科学用眼方法 这么做可以预防近视
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科学用眼方法 这么做可以预防近视

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  近视是常见的疾病,因此每个人都会想方设法的去预防。那么你知道如何预防近视吗?  这么做可以预防近视  1、科学用眼方法  科技的不断发展,现在接受信息主要依靠电视,电脑,手机等,导致现在青少年的近视率越来越高,所以家长老师应该正确指导孩子们用眼常识,下面我们就给大家介绍几种科学用眼方法。  首先

打乒乓球能预防近视吗 散步也可以
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打乒乓球能预防近视吗 散步也可以

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  青少年近视发病率则高达50%至60%,已经达到世界平均水平22%的1.5倍,近视眼人数居世界第一。因而培养良好的习惯预防近视眼显得尤为重要。  打乒乓球可以预防近视?  我们在打乒乓球时,既要“手急”更要“眼快”,球拍要不停地挥动。乒乓球的来往速度

预防青春期近视眼的5大方法
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预防青春期近视眼的5大方法

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  你是否有发现,现在越来越多的青春期孩子出现了近视?这主要是因为用眼错误所导致的。作为家长,你是有责任的!那么,如何预防青春期孩子患近视眼呢?请看专家给出的5大建议。  一、预防青春期近视的五大方法  1、改善照明、端正坐姿  自然光源是最理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学

预防近视 还得靠正确用眼
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预防近视 还得靠正确用眼

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  预防近视还得靠正确用眼  1、正确的用眼姿势  做好“三个一”能让眼睛视轴保持正常距离,有助于保护视力。即:在座位上看书写字时,自己的前胸和书桌要保持一拳的距离,握笔的手与笔尖的距离要保持一寸,看书时眼与书本的距离要保持一尺。  2、经常锻炼  经常锻炼能增强血液循环和新

怎样正确使用台灯预防近视
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怎样正确使用台灯预防近视

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  1、用白灯泡  科学研究证实,在白光下我们的视力最好,所以,选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯,而不要选彩色灯泡。  2、灯泡的度数要合适  如果度数太低,照到书上的光线较暗,我们不容易看清字迹,这样会引起视疲劳,时间长了还会导致近视,到时治疗近视就成了每天的必做事。而如果灯泡度数太高,过强

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预防孩子近视 父母必学高招

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  一、孕期注意营养  现代医学研究证明,人的眼球发育主要在母亲怀孕早期,即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作,加强疾病预防,注意进食高蛋白和富含维生素的食物,增加抵抗力,不可饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧,或受其他病毒和细菌侵犯,再加上用药不当,就会给胎儿眼球的正常发育带

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良好用眼习惯预防近视

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  最近,在网络上出现了所谓的“新型眼保健操”(网友戏称为“白眼操”),即通过转动眼珠改善眼部疲劳,增强眼球调节功能。对于这种方法,应当慎重对待。虽然转动眼球可以减轻眼疲劳,但是瞪眼转动幅度不宜过大,过分地转动和牵拉对视网膜有潜在危害。  而对于传统的

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