美容护肤

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冬季皮肤易皴裂?这样做让皮肤保持健康

护手霜 补水

冬季天气干燥,西北风如刀割,不少小伙伴的手背、脸颊开始皴裂,脚后跟也开始干裂。随着新一波冷空气降临,小编还发现,冬天的皮肤更脆弱,更容易被划破,这些问题都是怎么造成的呢?应该如何破解?让小编来说道说道。冬季手背、脸颊为什么会皴裂?面部皮肤娇嫩,且经常裸露在外,容易受到冷风刺激。很多人冬天不拘小节,用

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世界杯狂欢,运动损伤该如何预防处理?

肌肉 关节

四年一度的世界杯盛宴正在卡塔尔上演,全球各地球迷的热情又一次被点燃。然而,在卡塔尔世界杯狂欢的背后,却有多名球星因伤梦碎卡塔尔,提前告别了世界杯。若塔、维纳尔杜姆、本泽马、卢卡斯·埃尔南德斯……一连串的伤病人员名单,让卡塔尔成为了史上最“伤”世界杯。要说哪种损伤对运动员影响最大?前交叉韧带损伤,简直

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猛喝水后险失明!医生提醒几类人要小心

青光眼 肾脏

每天喝8杯水(约2升)有利健康?11月25日,一项发表于《科学》的最新研究颠覆了人们对饮水的认知,上述饮水建议可能超过大多数人真正的需水量。那么,正常人每天喝多少水合适?为此,极目新闻记者采访了江城专家。年近40岁的李女士(化名)有高度近视,这几年热衷养生。她听说,每天8杯水可以帮助身体补水,于是她

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乱象频出 医美维权谁来“买单”?

医美 预付卡

随着现代医疗与科技的进步,驻颜有“术”不再是梦。相关数据统计显示,2020年国内医美市场规模达1975亿元,水光针、瘦脸针、热玛吉......医美产品层出不穷,让很多爱美人士趋之若鹜。在医美市场繁荣的背后,消费者维权事件屡见不鲜。受利益驱动,一些医美机构利用不公平的格式条款为自己免责,侵害消费者选择

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叮咚!请查收:冬季护肤小妙招

保湿 防晒

冷空气来袭,空气变得干燥,很多朋友受到脸部敏感泛红、起小疙瘩等各种各样皮肤问题的困扰……今天医生就来跟大家分享一下,秋冬季皮肤护理的小妙招。防晒、清洁和保湿一个不能少千万别觉得防晒是夏天的功课,天冷了可以不用再防晒了。事实上,防晒工作一年四季都要做。如果不注意防晒就会损伤皮肤屏障,使得皮肤水分流失,

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驻颜刀光谱仪微针都是“医美”,慎用

医美 美容院

爱美之心人皆有之,但如果爱美人士碰到无良美容机构,不仅美丽无法保障,甚至还可能引发各种危害,甚至伤及生命。近日,浙江省嘉兴市秀洲区人民检察院在履职中发现,辖区内多家从事生活美容服务的机构没有相关证件却在开展医美服务,不仅扰乱医疗美容行业管理秩序,而且对消费者生命健康安全构成极大威胁。2022年3月,

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网课时代,儿童青少年近视该如何预防?

近视 青少年

预防近视,要从儿童青少年抓起。如何保护好孩子的视力?什么时间应该带孩子检查视力?上海市眼病防治中心临床研究中心主任何鲜桂告诉记者,家长应在孩子学前段或者小学低年级段到医疗机构做一次规范的散瞳验光,从而有的放矢地开展防控。通常新生儿的双眼眼轴较短,处于远视状态,有一定远视度数的储备,医学上称之为远视储

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冬天减肥效果翻倍 快跟医生学习如何做

减肥 减重

冬天机体的脂肪代谢能力会增强,天气寒冷身体必须燃烧更多卡路里来维持体内恒温,因此在同样环境下,冬日运动消耗的热量较天热时更多,能提高3%~7%。此外,冬季棕色脂肪活跃,棕色脂肪是一种能够产生热量并消耗热量的脂肪组织。人体中棕色脂肪越多,减肥也就越容易。《英国运动医学杂志》上发表的一项研究指出,50g

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过度减肥反而失败?这个诀窍你意想不到

减肥 减肥方法

对于减肥来说,过度求快、过度自律苛求自己、过度追求结果,反而容易造成减肥失败,最理想的减肥方法是慢慢来。那么我们该如何做呢?首先,对减肥速度要有合理预期。你不是一天胖起来的,也不可能一天瘦下去,所以制定减肥目标时,要有一个合理的预期。我们来算一下,减掉1公斤纯脂肪需要7700千卡的运动量。而大众有氧

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冬季正确护肤,让你的肌肤“弹”起来

护肤 补水

冬季各地的空气普遍干燥,开暖气的地区更是如此。因此,很多人在冬天会有皮肤干燥、起皮、瘙痒等症状。那么,我们该如何缓解这些症状?如何有效地给皮肤补水呢?据四川在线报道,冬季气候寒冷干燥是导致皮肤干燥,进而起皮、瘙痒的重要原因。因此,要想缓解这些症状,就要给皮肤做深度、长效的保湿工作。第一、《钱江晚报》

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“爬行运动”火出圈,真的对健康有用吗?

肌肉 腹式呼吸

爬行运动是否有道理?首先,爬行运动确实是一种健康的运动方式。据说,早在东汉名医华佗创编的“五禽戏”中,就包含“爬行运动”。不过,华佗当年创编的“五禽戏”到底是怎样的,并无明确的证据可考。对于成年人而言,爬行作为一种“返序运动”,它一直以来都是体育领域的一种重要的锻炼方法。近些年,国内外也有一些关于爬

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减肥暴瘦后开始脱发?或与这个习惯有关

脱发 减肥

近日,一则“女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头”的新闻登上热搜,引发网友热议。据了解,浙江25岁女生小李(化名)因脱发严重到医院就诊,其头顶以及两侧已可见头皮,约有1/3的头发都掉没了。经问诊得知,小李为了维持减肥效果,几乎不吃碳水化合物,只吃一点粗粮,3个月暴瘦30斤。医生表示,小李患上的是急性休止期脱

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冬季养阳驱寒,这份中药足浴攻略请收好

足浴 养阳

冬季是一年中最为寒冷的季节,也是阳气最为虚弱的阶段。“冬季不养阳,一年都白忙!”中医学认为,冬季的特点是“收”与“藏”,人体内阳气应该顺应这一特点,充分的“养护”与“封藏”,来年才能更好地发挥生理功能以保证脏腑气血充沛流畅,经络畅通。与此同时,我国还有“树枯根先竭,人力脚先衰,诸病从寒起,寒从足下生

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你身边有银发"低头族"吗?警惕这些表现

颈椎病 肌肉

随着互联网的“适老化”改造,越来越多老年人会熟练使用智能设备,其带来便利的同时,也让部分老人沉迷其中。银发“低头族”是如何出现的?“银发族”独居、空巢等现象较为普遍,孤独感、边缘化感与日俱增,而手机等电子设备为老年人搭建了一个丰富多彩的、虚拟的生活空间,填补了他们的生活与精神的空缺,他们在手机上看视

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含透明质酸钠化妆品不应宣称医疗用途

透明质酸钠 药品

人民网北京11月14日电 (记者孙红丽)目前透明质酸钠(玻璃酸钠)产品除了在药品、医疗器械应用外,还常用于化妆品、食品等领域,部分产品用途介于药品、医疗器械、化妆品边缘。14日,国家药监局发布《关于医用透明质酸钠产品管理类别的公告》(以下简称《公告》)。其中明确,透明质酸钠作为一种保湿补水成分,已在

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脚踇趾外翻很难看,要不要看病治疗?

关节 胼胝

踇外翻主要表现为踇趾关节向外侧凸起,踇趾严重挤压第二脚趾,踇趾关节出现红肿和积液;同时,第二跖骨、第三跖骨下会生出胼胝(俗称“老茧”),严重时会踇趾内侧红肿、发炎,形成踇囊炎。一、为什么脚踇趾会外翻目前,引起踇外翻的具体病因尚不明确。医学上认为,50%以上的踇外翻病例与遗传因素有关,这些患者常常有家

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办公族趴着午睡?医生提醒警惕这些危害

头晕 颈椎病

近日,杭州一公司发布通知称,禁止员工中午趴桌午睡,引发网友热议。经过公司解释,没有禁止午睡,只是趴着桌上睡觉容易引起疾病。出于对员工健康的考虑,公司才做出这样的规定。那么趴着睡有什么危害?如何正确午睡?为此,极目新闻记者采访了江城专家,专家表示,午睡能够缓解人的疲劳,提高下午工作的效率。但睡姿应选平

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减肥的19个真相,看完可以少走很多弯路!

减肥 节食

下面这19个减肥真相,能帮你在控制体重上少走一点弯路。1. 中年发福,不是因为代谢慢。我们的代谢率从20岁到60岁一直很稳定,并不存在25岁或30岁后明显降低的情况。动太少了才是重要原因!2. 对于 BMI 达不到医学上超重和肥胖标准的人来说,用隔日断食的方法减肥并不如传统减肥效果好,还会造成肌肉流

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轻则中毒重则死亡 注射肉毒素需警惕!

肉毒素 肌肉

双十一即将到来,送份什么礼物给自己呢?许多爱美人士选择注射肉毒素,这也是医院整形美容科最受欢迎的美容项目之一,更被广大求美者誉为“不老神器”。英国《整形重建美容外科杂志》发表研究称,注射肉毒素有除皱、紧致面部等美容效果,能提高求美者的心理社会幸福感和生活质量。然而,盲目注射肉毒素可能存在的风险你知道

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揭秘:亲肤、除螨...电热毯真这么神奇?

除螨 亲肤

近段时间以来,中国产的电热毯、秋衣秋裤、高领毛衣、保暖睡衣等,频频因为“欧洲热卖”而登上热搜榜单。因为欧洲大多数地区都将迎来冬天,能源危机之下,当地市场寻找新的取暖、保暖商品,这些“中国生产”由此受到欢迎。事实上,随着国内大部分地区降温,以上产品在国内市场也进入销售高峰,“双11”更是成为众多品牌吆

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