮肤补补水。”“可算有时间了，刷酸安排起来！”天气渐冷，很多爱美人士都想好好保养一下皮肤。敷面膜有哪些注意事项？如何正确给皮肤补水？刷酸该注意哪些问题？听听中国医学科学院整形外科医院皮肤科医生 苑辰怎么说。敷面膜需要注意哪些？面膜不能天天敷，皮肤较缺水的干燥状态，可一周使用2-3
头皮屑很多怎么办？医生告诉你这些干货
点开这篇文章的你，一定多少受到过头屑的困扰，谁不想让自己的头发每天清爽飘逸呢？但有时不是我们不爱干净，而是真拿头屑没办法啊！对于人类来说，头皮上最普遍的烦恼莫过于头皮屑。它会让人心情不好，并在社交时给你带来尴尬。人人天生都渴望自己拥有一头没有头屑的秀发。为什么有的人头发很干净，而你的就有洗不完的头皮
深度清洁≠抗衰，好皮肤不是“灌”出来的
减缓皮肤衰老，并不是靠深度清洁。机体自身的激素水平会决定毛囊皮脂腺的功能，皮脂腺既不能分泌过剩、也不能过低，只有其分泌的油脂刚刚好，皮肤的滋润度正好，人才能够显得年轻、不长皱纹。最近，一种名为“灌肤”的皮肤深层排毒、清洁项目在国内一些平台火了起来。不少美妆达人疯狂“安利”这种方法，声称这是一种可以在
急急急！头皮屑很多，究竟应该怎么办？
本文专家：王瑞艳，医学博士，空军特色医学中心皮肤科副主任医师点开这篇文章的你，一定多少受到过头屑的困扰，谁不想让自己的头发每天清爽飘逸呢？但有时不是我们不爱干净，而是真拿头屑没办法啊！对于人类来说，头皮上最普遍的烦恼莫过于头皮屑。它会让人心情不好，并在社交时给你带来尴尬。人人天生都渴望自己拥有一头没
热水+肥皂=干燥！皮肤脱屑或因洗澡错误
随着气温滑落，干燥、脱屑、瘙痒等不同程度的皮肤问题也接踵而至。但很多人并不知道，这些皮肤问题大多跟洗澡有直接或间接的关系。今天，我们来讲讲冬季皮肤如何护理，尤其是看似平常的洗澡，其实存在很多认识误区。为何冬天皮肤问题多在北方地区，寒冷的天气、干燥的气候和室内供暖这3个因素，会使皮肤出现脱屑、瘙痒等问
天气寒冷皮肤起皮 角质真的要去除吗？
随着冬季到来，多地开启“干冷”模式，冷冽的空气使皮肤干燥起皮，去角质的护肤品又火了起来。但是，除掉这些角质层真的是在“护肤”吗？错，角质层还是得要！皮肤分为表皮和真皮，表皮最外层就是角质层，角质层外侧部分主要是已经角化死亡的表皮细胞，于是很多人认为去除这层死皮才算彻底清洁，其实这种做法对皮肤百害无利
常见敷面膜误区，看你中招了几个？
冬天空气相对于其他季节来说会比较干燥，导致我们皮肤水分大量流失。在这个时候，很多女性晚上都会敷上一片面膜，认为这样可以让皮肤恢复水当当。但是敷面膜真的有长期补水功效吗？除此之外，你对于敷面膜还有哪些误会呢？误区1：敷面膜可以长效补水“面膜是一种护肤品，不同功效有不同配方，可分为保湿滋润、美白、祛痘、
晒太阳也有风险 这些皮肤疾病要注意
天气转暖，看着外面的春风和煦、暖暖阳光，许多人都期待着疫情早点过去，和家人朋友相约出门踏青，享受阳光。但长时间暴露在阳光下，也是造成许多皮肤疾病的因素，下面就来说一说日晒可能会引起的疾病有哪些？到底该如何安全地享受阳光浴呢？光老化经年累月的受紫外线辐射导致皮肤老化，有时被称之为“光老化”，伤害胶原蛋
保健美白？ 维生素C表示：拒绝捧杀
维生素C是我们保持健康必不可少的营养素。从身体所需到美白保健，维生素C的功能也被传的越发“强大”。因具有抗氧化功效，维生素C在美白方面被寄予厚望；日常生活中我们也常常认为口腔溃疡、牙龈出血是缺乏维生素C所致；甚至手上长倒刺也和维生素C缺乏有关，事实真的是这样吗？口腔溃疡、牙龈出血，是缺乏维生素C所致
女生注意了！过度清洁增加“爆痘”风险
皮肤出油、毛孔粗大、经常长痘，很多人将其归结于油脂分泌旺盛，不仅洗脸次数增加，时不时去角质，还要用毛巾搓，尝试各种洗脸神器……长此以往，表面的污垢确实洗掉了，但正常的皮脂膜、角质层也被破坏了。“角质层和皮脂膜是非常重要的皮肤屏障，可以阻止有害物质入侵，也能有效控制水分及营养物质丢失。”北京中医医院顺
干燥、粗糙！秋冬护肤 补水保湿是关键
医学指导/广州市中医医院皮肤科马万里主任中医师一年四季中，秋冬季最容易出现各种皮肤问题，干燥、粗糙、过敏、脱皮……严重者可见鳞屑、丘疹、斑疹，伴有瘙痒、刺痛等不适。广州市中医医院皮肤科马万里主任中医师介绍，秋冬季节，六种皮肤病最容易找上门，皮肤敏感的人群尤其要注意防范。日常护理时要注意补水保湿，饮食
皮肤脱皮，你的保湿工作“到位”了吗？
（原标题：秋季皮肤脱皮 多保湿减少洗澡次数） 秋天早晚温差大，空气干燥，气候的变化直接导致皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，皮肤角质层水
夏天洗完头这样吹头发 发质更好更顺滑
夏季天气湿热，人体多汗，头皮头发也会受累。头皮喜欢干爽、讨厌潮湿，如果常出汗，皮脂分泌过度，就有利于有害细菌繁殖滋生，导致头皮发痒、散发异味。同时，这种环境让头发角质层处于打开状态，梳头、扎头发会造成损伤，久之使头发变得毛糙。为此，日本综合网站“活力门”提醒，夏季护好头皮要注意以下几点。热了及时擦汗
夏季护肤要讲科学
每到夏季，有关清洁和防晒的护肤误区总是会让不少人“中招”。皮肤科专家特别指出，只要了解皮肤背后的一些科学知识，就能有效预防，夏季护肤要讲科学。四川大学华西医院皮肤科主任医师李利说，皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成。表皮结构的最外层为角质层，具有锁住水分和抵抗各种皮肤表面病菌入侵的作用。作为皮肤屏障，它
皮肤被晒黑长时间不白怎么办？
时下有不少朋友原本肤色还可以，但是由于暴晒或者是长时间在外面工作等因素，会让肤色变得很黑，而且晒黑了之后往往很多年都没有白回来，这让人们都感到十分的无奈，其实想要让被晒黑的皮肤白回来很简单，只要学会以下几招就能解决。皮肤被晒黑长时间不白怎么办？1、使用蛋清面膜皮肤被晒黑之后，如果想要美白皮肤的话，可
秋季皮肤问题多 唱好保养三部曲
医学指导／南方医科大学皮肤病医院中西医结合皮肤科主任、主任医师罗光浦尽管“暑去秋来”的味道不那么浓，但早晚清凉，不少人已经开始感受到季节的更替——他们的皮肤已经开始痒起来了！皮肤科专家提醒，痒也是病，别等发作起来难受，其实打赢秋冬“皮肤保卫战”很简单，清洁、保湿、防晒，唱好三部曲足矣。“皮痒”每年住
坚持梳头好习惯 长寿更“青睐”你！
发型不管是对于女性朋友还是男性朋友来说都是非常重要的，其实借助梳子帮忙不仅可以帮助打理发型，还可以帮助养生，因为梳头的好处有很多，此外梳头的注意事项又有些什么呢？下面让小编一一告诉你。梳头的好处介绍——疏通经脉头是五官跟中枢神经的重要部位，经常梳头可以帮助疏通经脉，还可以达到驱风散湿的效果，对于改善
这 9 个护肤常识害人不浅！
不知不觉，皮肤上有了各种小问题。仔细照照镜子就发现痘痘、斑点、细纹、暗沉都冒出来了。有人说，你的样貌里藏着你读过的书、走过的路、爱过的人。这些能不能看出来很难说，但有个东西一眼就能看出：你的不良生活习惯。生活方式影响皮肤状态，一些被人当做对皮肤好的「常识」，实际上却适得其反。下面就是最典型的9个。皮
补充水分平衡酸碱 护肤品保湿的“秘密”
保湿护肤品能够增加表皮含水量，帮助清洁后受损的皮肤屏障功能恢复，让粗糙的皮肤变得光滑柔软。它们可分为四大类。化妆水。说到保湿，首先想到的就是化妆水，包括爽肤水、紧肤水和柔肤水，具有补水保湿、稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。爽肤水中加入酒精、薄荷醇等收敛剂，平衡皮脂分泌，轻度缩小毛孔，适合性质偏油且不
放下手机！睡前玩手机或是肌肤问题根源
大家请回想一下，昨天睡觉前是不是又在玩手机了？是不是一直玩到眼皮打架才睡觉，把手机直接扔在枕边，又或者一边看着手机一边睡着了呢?为了自己的皮肤着想，还是早早放下手机睡觉为好。根据日本livedoor网站报道，睡前玩手机会刺激交感神经，从而引起肌肤问题。无论身在何处，只要有手机就可以即时玩游戏或是查看
天热洗脸要有度 小心脸会越洗越油
用白醋与清水按照1：3的比例调好，沾湿化妆棉贴在脸部容易出油的T区或者其他部位，也可以浸湿干面膜，每天敷面膜10-15分钟。