秋高气爽,不同年龄人群如何健康运动?

秋高气爽,不同年龄人群如何健康运动?.

上一篇:可生食鸡蛋跟普通鸡蛋,有什么差别?
下一篇:伤肝凶手和保肝能手,竟都是常见食物

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

科学运动才能保障健康安全

638

近日,笔者身边的两位朋友因为运动受了伤。一位是在练习瑜伽时,扭伤了腰,另一位是在跑步时,膝盖突然感到异常疼痛。运动,不要盲目模仿。一些网络上的“运动视频”非常火爆,也有不少粉丝盲目模仿。但是,每个人的身体柔韧性有差异,加上运动时具体环境不同,一些看起来轻松的锻炼动作,一些网友模仿后就有可能发生意外损

秋季拒绝干燥、脱皮!各位仙女看过来

416

【关于洗脸时间】秋季空气干燥,更要注意控制洗脸的时间。中山大学附属第六医院皮肤科主任吴良才介绍,虽然一直强调着清洁很重要,但是如果洗面的过程太长(>1分钟)就可能会抽干皮肤水分,引起皮肤问题。秋季空气干燥,更要注意控制洗脸的时间。【关于洗面奶】晚上睡觉前,因为经过一整天工作,室内室外,皮肤需要彻底清

又到一年秋游好时节 专家提醒警惕秋季花粉过敏

又到一年秋游好时节 专家提醒警惕秋季花粉过敏

570

中新网客户端北京9月3日电(张依琳)秋高气爽,瓜果飘香,正是出游的好季节。但很多人出游时,却鼻涕止不住,满眼泪汪汪……夏秋换季,冷热交替,一些人会突然出现“感冒”样症状,过敏体质的人要当心,这可能不是感冒,是“秋季花粉过敏”找上门了。资料图。江飞波 摄好不容易逃过春天,怎么入秋还在过敏?“已经秋天了

“双减”政策来了孩子课余时间应如何科学运动?

“双减”政策来了孩子课余时间应如何科学运动?

792

编者按:让孩子们健康成长关系祖国和民族的未来,也是每个家庭最大的期盼。近期,国家出台“双减”政策,提高教学质量、提升课后服务水平,给学生“减负”。教育部要求,为了增强体质健康管理的意识和能力,学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。那么,孩子应如何运动才能科学有效?平时运动需要注意哪些内容呢?资料来

哪些性行为是不正常的
两性健康

哪些性行为是不正常的

1528

  性生活中一些不正常的性行为严重的破坏了夫妻之间的感情,可是有些人却还不自知!其实在两性生活中,很多人对于性爱的理解和了解都是不尽相同的,也许有些错误的性行为在自身看来很正常,但是会伤害自身的健康。那么,哪些性行为是不正常的呢?  哪些性行为是不正常的  1、商业型性欲倒错:只有“邪念”才会使其感

霜降的民俗活动有哪些?霜降是第几个节气?
四季养生

霜降的民俗活动有哪些?霜降是第几个节气?

1900

霜降的民俗活动有哪些?霜降是第几个节气?众所周知,一年有24个节气,不同节气有着不同的习俗,马上就到霜降了,那霜降有哪些习俗呢?霜降是24节气中的第十八个节气。那么霜降的民俗活动有哪些?我们和养生在线小编一起详细了解下吧。霜降的民俗活动有哪些赏菊古有“霜打菊花开”之说,所以登

健康新闻

山西太原无偿献血者临床用血费用将可直接减免

232

中新网太原12月16日电 (记者 范丽芳)16日,记者从太原市血液中心获悉,通过“医疗机构减免为主,网络减免为辅”的“一站式”减免模式,太原无偿献血者及其直系亲属将可享受临床用血费用直接减免的优惠政策。目前,医疗临床用血的唯一来源仍是无偿献血者的自愿捐献。太原市血液中心主任白林介绍,以往无偿献血者及

健康新闻

在我国核酸日检测能力达四百八十四万份

1583

在8月5日举行的国务院政策例行吹风会上,工业和信息化部、科技部、国家卫生健康委和药监局有关负责人介绍了提高新冠病毒检测能力有关情况,并答记者问。工业和信息化部副部长王江平介绍,截至7月底,我国核酸日检测能力达到484万份,全国已累计进行1.6亿人份核酸检测。我国核酸检测试剂技术水平和产品性能与美国等

孩子近视的六个原因
护眼知识

孩子近视的六个原因

305

到2020年保守估计全国的近视眼的人数将超过7亿,尤其是儿童近视愈发严重且低龄化趋势明显。近视防治已刻不容缓!孩子为什么容易近视?大部分家长把孩子近视的原因归咎在电子产品上。常看电视、手机或电脑确实是影响孩子视力的罪魁祸首之一,但需要注意的是,导致孩子近视的原因还有这些!1、缺乏充足的户外运动时间研

'); })();