光腿神器=现代刑具？穿不对真能落下病
京城“一键入冬”，光腿神器——肉色紧身裤或打底裤，满足了爱美女孩要风度也要温度的愿望。的确，光腿神器因其修身效果、保暖性等特点，成为年轻女孩冬季必备单品。弹性好的光腿神器在做一些需要伸展性和灵活性的运动时，还能提供更多的运动空间和舒适度。“告别冬季臃肿，寒冷不必怕”的广告语，甚至让一些追求修身效果的
美容护肤
不骗你！抖腿真的是个好习惯！
“男抖贫，女抖贱”，这句民间流传的俗语将“抖腿”这个身体动作与社会地位关联了起来，常被长辈们拿来训诫孩子，劝他们改掉“爱抖腿”这个不文雅的习惯。那么，为什么人会在某些时刻忍不住踩“虚空踏板”呢？忍不住抖腿，可能是在情绪在捣乱其实，抖腿是一种典型的身体语言，当它出现时，往往意味着抖腿者正处于紧张、无聊
医美直播间里的推销话术，靠不靠谱？
近年来，医美直播大行其道，不少医美项目都在直播间上架、团购。据《法治日报》报道，一些医美直播间充斥着各种容貌焦虑话术、疑似夸大虚假宣传的内容等，不少消费者在直播间购买医美项目后，反映出现了各类问题。在直播带货的市场风潮中，似乎“万物皆可进直播间”，医美项目在直播间上架也变得顺理成章起来。医美直播的一
专家提示：这些减肥误区，千万要警惕！
减肥，说难也简单，说简单也难。管住嘴、迈开腿的道理，人人都知道。但比做不到、管不好更糟糕的是急功近利减肥，跟着网上各种听上去新颖其实换汤不换药的“速瘦秘笈”日瘦5两、月瘦10斤，换来一点儿都不意外的瘦后反弹+越减越胖，直至生生把自己塑造成喝冷水都长肉的易胖体质……今天要跟大家分享的，是近期发布于《中
置入支架不能“躺平”，科学运动是良药
“放上支架后，不敢动了。”邢先生很爱运动，和朋友相约健身已经成为他生活中的一部分。今年年初，邢先生因冠心病进行支架手术，术后回家休养一段时间后，热爱运动的他又重回健身房。结果发现，半小时下来，就已经心慌气喘、体力不支了。邢先生认为这与放支架有关，情绪低落的他觉得要和运动说再见了。像邢先生一样，很多冠
入冬后颈椎不适，医生：注意做好颈部保暖
冬季是肩颈痛多发季节，在其他季节感觉不明显的颈椎病症状，入冬后往往会显现或加剧。尤其对低头族来说，劳累加受凉更会加重颈椎不适。最近，会计小琼被确诊为颈椎病急性发作。“颈肩部的酸痛感太让人难受了！有时手还会发麻。”工作原因，小琼经常加班制作报表，工作之余最喜欢玩手机，在前不久的“双十一”期间，更是手机
一直瘦不下来？有的时候胖真的不能怪自己
如今，“减肥”两个字充斥在我们工作生活的每个角落：起床洗漱的时候，收到一条新闻推送“某某明星一个月暴瘦多少斤，重回颜值巅峰”；来到办公室，听说某某同事使用减肥网红药，瘦了很多呢；中午去食堂打饭，新来的年轻实习生说她不要吃米饭，怕长胖；下班回家路上刷个购物直播，各店铺都是白瘦美的模特；晚上，电视节目告
冬天嘴唇干裂、起皮儿了？千万别舔！
说起慢性唇炎、口角炎，大家估计都不陌生，谁这辈子没个嘴唇干燥裂口、起皮儿、烂嘴角儿啊？尤其是北方秋冬季，气候干燥，正是慢性唇炎泛滥的季节。特别是这两天，北京大风降温，随之而来的是慢性唇炎、口角炎的患者增多，甚至“经常涂润唇膏会不会有副作用”的讨论也冲上了微博热搜。专家提示，嘴唇干裂、起皮儿？千万别舔
腰酸背痛时扭腰能缓解吗？专家解答
近日，复旦大学附属华东医院疼痛科主任郑拥军接受表示，如今久坐已成为普遍现象。长时间坐着会令人体血流不畅、肌肉僵硬，腰酸背痛在所难免。此外，久坐对老年人群更不友善，它会引起肌肉萎缩，甚至引发静脉血栓，严重时可致命。“开车其实是一个比较容易忽视的久坐行为。开车时，人的腰部长时间受力，这会对腰椎造成损害。
光腿神器酷似刑具？有人称被勒出甲沟炎
随着近期气温骤降，加绒打底袜，也就是大家所说的“光腿神器”再次走俏，电商平台上不少店铺的销量都达到“10万+”。但同时，也有不少网友吐槽，称其堪比现代“刑具”，有人甚至被勒出甲沟炎。一边是销量不减，一边又备受吐槽，“光腿神器”到底是如何做到的？11月15日，记者对话了消费者和销售商家。网友吐槽：既勒
嘴唇干燥起皮？几招搞定皮肤保湿能力
近日，广州气温骤降，开始真正进入了秋冬模式，早晚温差大且空气湿度相对较低，水分蒸发较快，很多人感觉嘴唇起皮，口干舌燥，甚至出现上火的迹象。那么，该如何补充保湿？广州市第一人民医院皮肤科主治医生思远建议，可以使用加湿器来提高空气湿度，多喝水，并且搭配适量的维生素C和维生素E、烟酰胺等护肤，有助于提高皮
光腿神器是“刑具”？有人被勒出甲沟炎
随着近期气温骤降，加绒打底袜，也就是大家所说的“光腿神器”再次走俏，电商平台上不少店铺的销量都达到“10万+”。但同时，也有不少网友吐槽，称其堪比现代“刑具”，有人甚至被勒出甲沟炎。一边是销量不减，一边又备受吐槽，“光腿神器”到底是如何做到的？记者对话了消费者和销售商家。网友吐槽：既勒脚也勒肚子随着
仰头看手机 就能保护颈椎了？盘点那些不靠谱的护颈椎偏方
当今的工作和生活中，人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏……很多人已经“手机不离手”。时间一长难免会出现颈部不适，而朋友圈中经常能看到一些缓解颈部不适的“偏方”，比如“吊”脖子、仰头看手机，这样真的可以保护颈椎吗？请注意这些方法反而可能对你的颈椎产生伤害。“吊”脖子切勿盲
秋冬皮肤反复瘙痒 小心特应性皮炎作祟
随着天气逐渐寒冷、干燥，皮肤也变得干燥。23岁的陈小姐苦不堪言，近段时间，她的脸部、颈部及背部皮肤不仅变得干燥、粗糙，还出现了红斑样，每晚入睡前更是瘙痒剧烈，原来是一种较为特殊且难治的湿疹——“特应性皮炎”在作祟。冬季也会湿疹反复发作？湿疹不仅在春夏高发。广州医科大学附属第五医院皮肤科主任雷水生表示
“医美面膜”既不能医美，也不是面膜
每到换季时候，脸上总会干燥起皮，你的应对措施是不是在这段时间集中敷面膜？近日，“医生提醒不要皮肤一干就敷面膜”的话题冲上热搜。南京同仁医院医疗美容科主任李燕飞表示，在不清楚自己皮肤情况的前提下频繁敷面膜，确实可能导致皮肤过度水合，出现反干的现象。有的人越敷面膜脸越干“其实每个人皮肤干燥的原因都可能不
冬季寒冷，按摩几个穴位缓解膝关节不适
冬季来临，寒冷天气可能会诱发膝关节炎患者局部关节疼痛、酸胀。北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师刘杨提醒，膝骨关节炎患者一定要注意做好保暖，必要时戴上护膝。老年人运动时，不宜做屈膝动作时间较长的运动，要尽量减少膝关节的负重，避免诱发膝关节炎。刘杨指出，如果走路、爬楼梯、登山后总是觉得膝关节乏累酸
减肥不饿肚 试试分份吃！
减肥餐量少味淡吃了又像没吃，还一会儿就饿，缺乏幸福感的就餐体验怎么破？别急，今天营养科医生为大家带来小妙招——通过间歇性进食的方法，可以让我们告别饿肚子，在享受饱腹感的同时也不耽误减肥，摆脱吃饭不过瘾的困扰。吃会儿停会儿 增加饱腹感我们可以采用间歇性进食减肥法，简单地说就是在进餐过程中吃一会儿停一会
冬季到 享受冰雪运动时要注意自我保护
英国诺丁汉黑豹冰球队的球员亚当-约翰逊，在比赛中被冰刀割喉，伤重去世，年仅29岁。北京积水潭医院创伤骨科副主任医师孙旭提醒，冬季将至，冰雪运动有一定的危险性，大家在享受运动快乐的时候要注意自我保护，避免意外受伤。【科普专家】北京积水潭医院创伤骨科副主任医师 孙旭滑冰：注意保暖，佩戴轻薄手套滑冰场地主
一扭脖子就响，一条毛巾助你拯救颈椎
长期伏案工作，总是感觉颈椎不舒服，转动脖子还会出现异响，这是否是颈椎病在作怪？平时如何缓解颈椎不适？同济大学附属同济医院脊柱外科相关专家进行讲解。同济大学附属同济医院脊柱外科副主任医师于研解释，扭动颈椎时出现的声音，如果是咔咔响，是由关节中间的气体逃逸出去所致；沙沙响的话，可能是因肌肉僵硬而引发炎症
干痒、起皮，秋冬护肤这些“坑”别踩
天气逐渐寒冷、干燥，很多人出现干痒、起皮甚至湿疹等肌肤问题。医生提醒：秋冬护肤有讲究，洗澡不能过于频繁，面膜也不必天天敷，有些看似正确的护肤方法其实都是“坑”。每天洗个热水澡？天天洗澡不利于皮肤健康，建议每周洗澡1-2次，习惯每日洗澡的人应避免使用搓澡巾“搓泥”，浴后三分钟内将身上的水分擦干，及时涂