日常养生 2026-09-28 848 0

导读大量食用汤圆，会增加消化不良的发生概率。汤圆外皮由糯米粉制作，糯米支链淀粉含量高，在胃里消化速度缓慢，停留时间更长。馅料多含有猪油、芝麻、糖，脂肪和糖分偏高，进一步加重肠胃消化负担。肠胃状态平稳的人少量食用，一般不会产生明显不适。... 中秋佳节，除月饼外，不少家庭也会准备汤圆当作甜品。汤圆软