日常养生

干燥环境容易上火想要下火喝什么

981 干燥环境 干燥上火

在冬天伴随着寒冷一起来临的往往是干燥的气候并且在冬季大家往往喜欢食用辛辣的食物,辛辣的食物其实是很容易引起体内上火的,所以在冬季食用辛辣食物的同时建议大家可以搭配一些下火的食物,那么那些食物有着下火的效果呢?根据中医理论,上火是人体内阴阳失调后发生的内热综合征。特别是当空气干燥,经常食用辛辣食物,情

汗蒸的好处以及汗蒸的作用有哪些
日常养生

汗蒸的好处以及汗蒸的作用有哪些

1827 汗蒸好处 汗蒸作用

冬天到了天气变得寒冷很多人就喜欢通过汗蒸的方式来让自己更加温暖,汗蒸也可以起到帮身体排汗的作用其实汗蒸对于身体很有好处,汗蒸不仅可以美容养颜并且还可以起到排毒的效果,所以坚持汗蒸对于身体的好处还是有着比较多的。汗蒸一种很受欢迎的养生方式,很多人在平时都喜欢汗蒸,经常汗蒸对人身体健康的好处是很多的,汗

感冒期间通过汗蒸发汗对身体好不好
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感冒期间通过汗蒸发汗对身体好不好

686 感冒汗蒸 汗蒸发汗

冬天到了因为天气一下子变得很冷所以很多人受不了突然变冷的天气就感冒了,这种情况在冬天很常见也很正常,一旦人们感冒身体一定会出现比较多的不适的情况,其中最常见的就是流鼻涕和打喷嚏的症状,并且同时还会伴随着头痛和头晕。换季的时候,通常是最容易感冒的,大多数人在感冒之后,会出现鼻塞,流鼻涕,还有些人会出现

艾灸养生最多可以持续做多长时间
日常养生

艾灸养生最多可以持续做多长时间

327 持续艾灸 养生艾灸

很多人喜欢艾灸因为艾灸对于身体很有好处但是很多人坚持不下来长时间做艾灸,这样就导致艾灸的效果并不好,因为真正艾灸都是需要长时间坚持的并不是可以一蹴而就的,只有长期坚持艾灸才能够取得比较好的,或者是比较明显的治疗效果。其实艾灸并不是一种一蹴而就的治疗方法,进行过艾灸的人就会发现,艾灸这种治疗方式需要长

拔罐的时候针对性的拔肚子可以减肥吗
日常养生

拔罐的时候针对性的拔肚子可以减肥吗

796 拔罐针对 拔罐减肥

在生活中很多人都很喜欢拔罐因为拔罐可以去除我们体内的湿气以及风寒,对于我们的身体来说拔罐是比较有好处的一种养生方式,在拔罐时针对性的拔不同的部位也是有着不同的效果的,那么如果针对性的拔肚子能不能起到减肥的效果呢?拔罐是现在很常见的一项治疗的手段,可以用拔罐治疗风湿,缓解关节的疼痛又可以很好的去治疗,

我们如何利用养生的过程对于身体进行排毒
日常养生

我们如何利用养生的过程对于身体进行排毒

601 养生排毒 身体排毒

在生活中我们很容易累积一些毒素在身体中无论是我们现如今的饮食方面还是空气质量方面,其实都给我们的健康带来了比较大的威胁,所以掌握正确的清除体内毒素的方法对于现代人来说就显得很重要,那么排毒养生的方法有哪些呢?人体会受到环境的影响,随着人们吃的食物种类越来越多,越来越不健康,很多毒素会随着食物进入到人

睡眠质量不好想要改善睡眠吃什么好
日常养生

睡眠质量不好想要改善睡眠吃什么好

76 改善睡眠 睡眠质量

睡眠是生活中十分重要的一个组成部分好的睡眠可以让我们的精神状态更好,并且我们的身体也会随着睡眠质量的提高而得到改善,一旦人们陷入长期的失眠状态是会影响到工作和生活的,那么想要改善自己的睡眠情况我们需要从哪方面下手呢?在我们的生活中,只有保证充足的睡眠,整个人才能更加精神和健康,但很多人都经历过失眠或

如何做好身体以及皮肤的排毒美白工作
日常养生

如何做好身体以及皮肤的排毒美白工作

318 皮肤排毒 排毒美白

在我们的日常生活中我们所吃的食物以及所处的环境很多时候都会在我们的身体中堆积很多的毒素,这也导致了我们的身体需要夜晚的时间来休息排毒,如果器官得不到充分休息的话是很容易造成毒素累积的,那么如何排毒以及美白呢?一个人的身体会因为吃的食物不健康或者作息时间的不规律而积累很多毒素,比如经常熬夜的人皮肤质量

泡脚对于身体的好处以及需要注意的事项
日常养生

泡脚对于身体的好处以及需要注意的事项

848 泡脚好处 泡脚注意

在忙碌了一天之后其实泡脚是个很好的放松神经也是放松我们身体的方式,泡脚可以促进血液的循环还可以改善我们的睡眠,并且长期泡脚还可以帮助我们去除体内的湿气是个很大的好处,那么对于人们来说除了这些好处之外泡脚还有那些好处呢?很多人喜欢晚上睡觉之前先泡下脚,这样能够促进血液循环,晚上睡觉也会非常的香。有些人

土豆是真的可以治疗皮肤病吗效果如何
日常养生

土豆是真的可以治疗皮肤病吗效果如何

1552 土豆效果 皮肤病

土豆是一种常见的蔬菜由土豆所制成的食品其实是有比较多的那么土豆也在我们生活中得到了十分广泛的应用,但是土豆的价值不仅仅存在于食用的方面,现如今有一种传言是土豆可以治疗皮肤病,而且是通过外敷的方式这是真的吗?水果和蔬菜含有大量营养成分,对皮肤有益。那么土豆治疗皮肤病是真的吗?民间有说法,说是用土豆泥可

健康新闻

易被精神分裂症盯上的几类人,你在其中吗?

1937 精神分裂症 几类

精神分裂症是一种十分常见的重性精神障碍。受传统思维的影响人们往往认为精神病患者都是“疯子”,其实精神分裂症并不是一种不治之症,只是它的症状比较复杂,易反复发作。人为什么会得精神分裂症?什么样的人群易患精神分裂症?从理论上讲,任何人对精神分裂症都没有免疫力,以下因素可能与精神分裂症的发病有密切关系。第

健康新闻

冬季养肺多做呼吸操养生还需注意这4点

862 健康新闻

编者按:冬季是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。今天人民健康网就与你聊聊冬季养生都有哪些注意事项。秋冬要养肺 多做呼吸操秋冬季节是呼吸系统疾病高发期,高发的呼吸系统疾病包括感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎的急性发

健康新闻

山东取消公立医疗机构医用耗材加成524项医疗服务项目价格调整

272 医疗服务价格 病理会诊

20日上午,省政府新闻办召开发布会,解读山东省取消公立医疗机构医用耗材加成,调整医疗服务价格及相关政策。早前发布的《关于印发山东省取消公立医疗机构医用耗材加成调整医疗服务价格的指导意见的通知》(以下简称《指导意见》)确定自今年12月10日起取消全省各级各类公立医疗机构医用耗材加成,同步调整524项医

健康新闻

怕冷怕风咋办?喝点田七人参瘦肉汤

1009 补血 环磷酸腺苷

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:补血养气推荐理由:怕冷怕风,气虚人群材料:人参10g、田七粉8g、红枣3~5颗,瘦肉250g(3人量)。烹调方法:人参切片,红枣洗净去核切半,瘦肉飞水后捞起备用;将以上三种材料放入锅中,加入清水1500ml大火烧开后转小火煲1小时,放入田七粉,2~3分钟后熄火加

健康新闻

食品安全监管需要更多吹哨人

1621 条例 食品安全监管

新修订的《食品安全法实施条例》,将于12月1日施行。《条例》按照最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责“四个最严”要求,强化食品生产经营企业主体责任。(11月11日《科技日报》)对于《条例》中有关建立内部举报人奖励制度且要解决举报人后顾之忧的规定,笔者十分赞赏。内部人爆料制度,专业名

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云贵川赣减轻“两病”患者负担

618 门诊 继发性高血压

近日,云南省、贵州省、四川省、江西省分别出台实施意见,完善城乡居民高血压、糖尿病(“两病”)门诊用药保障机制,明确将“两病”门诊用药统一纳入门诊统筹进行报销,切实降低患者负担。  云南  简化“两病”确认程序该省在2017年就对高血压、糖尿病医疗待遇保障制定了政策:一是将糖尿病、原发或继发性高血压Ⅱ

健康新闻

进一步推进药品集中采购使用

630 集中采购 不合理用药

据中国政府网消息 国务院总理李克强11月20日主持召开国务院常务会议,听取个人所得税改革情况汇报,确定有关税收优惠政策减轻纳税人负担;部署深化医药卫生体制改革进一步推进药品集中采购和使用,更好服务群众看病就医;通过《中华人民共和国城市维护建设税法(草案)》。会议指出,推进药品集中采购和使用,是深化医

健康新闻

《自然》发表论文称:喝酒基因和选择伴侣相关

914 单核苷酸多态性 研究人员

据英国《自然·通讯》杂志20日发表的一篇论文,研究人员通过对4万余对配偶的数据进行遗传分析后,报告了一种与饮酒水平相关的遗传变异,而这种遗传变异反过来可能与伴侣选择存在关联。过去的研究认为,酒精相关的行为(如饮酒和酒精依赖)在配偶之间存在关联。但是一直未知的是,这是因为社会或遗传因素、共同的环境还是

网红自热火锅存爆燃风险?
健康新闻

网红自热火锅存爆燃风险?

664 自热 火锅

近日,重庆一辆满载着2吨自热方便火锅的货车在运输途中突然起火,虽起火原因尚在调查中,但自热食品的安全性再次引发关注。对此专家表示,按操作说明使用发生自燃是小概率事件,但自发热产品发热包中的发热物质与水反应,产生热量的同时,也会生成一氧化碳和易燃易爆的氢气,且使用后的发热包应避免与水再次接触,并按照有

日常养生

蜂蜜润燥通便正当吃,你买对了吗?

1948 蜂蜜 蜂蜜水

现在天气干燥,很多人都出现便秘等不适,这个季节最适合早晚喝点蜂蜜水了。可是蜂蜜市场鱼龙混杂,如何才能买到原生态的蜂蜜呢?中国养蜂学会全国蜂友互联网专委会主任、CBFU中国蜂友联盟创始人吴发辉介绍,可以从价格、颜色、性状等几方面来辨别。一看价位选蜂蜜首先要看价位,太过便宜的蜂蜜最好不要买,低于正常成本

日常养生

怎么吃能控糖控体重?手掌法则告诉你

740 控糖 脂肪

糖尿病要控制血糖,饮食疗法是基础。但是到了餐桌上,不知不觉吃过量,如何把握进食量,以及该如何把握营养搭配?广东省中医院芳村医院内分泌科主管护师刘琦特别演示了一套手掌法则,既形象生动,又易操作,相信如果糖尿病患者或者糖尿病前期人群,甚至健康人群,按照这个方法来选择食物 ,控糖、控制体重也不是什么老大难

美容护肤

孩子扁桃体老发炎,能不能“一刀切”?

568 扁桃体 炎症

立冬已过,小雪将至,干燥寒冷的天气让不少孩子的扁桃体反复“闹脾气”。五岁的小雅(文中患儿均为化名)今年第三次患上了扁桃体炎,小雅妈妈周女士看着孩子咽痛、发烧的难受样子,恨不得立刻把“罪魁祸首”扁桃体一刀切了。扁桃体到底能不能切?湖南省儿童医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师胡彬雅表示,能不切就不切,能晚切

美容护肤

冻干粉对皮肤有什么用

544 冻干粉对皮肤有什么用 护肤技巧

冻干粉对皮肤有什么用,冻干粉是可以早晚使用的,将冻干粉和溶酶混合溶解之后,早晨和晚上洁面后直接使用,每日2-3次,时间不限。冻干粉冻干后含水量非常低,使制品的稳定性提高,减小了受污染的机会,延长了制品的保存期限。冻干粉功效与作用1、嫩肤作用:EGF能刺激外胚层和内胚层起源的各种细胞增殖迁移,加快新陈

美容护肤

螨虫怎么去除

1616 螨虫怎么去除 护肤技巧

螨虫怎么去除其实人人脸上都有螨虫,但在一定范围内,螨虫并不会带来伤害,我们也并看不出螨虫的迹象。但超过一定范围后,螨虫的迹象会非常明显。一旦皮肤粗糙脱皮、夜间面部瘙痒、早起鼻翼两侧或额头有油脂渗出、毛孔变粗变大、毛孔黑头不断增多、痤疮、青春痘反复发作、皮肤增生性肥厚呈“橘皮状&rdquo

美容护肤

芦荟胶的正确用法

132 芦荟胶的正确用法 护肤技巧

芦荟胶的正确用法,很多人还是把芦荟胶的用法用错了,所以皮肤也没有变好。芦荟胶是非常实用的护肤品,并且价格还不贵,非常亲民,受到广大女性的喜爱,每天在脸上涂一些能起到保湿美白的作用。芦荟胶怎么使用效果好1、芦荟胶囊直接涂抹在人类皮肤表面但它在面对不同的症状时,使用方法也略有区别,比如人类出现外伤时,就

美容护肤

闭口是什么

1903 闭口 护肤技巧

闭口是什么,说到闭口,很多人都深受其扰。长在脸上虽然不痛不痒但是对于爱美的人来说影响容貌。那闭口是什么呢?闭口是怎么形成的?闭口就是粉刺,是脸上毛孔堵塞形成的微微凸起。闭口的存在形式是还没有发炎的痘痘,所以她既不会红肿,也不会突起。专业上称之为的闭合性粉刺。这类粉刺中角质性鳞屑,呈空心层紧密填塞。管

2019年11月21日每日养生健康简报,星期四!健康是一种生活态度!
健康新闻

2019年11月21日每日养生健康简报,星期四!健康是一种生活态度!

1337 健康简报 健康报

2019年11月21日健康简报,星期四!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、北京名医陆德宝主任莅临郑州展开会诊,解决“看病难”的困境2、金华祛痘医院?义乌欧莱美邀你免费祛痘啦3、能兜底报销不因病返贫4、《柳叶刀》称气候变化会损害儿童健康5、“花小钱治大病”靠谱吗?6、医务人员应向新住院患者介绍疏散路径日常养生1、如何有效的降低胆固醇2、多吃苹果能不能起到排结石的效果3、核桃裂开了之后会不会降低

OLAY的产品适合哪个年龄段? 买之前一定要看!
美容护肤

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376 适合 产品

Olay的产品适合哪个年龄段?这是很多女性非常关心的一个问题,olay是一个人气超高,口碑非常好的护肤品牌,但很多小仙女买的时候会在olay适合什么年龄这样的问题上各种纠结!今天,就带大家一起来解惑吧!  其实护肤品没有年龄的区别,只有肤质和功效之分!无论是小孩子还是老年人,皮肤的基本构造都是一样的

干性皮肤如何保养,教你8个小技巧
美容护肤

干性皮肤如何保养,教你8个小技巧

283 干性 皮肤

干性皮肤容易受到外界环境刺激,动不动就干燥、缺水、爆皮,如果不好好保养,很容易就长斑和老化起皱纹,那么,性皮肤如何保养?  一、干性皮肤如何保养1、补充水分要有充足的饮水,并多吃水果,并适当的用保湿护肤剂,不使用含有酒精的化妆水。2、选择适合的洁面乳选择亲水性高,不含油脂的洁面乳,或者对皮肤刺激小含

冬天要不要防晒?冬天涂指数多少的防晒霜合适?
美容护肤

冬天要不要防晒?冬天涂指数多少的防晒霜合适?

1266 防晒 冬天

冬天需要防晒吗?冬天防晒霜适合用多少指数的?不少人认为冬季紫外线较弱、少有艳阳天,就没必要防晒了。其实,给肌肤防晒是一年四季的工作,冬季也不能忽视防晒。接下来,具体了解冬天涂指数多少的防晒霜合适? 冬天防晒霜适合用多少指数的虽然说冬季紫外线的强度会增加,但是也不用选择防晒指数太高的防晒产品,SPF

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