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营养师不敢说的秘密：猪油这样吃效果.翻倍

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营养师不敢说的秘密：猪油这样吃效果.翻倍 发布时间：2025-12-22 14:35 猪油这个曾被 妖魔化 的食材，如今正在营养学界掀起一场静悄悄的革.命。最.新研究显示，当猪油遇上这些黄金搭档，养生效果竟能产生1+1 2的神.奇反应。【黄金组合配方大公开】猪油+咖啡=代谢加速器现磨黑咖啡中加入5

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中药界的姜类成员各有妙用

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姜，是家家户户厨房中经常出现的一种调味料。天凉了，姜作为驱寒暖身的养生食材再次被聚焦。在中医药的世界里，姜类药材有广泛应用，生姜、干姜、炮姜、姜黄、高良姜……虽然名字中都有姜字，但是它们的功效却有所差异。生姜生姜是姜科植物姜的新鲜根茎，入药入膳皆有悠久的历史。因其解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹

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