日常养生

你以为吃了钙片就不缺钙了?想补好钙,你还要做对5件事!

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前一阵子说过《如果你正在吃这4种药,一定要补钙!》,很多读者朋友留言问,什么样的钙片最好,如何挑到适合自己的钙片?有科普需求,小乐必应,今天乐约健康就来说说钙片补钙那些事儿!补钙产品眼花缭乱,咋选?人食五谷杂粮,本来从日常饮食中就可以获取足够的营养元素,包括钙等矿物质。但饮食不均衡、