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吃米好還是吃面好?主食并不是肥胖症发病原因

1750 谷类 水果

有人认为,主食是肥胖的“元凶”。其实不然。肥胖的“元凶”是能量过剩。从营养学的角度看,没有最好的食物,只有合理的选择。食物种类万千,营养特点各异,注重多样化、均衡化是选择食物的“金标准”。吃米好还是吃面好?其实,米、面在食物类别中属于谷类,从营养价值来看,主要成分是碳水化合物,营养学称为“糖类”,但

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运动时怎样保护心脏?送你护心运动手册

653 有氧运动 力量训练

运动对健康的益处不言而喻,但有时也会让心脏病患者犯难——心脏功能已经出现问题了,再运动会不会雪上加霜?近日,欧洲心脏病学会发布了首份针对心脏病患者的运动和体育活动指南,从安全角度给出全方位建议,并指出“科学运动引发心脏骤停或心脏病发作的几率非常低”。《循环》杂志曾刊登过一项研究结果:不运动会使心肌逐

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涂防晒不洗脸入睡会怎么样 涂防晒要卸妆不

1423 洗脸 防晒霜

白天涂了防晒霜晚上睡觉如果不洗脸的话会怎样呢?涂了防晒霜之后又需不需要卸妆呢?让我们一起来看看吧。涂防晒不洗脸睡觉会怎么样引起长痘晚上我们的皮肤也需要得到休息,如果白天擦了防晒霜晚上不洗脸就直接睡觉的话,防晒霜就会导致毛孔堵塞,这样就很容易引起长痘。加速皮肤的衰老擦了防晒霜但是不洗脸就睡觉的话,就会

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一到秋季皮肤发痒难耐?小心特应性皮炎

1597 皮炎 特应性

入秋后,不少人会感觉皮肤变得特别干燥,瘙痒,甚至一挠一片红斑,北京中医药大学东方医院皮肤科孙占学主任医师提醒:这可能是患上了特应性皮炎。那么,什么是特应性皮炎?如何判断自己是不是特应性皮炎?有哪些外治的小方法?听听专家的说法。特应性皮炎有三个特征特应性皮炎又叫特应性湿疹,是皮肤科常见的一种慢性、复发

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防晒隔离和防护要用卸妆水卸吗 用卸妆水卸防晒霜用化妆棉吗

149 卸妆棉 卸妆水

防晒霜和隔离霜都是日常生活中经常需要使用到的化妆品,那如果只涂了防晒和隔离的话需要用卸妆水进行卸妆吗?防晒和隔离要用卸妆水卸吗视情况而定。防晒和隔离是否需要卸妆水卸妆需要根据防晒霜的种类来决定,一般来说根据成分的不同防晒霜可分为物理防晒和化学防晒,而根据作用效果可分为防水防汗型或普通型的防晒霜。对于

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军训季,健身运动也得悠着点

1399 横纹肌 肌肉

暑期结束,高校纷纷开学,新生进入了一年一度的军训季。最近,我在急诊超声室接诊了一名正在参加军训的18岁大一男生,自诉“血尿”就诊,急诊医师考虑是肾结石,为患者开了双肾、输尿管、膀胱超声检查。在认真检查后,我发现患者双肾、输尿管、膀胱正常,就结束了检查,请患者起身。就在这时,我却意外地发现:患者行走困

颈部保养的方法  女性怎样才可以把颈部保养好
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颈部保养的方法 女性怎样才可以把颈部保养好

1746 颈部保养 颈部保养的方法

要说手是人的第二张脸,毋庸置疑颈部就是人的第三张脸。因为颈部的皮肤和脸部、手部一样,也总是长期暴露在阳光空气中。那么,颈部保养的方法有哪些?女性如何才能把颈部保养好?接下来,大家就和小编一起来看看吧。颈部保养的原因相信大家也知道,随着时代的发展,现在的社会中,越来越精致猪猪女都格外注意脸部保养,但却

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甲油胶弄到白色衣服上如何洗去 甲油胶弄到白色衣服洗不掉该怎么办

682 指甲油 衣服染色

甲油胶是很多女性喜欢的一种美妆产品,可以帮助美化女性的手部,那么甲油胶弄到白色衣服上怎么洗掉?甲油胶弄到白色衣服上洗不掉怎么办?甲油胶弄到白色衣服上怎么洗掉主要有以下方法。若是白色衣服上弄到甲油胶,那么一般是比较难被洗掉的,这时通常建议使用卸甲油进行清洗,可以在衣物上被沾染的地方涂抹一些,卸甲水可以

用牛奶洗脸效果如何  牛奶洗脸确实能够祛斑美白吗
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用牛奶洗脸效果如何 牛奶洗脸确实能够祛斑美白吗

394 牛奶洗脸的好处 牛奶洗脸的正确方法

众所周知,牛奶是日常生活中常见的营养品,老年人喝可以补钙,预防骨质疏松,年轻人喝可以补钙及蛋白质,促进身体增长。那么,牛奶还有其他用处吗?用牛奶洗脸效果怎么样?牛奶洗脸真的可以祛斑美白吗?每天用牛奶洗脸可好?接下来,大家就和小编一起来看看吧。牛奶洗脸的好处其实,冰冻的牛奶有非常好的治疗被晒伤肌肤的功

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如何判断防晒是否有隔离实际效果 防晒霜能替代隔离霜吗

886 防晒霜 隔离霜

防晒霜和隔离霜都是我们日常生活中常用的底妆产品,那要怎么知道防晒有没有隔离的效果呢?防晒霜又能不能够代替隔离霜呢?让我们一起来看看吧。怎么知道防晒有没有隔离效果防晒霜有一定的隔离效果。防晒霜是有一定隔离效果的,将防晒霜擦在皮肤上之后,防晒霜会在皮肤的表面形成一层保护膜。这层保护膜能够起到一定隔离紫外

祛痘精华液效果如何  祛痘精华液恰当操作方法是什么
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祛痘精华液效果如何 祛痘精华液恰当操作方法是什么

1618 祛痘 祛痘精华液

现在脸蛋上长满青春痘,简直不忍直视,虽然已经使用了很多办法,但就是没有太大的效果,可谓“人财两空”。听说,祛痘精华液可以快速祛痘是真的吗?祛痘精华液效果怎么样?祛痘精华液用完要清洗干净吗?祛痘精华液正确使用方法是什么?接下来,大家就和小编一起来看看吧。祛痘精华液祛痘精华液,是

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精油弄到被单上怎么清洗 精油按摩腹部会瘦吗

1921 瘦肚子 精油

之前买了些精油来护理头发,但抹的有点多了,弄了一点在床单上,搞得上面油腻腻的,不知道这要怎么清洗干净呢?精油弄到床单上怎么清洗1、将被精油污染的床单拆下来。2、然后在污渍处滴上少许的洗洁精。3、再撒上一些食用盐,增加摩擦力。4、放少许玉米淀粉,提高吸附污渍的力度。5、用手指混合这些材料,然后静置10

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苦瓜敷脸的恰当方式 苦瓜敷脸能够去痘痘吗

162 祛痘 苦瓜敷脸

有些人会将苦瓜用来敷脸,那苦瓜敷脸的正确方法是怎样的呢?苦瓜敷脸的话能不能够起到去除痘痘的效果呢?让我们一起来看看吧。苦瓜敷脸的正确方法1.取一条新鲜干净的黄瓜,并将其清洗干净;2.然后再将苦瓜切成厚度均匀的小片,注意不要切太厚;3.此时要先做好面部清洁工作,如果有化妆的话先要进行卸妆处理,将脸部皮

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女生有腿毛正常吗 女生腿毛究竟需不需要刮

1154 腿毛

我一直有一件很烦恼的事情,就是我的腿毛比较的长,比一般的人都要长很多的那种,但是妈妈说这是正常的,女生有腿毛正常吗?下面一起来看看吧!女生有腿毛正常吗正常。腿毛是腿部的毛发,正常来说,无论男性还是女性,腿部都会长毛发,只不过是深浅的问题,而由于激素原因,通常情况下,女生的腿毛会比较的浅,腿毛比较深、

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洗眉怎么会重 洗眉出血和不出血哪一个效果非常的好

1036 洗眉

之前做的眉毛不大好看了,想去洗掉,重新做一个新的好看的,但洗眉后发现颜色更重了,这是怎么回事呢?洗眉为什么会重1、暂时性的色素沉着反应个别人洗眉后可能出现正常的暂时性色素沉着,这种现象也会逐渐被身体吸收,慢慢恢复正常肤色,这是正常现象,建议口服维生素C可减轻色素回流现象。2、留下疤痕如自身为疤痕体质

保湿爽肤水的用法是什么  女人在家如何自制保湿爽肤水
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保湿爽肤水的用法是什么 女人在家如何自制保湿爽肤水

833 爽肤水 保湿爽肤水

相信大家也发现了,近几年时间,保湿水是护肤品市场较为流行的一种产品。可是,什么是保湿水呢?爽肤水和保湿水有什么区别?而爽肤水的用法是什么?女人在家如何自制保湿爽肤水?接下来,大家就和小编一起来看看吧。爽肤水爽肤水,有的含有微量酒精,有的是纯植物配方,主要作用在于再次清洁,以恢复皮肤表层的酸碱PH值,

维生素e的功效与作用  维生素e的恰当使用方法是什么能祛斑吗
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维生素e的功效与作用 维生素e的恰当使用方法是什么能祛斑吗

141 维生素e 维生素e的功效与作用

说起维生素E相信大家都知道,人体最重要的组成部分之一。那么,维生素E对人体有什么作用呢?维生素e的功效与作用有哪些?维生素e的正确使用方法是什么?女人使用维生素e后能祛斑吗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。维生素e维生素e,又称“维他命e”、“生育酚&rdquo

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维e和芦荟胶能够 每天敷吗 维e加芦荟胶能够 淡斑吗

749 维生素E 芦荟胶

维e和芦荟胶都是很常用的护肤品,两者还可以混合使用,对肌肤的滋润、保湿等效果比单用更胜一筹,但不知道维e和芦荟胶搭配使用可不可以天天敷呢?维e和芦荟胶可以天天敷吗维e和芦荟胶不能天天敷。芦荟胶中所含有的维生素以及营养成分比较丰富,能够促进伤口的愈合有很好的消炎作用;而维生素E在进入人体后能够清除自由

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脱毛仪能够 不一样的人一起应用吗 脱毛仪能脱男士胡子吗

1827 脱毛 脱毛仪

家里的脱毛仪能不能几个人一起使用呢?脱毛仪可以用来脱男性的胡子吗?如果你也想知道的话就一起看下去吧。脱毛仪可以不同的人一起使用吗可以。脱毛仪在正常使用的情况下不会出现皮肤破损或者是流血的情况,因此一般不存在会染上传染病的情况,因此是可以和其他人一起使用的。另外一般脱毛仪含有的次数较多,一般一个人是用

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长期性敷牛奶海藻面膜好么 牛奶海藻面膜敷多长时间最好

1143 海藻面膜 牛奶

牛奶海藻面膜是一种自制面膜,那长期敷牛奶海藻面膜到底好不好能,牛奶海藻面膜每次敷多久又最合适呢?让我们一起来看看吧。长期敷牛奶海藻面膜好吗经常敷一下牛奶海藻面膜对皮肤有一定的好处。牛奶海藻面膜中含有丰富的蛋白质、特别是海藻中还含有一定的骨胶原蛋白成分,这样能够使肌肤更加的水润饱满。同时牛奶海藻面膜还

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