关于睡眠，你该知道的那些事
近日的一项研究发现表明，与从不午睡者相比，经常午睡者高血压患病风险高出12%，卒中风险高出24%。这让人大跌眼镜，“午休”不是好习惯吗？上班族、儿童、老人，中午打个盹，顿时精神抖擞，如果哪天没睡就像缺了点什么。“春困秋乏夏打盹”，睡眠对于每个人来说都太重要了，但到底什么才是健康的睡眠呢？其实，不只是
推进个人养老金更好发展
“实施积极应对人口老龄化国家战略，发展养老事业和养老产业。”这是党的二十大报告中明确的内容。随着人口老龄化和长寿时代到来，推进多层次、多支柱养老保险体系建设，建立养老金三支柱以增加养老金储备，有利于满足人民群众日益增长的多样化养老保险需要。近期，我国对政策支持、商业化运营的个人养老金实行个人所得税优
打通医保福利“最后一公里”
朱慧卿作近日，北京市医疗保障局表示，力争今年年底前，实现全市所有具备接诊能力的定点医疗机构，普通门诊费用跨省直接结算全覆盖。推进基本医保跨省就医费用直接结算，是解决人民群众突出关切的重要改革举措。一直以来，参保地与就诊地分离，是不少患者及其家庭的“心病”。当场直接结算，患者不必先行垫支，极大便利了跨
跨国企业看好中国经济韧性和活力医药科技亮点纷呈
中新社上海10月28日电 (记者 陈静)第五届中国国际进口博览会(以下简称“进博会”)进入倒计时，记者连日采访了解到，跨国生物医药企业纷纷“摩拳擦掌”，准备秀出创新精品。跨国生物制药企业吉利德科学今年首秀进博会，将展示病毒学、肿瘤学领域创新产品。其原研的抗真菌领域一线治疗药物——两性霉素B脂质体Am
留下一支“带不走”的医疗队（海外纪闻）
“不用着急，放松一些！我们会全力以赴帮助大家早日康复。”在位于科威特首都省的自然康复医院，吉林省第14批援科威特医疗队队长王振华常常对患者说这句话。 把脉，问诊，针灸，推拿，拔罐……一年多来，中国援科医疗队队员们克服了疫情给诊疗工作带来的挑战，致力于改善当地就诊流程繁杂等问题，当地民众对中医的
国家卫健委：10月27日新增新冠肺炎本土确诊病例214例本土无症状感染者1123例
10月27日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例262例。其中境外输入病例48例（福建13例，广东11例，四川7例，北京5例，上海4例，云南4例，江苏2例，天津1例，内蒙古1例），含1例由无症状感染者转为确诊病例（在四川）；本土病例214例（内蒙古37例，广东27
“无蔗糖”不等于100%不含糖
含糖饮料的消费被认为是可引发死亡最大行为风险因素之一。近日，中国疾控中心周脉耕等人在《欧洲公共卫生期刊》发表的研究论文显示，中国因摄入含糖饮料而导致的疾病负担显著增加。当人们普遍关注饮料、食品含糖时，有些商家打出“无蔗糖”概念误导消费者，实际情况是“无蔗糖”不等于“无糖”，此举还可能因
妇女权益保障法修订草案三审稿加强困难妇女权益保障
妇女权益保障法修订草案27日提请全国人大常委会会议三次审议。与修订草案二审稿相比，修订草案三审稿进一步完善有关规定，加强对贫困妇女、老龄妇女、残疾妇女等困难群体的权益保障。修订草案三审稿明确，各级人民政府和有关部门应当采取必要措施，加强贫困妇女、老龄妇女、残疾妇女等困难妇女的权益保障，按照有关规定为
全力守护2.67亿多老年人健康养老——2021年度国家老龄事业发展公报透视
国家卫生健康委、全国老龄办日前发布的《2021年度国家老龄事业发展公报》显示，截至2021年末，全国60周岁及以上老年人口26736万人，占总人口的18.9%；全国65周岁及以上老年人口20056万人，占总人口的14.2%。面对近年来人口老龄化程度加深的现实问题，我国实施积极应对人口老龄化国家战略，
研究发现半脑就能识别文字和面孔
一项关于大脑可塑性和视觉感知的研究发现，儿时接受过切除一半大脑手术的人，80%以上的时间都能准确识别出两个单词或两张脸之间的差异。考虑到切除的脑组织的体积，这一准确性突显了大脑重新连接自身并适应剧烈性手术或创伤的能力及其局限性。美国匹兹堡大学研究人员近日在《美国国家科学院院刊》刊发的这一发现，是有史
全民健身事业跃上新台阶
核心阅读党的十八大以来，我国体育事业取得长足发展，全民健身蓬勃开展，2014年全民健身上升为国家战略，2022年北京冬奥会、冬残奥会成功举办，实现“带动三亿人参与冰雪运动”目标。从影响深远的国家战略到惠及万家的生活风尚，全民健身已融入大众生活。秋意渐浓，位于广州市番禺区的一片飞盘运动专用场地内灯火通
疼痛是种病硬扛可不行（健康直通车(第103站)）
当疼痛来袭，您选择积极就诊还是忍一忍？世界卫生组织明确指出：急性疼痛是症状，慢性疼痛是疾病。如何正确认识疼痛？有哪些常见的疼痛类型？怎样有效预防和应对疼痛？近日，多位专家对这些问题进行了解答。疼痛是一种预警信号疼痛是人体最直接、真切的感受之一。“医学是随着人类痛苦的最初表达和减轻这份痛苦的最初愿望而
深刻把握大食物观的内涵和要求（新论）
把握人民群众食物结构变化趋势，深刻认识和准确把握大食物观的实践要求，对新时代保障国家粮食安全，更好满足人民群众日益多元化的食物消费需求，具有重要意义粮食安全是“国之大者”。今年以来，抗疫情、抓春播，防夏汛、抓田管，战旱情、保浇水，各地全力夺取秋粮丰收，成果来之不易，为确保国家粮食安全打下坚实基础。习
“自营电商”提升购物体验
在江苏省太仓市一家自营电商配送点，快递小哥在整理准备配送的订单。 计海新摄（新华社发）商家立足自营，有的发力拓展品牌种类，有的整合本地商家资源，有的致力于提升供应链效率，有的汇聚大牌折扣商品……自营电商模式呈现出规模快速增长的势头，已成为中国电子商务行业的热门赛道。越来越多的电商平台增加自营模式，
“五步描述法”让医生读懂你的痛（医说新语）
对疼痛的描述。疼痛视觉模拟量表。人在一生中或多或少都会经历疼痛的困扰，很多疾病被发现也是因为疼痛，正确描述疼痛有助于医生更准确找到背后的原因。然而，很多患者花了很多时间也说不清自己究竟怎么个痛法。别急，这里有一个“5步描述法”，能让医生迅速读懂你的痛。第一步：告诉医生疼痛的部位是脖颈子、肋叉子、胯骨
新版《药品召回管理办法》即将施行
本报北京10月27日电 （记者申少铁）国家药监局日前发布新修订《药品召回管理办法》（以下简称《办法》），自11月1日起施行。 为更好地贯彻落实《中华人民共和国药品管理法》《中华人民共和国疫苗管理法》，国家药监局组织对2007年发布实施的《办法》进行了修订，并在市场监管总局废止原《办法》后，以
代表建议“发展药品大包装降低慢病成本”国家药监局答复
人民网北京10月27日电 （记者孙红丽）记者从国家药监局官网了解到，对第十三届全国人大五次会议第5205号《关于积极发展药品大包装降低慢病成本节约资源的建议》，国家药监局近日发布答复表示，推广使用大包装药品可有效减少医疗机构药学部门摆药、配药时间，防止二次污染，节约药包材资源。国家药监局将进一步加强
国家卫健委：10月26日新增新冠肺炎本土确诊病例193例本土无症状感染者924例
10月26日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例231例。其中境外输入病例38例（福建16例，上海5例，广东5例，北京3例，江苏3例，四川2例，天津1例，内蒙古1例，浙江1例，山东1例），含4例由无症状感染者转为确诊病例（内蒙古1例，浙江1例，福建1例，广东1例）
全国基本养老保险参保人数达102871万人
人民网北京10月27日电 （记者孙红丽）据国家卫生健康委官网消息，国家卫生健康委、全国老龄办日前发布的《2021年度国家老龄事业发展公报》（以下简称《公报》）显示，截至2021年末，全国基本养老保险参保人数102871万人，比上年增加3007万人。全年共为2354万困难人员代缴城乡居民养老保险费26
为什么吃够营养才能减肥成功？
你们有没有这种感觉：节食减肥见效特别快，但是一旦放开吃，就又很快反弹回去了，这是为什么呢？今天我们要聊的就是营养充足对于减肥效果的重要性。单纯计算饮食热量很难瘦下来在减肥的过程中，大多数人都会把重点放在控制热量上面，往往忽略了最重要的营养素摄入。在初期减肥阶段，的确会从减少热量开始。单
多地兴起上门代厨服务收费标准不一
近日，湖南一女子上门为年轻人代厨，做四道菜收费68元引发热议。北京青年报记者调查发现，重庆、成都、杭州、上海等地均有网友提供上门代厨服务，但收费标准不一。有家庭服务业专家提醒，上门代厨目前是属于雇主和代厨人员你情我愿的交易，不像传统的家政服务公司会买保险，一旦出了问题或产生纠纷，雇主可
喝酒“宿醉”吃什么才能解？
秋天是团圆的日子，不止适合思念，更适合见面。经常有朋友喝完酒之后第二天头疼难受得厉害，特别想知道有没有什么“宿醉疗法”能缓解宿醉的各种症状。大家都知道酒要适量，但遇到不得不应酬喝酒的情况，还真需要有助于缓解恶心、恢复元气，降低酒精对身体伤害的饮食方法。喝酒对身体器官有什么影响？在推荐解酒的饮食之前，
欧洲多国疫情恶化专家警告新冠流感“双流行”
近来，欧洲多个国家报告的新增新冠确诊病例数急剧上升。卫生专家警告，欧洲地区已迎来新一轮秋冬季新冠肺炎疫情高峰，各国应采取必要措施遏制新冠肺炎疫情蔓延，而且需警惕新冠与流感“双流行”致使医疗系统承压。 欧盟委员会分管卫生和食品安全事务的委员基里亚基季斯、世界卫生组织欧洲区域办事处主任克卢格以及欧洲疾
“后备厢集市”兴起
每到傍晚，一辆辆私家车打开后备厢，摆上各式各样的小商品，吸引着往来人群。入秋以来，“后备厢集市”在全国多地兴起。在山东省枣庄市市中区东湖公园，有人把后备厢变成了汉堡铺子，有人将后备厢装扮成奶茶吧，还有人卖起了自己做的手工艺品。在江苏省南京市大报恩寺，一条亲子主题的“后备厢集市”在国庆节期间火热开幕。
让城市更智慧更便捷（人民时评）
红绿灯实时感知车流量、自动优化配时，提高车辆通行效率；门禁系统自动识别身份、供水系统实时监测水质，提升社区居住品质；政务服务平台集合预约挂号、公司注册等功能，“数据跑”替代“群众跑”……党的十八大以来，借助5G、大数据、云计算、人工智能等新技术，智慧城市建设加快推进，数字化不断为城市治理赋能。习近平