两性健康 2025-05-21 1506 0

和谐的性生活是亲密关系的润滑剂，也是身心健康的积极体现。但很多人容易忽视一点：性生活后身体同样需要“充电”。从兴奋状态回归平静、恢复体力，直接影响着后续的生活质量与亲密体验。那么，如何在亲密时刻后科学地休息，让身心快速“回血”？以下为你提供实用指南。 一、深呼吸：快速平复身心的“开关” 性生活结