05-15 0 有机食品 有机水果

1、生长在无污染的环境中，使用传统的农家肥和其他腐殖质作为肥料。2、生产过程中不使用合成农药、化肥、转基因技术等人工农业产品。3、遵循一系列有机农业原则，如尊重自然原理，维护土壤生态系统、保护生物多样性和提高动物福利。总的来说有机食品是在提供天然、健康、可持续的食品选择，同时保护环境和生态系统。

10-15 脾胃 脾胃虚

入伏后脾胃虚可通过调整饮食结构、规律作息、适度运动、穴位按摩、遵医嘱用药等方法进行调理。脾胃虚弱可能与暑湿侵袭、饮食不节、劳倦过度、情志失调、素体脾虚等因素有关，建议及时就医，在医生指导下规范治疗。一、调整饮食结构健脾祛湿食材选择：日常可适量食用山药、薏苡仁、白扁豆、芡实、莲子等具有健脾益气、渗湿止

10-15 小儿 肾病

小儿肾病综合征中医一般不能单独治愈，通常需要中西医结合治疗。中医在小儿肾病综合征的治疗中主要起辅助作用，通过辨证论治改善症状、减少激素副作用及预防复发。对于单纯性肾病综合征，西医使用糖皮质激素如泼尼松片等药物是诱导缓解的首选方案，疗效确切且迅速。若仅依赖中药治疗，可能因起效缓慢导致病情迁延，增加感染

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养殖的人参有药效，其有效成分含量虽低于野生人参，但仍具备补益元气、健脾益肺等药理作用。养殖人参的药效发挥主要受品种类型、生长年限、加工方式、储存条件及个体体质等因素影响。养殖人参根据栽培环境不同分为园参和山参两类，园参在农田或大棚中种植，生长周期通常为4-6年，山参则模拟野生环境在林下培育，生长年限

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黄芩具有清热燥湿、泻火解毒、止血安胎的功效作用，主要适用于湿热痞满、肺热咳嗽、高热烦渴、血热吐衄及胎动不安等病症。一、清热燥湿黄芩苦寒沉降，善清中焦与下焦湿热，是治疗湿热病证的常用药物。对于因湿热蕴结导致的胸闷腹胀、恶心呕吐、大便黏腻不爽或痢疾等症状，黄芩能有效清除体内湿邪与热邪，恢复脾胃运化功能。

10-15

天麻炖老鸽子汤具有平肝息风、祛风通络、补益气血的功效。天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，性平味甘，归肝经；老鸽子即成年家鸽，肉质细嫩，富含优质蛋白与多种微量元素，二者合用可协同发挥调理作用。一、平肝息风天麻主入肝经，擅长平息内风、抑制肝阳上亢。对于因肝风内动或肝阳上扰引起的头晕目眩、头痛头胀、肢体麻木等

10-15 身体 营养

抗癌不复发的人，不一定是吃了什么名贵补品，有些就靠两道家常蒸菜，把免疫力稳住了 发布时间：2026-10-15 07:19 很多中老年朋友在对抗疾病的过程中，总想着找些名贵药材来补身体，感觉只有花了大价钱才能稳住局面。其实临床上常遇到这样的情况，有些患者并没有天天吃昂贵的补品，而是坚持吃两道普通的

10-15 豆类 肝脏

肝脏最怕这2种豆类，每天吃一点，血脂一天比一天干净 发布时间：2026-10-15 07:16 很多人为了养护肝脏、调节血脂，在饮食上格外用心，豆类作为优质蛋白来源，常被端上餐桌。但您知道吗，豆子虽好，并非所有种类都适合肝功能不佳或血脂偏高的人群随意多吃。临床上常遇到一些朋友，明明很注意养生，却因

10-15 大便 食物

体内有癌，吃饭常常有三个标志，超过两个以上，尽早排查几种癌症 发布时间：2026-10-15 07:13 吃饭时身体发出的信号，往往是健康状态的直接反映。很多人感觉胃口不好只是小毛病，随便吃点药或者扛一扛就过去了，却忽略了这可能是身体在发出求救信号。特别是对于中老年朋友来说，消化系统的变化更加敏感

10-15 上火 中医养生

吃红提通常不会导致上火，但过量食用可能引起口干、咽喉不适等类似上火的症状。红提属于平性水果，适量食用一般不会引发体内燥热，若出现不适多与糖分摄入过多或个体体质有关。从中医角度看，红提性质平和，味甘酸，归脾、胃经，具有补气血、强筋骨、利小便的功效，不属于温热性食物，因此正常食用不易“上火”。然而，红提

10-15 器官 晚餐

晚饭不吃就能瘦？医生叹息：长期不吃晚餐，这3个器官最先“抗议” 发布时间：2026-10-15 07:10 不少朋友为了快速瘦身，选择直接跳过晚餐，以为这样就能轻松甩掉赘肉。可临床医生在门诊中发现，许多坚持长期不吃晚饭的人，体重未必降了多少，身体却先出了问题。这种极端的节食方式，往往会让体内的几个

10-15 心率 心脏

70岁老人的心率多少算护心？不是70，这个范围心脏耗氧最低 发布时间：2026-10-15 07:08 不少上了年纪的朋友总盯着心率数字看，觉得跳得慢点就是心脏好，甚至有人为了追求低心率自行停药。其实对于七十岁左右的中老年人来说，心脏并不是跳得越慢越安全，也不是越快越危险，而是有一个让心脏干活最省

10-15 主食 米饭

哪种主食最不健康？是米饭吗？医生劝告：7种主食，尽量少吃 发布时间：2026-10-15 07:05 走进食堂或者自家厨房，主食往往是餐桌上最先被端上来的角色。对于很多上了年纪的朋友来说，一顿饭要是没吃够米饭或者馒头，总感觉心里不踏实，像是没吃饱一样。然而，随着健康观念的更新，关于主食的争议也越来

10-15 产后 气血

引产后气血不足可通过饮食调养、中药调理、适度运动、充足休息、情志调节等方法来改善。一、饮食调养饮食是补益气血的基础，应注重摄入富含铁质和优质蛋白的食物。动物性食物如猪肝、瘦肉、鸡蛋等含血红素铁，吸收率高；植物性食物如红枣、桂圆、黑木耳、菠菜等也具补血功效。可搭配黄芪炖鸡、当归生姜羊肉汤等药膳，既补充

10-15 肾脏 玉米须

喜欢喝茶的人必看！这6种茶叶对肾健康有益，快来收藏吧！ 发布时间：2026-10-15 07:02 茶是很多人日常生活中的必备饮品，尤其是上了年纪的朋友，手里总爱捧着一杯热茶。大家常听说喝茶能提神醒脑、解腻消食，但关于喝茶和肾脏健康的关系，却有不少人心里没底。有人担心茶喝多了伤肾，也有人听说某些茶

10-15 狐臭 整形美容

狐臭无法通过非手术手段实现永久去除，目前临床上公认的根治方法主要是手术治疗。一、微创大汗腺清除术这是目前应用最广泛的根治性手术。医生会在腋下皮肤褶皱处开一个1-2厘米的小切口，利用特殊器械在直视或盲视下将皮下的大汗腺组织剪除或刮除。由于大汗腺是产生异味的主要来源，将其物理移除后，异味源头即被切断。该

10-15 咖啡 患者

医生：慢阻肺病人喝咖啡，用不了多久或出现5个转变 发布时间：2026-10-15 06:59 门诊里常遇到这样的场景：一位六十多岁的大叔，确诊慢阻肺好几年，平时按时用药，但总感觉气短乏力。他有个雷打不动的习惯，就是每天早晨必须来一杯浓咖啡提神。医生在询问病史时指出，对于肺部功能已经受损的人群来说，

10-15 小肠 症状

小肠经不通可能由饮食不节、外感寒邪、情志不畅、劳损过度、经络瘀阻等原因引起，通常表现为腹痛腹胀、肩臂疼痛、咽喉肿痛、听力下降、面部痤疮等症状。建议及时就医，在医生指导下进行调理。一、饮食不节长期过食生冷油腻或暴饮暴食会损伤脾胃，导致小肠分清泌浊功能失常，进而影响手太阳小肠经的气血运行。患者常伴有腹部

10-15 脑血管 血管

血脂高不高，看头就知道！出现这几个信号，脑血管可能堵了一半 发布时间：2026-10-15 06:57 很多人以为血脂高不高，必须去医院抽血化验才知道，其实身体早就发出了信号。尤其是头部的一些细微变化，往往是脑血管健康亮起的红灯。当血液变得黏稠，流动速度变慢，大脑作为人体最耗氧的器官，会最先感受到

10-15 鱼油 正规

深海鱼油真的可以预防心脑血管疾病吗？正确的认识是什么？ 发布时间：2026-10-15 06:54 不少中老年朋友在体检后，听到医生建议关注血脂健康，转头就去药店或网上买了深海鱼油。大家心里总有个疑问：这小小的胶囊，真能像宣传那样预防心脑血管问题吗？其实，关于它的功效，很多人存在误解，要么把它当成

10-15 肝脏 稳定

肝病患者最关心的：没有这3个表现，说明病情还算稳定，可以松口气 发布时间：2026-10-15 06:51 不少肝病患者心里总悬着一块石头，整天担心指标波动、害怕病情突然恶化。其实，肝脏虽然是个沉默的器官，但它若真的出现大问题，身体往往会发出一些信号。反过来看，如果日常生活中没有某些特定的异常表现

10-15 血管 血糖

不想被脑梗盯上？糖尿病人要管好血糖，不要等病后才后悔 发布时间：2026-10-15 06:48 很多糖友平时只盯着血糖仪上的数字，感觉只要数值降下来就万事大吉，却忽略了高血糖对血管的长期侵蚀。临床上常遇到这样的案例：一位六十多岁的大叔，控糖多年自以为很成功，突然某天说话含糊、半边身子发麻，送医后

10-15 肾脏 胡萝卜

胡萝卜是肾病“劲敌”？医生提醒：要想肾脏健康，这几物不妨多吃 发布时间：2026-10-15 06:46 门诊里常遇到这样的场景：一位六十多岁的大叔，拿着体检报告愁眉不展，上面写着肌酐偏高、蛋白尿阳性。他拉着医生问个不停，听说这也不能吃、那也不能碰，生怕吃错了加重病情。其实，肾脏保养并非要当“苦行

10-15 肠道 很多人

很多人害怕肠镜，却不知道一次检查可能改变未来十年的肠道健康 发布时间：2026-10-15 06:43 提到肠道检查，不少中老年朋友心里都会打鼓，甚至听到“肠镜”两个字就下意识想躲。这种心情完全可以理解，毕竟谁都不愿意经历不舒服的过程。但临床上常遇到这样的情况：因为害怕检查而一拖再拖，结果小问题拖

10-15 血糖 白糖

比白糖狠6倍的胰岛杀手，你可能天天在吃，血糖就这样一步步失控 发布时间：2026-10-15 06:40 很多人为了控糖，连炒菜放白糖都要掂量半天，却对身边另一种更隐蔽的甜味来源毫无防备。它不像白糖那样显眼，却可能让血糖在不知不觉中悄悄攀升，甚至比白糖带来的波动还要剧烈。不少中老年朋友天天都在吃，

10-15 灵芝 中医养生

女性长期喝灵芝水一般是有好处的，但需控制饮用量并避免在特殊生理时期饮用。灵芝水具有辅助增强免疫、改善睡眠、调节内分泌等作用，适合体质虚弱或亚健康状态的女性日常保健。灵芝含有灵芝多糖、三萜类化合物、腺苷等活性成分，这些物质有助于调节机体免疫功能，减轻疲劳感，并对心血管系统起到一定的保护作用。对于经常熬

10-15

鹿茸粉具有补肾壮阳、益精养血、强筋健骨的功效与作用，食用方法主要包括温水冲服、入膳烹饪、泡酒饮用等。一、补肾壮阳鹿茸粉味甘咸性温，归肾肝经，能显著改善肾阳不足引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退等症状。其含有的多胺类物质可促进睾酮合成，增强机体代谢功能。适用于中老年男性阳气亏虚导致的精力不济，但阴虚

10-15 后遗症 大腿

大腿抽脂一般会有后遗症，但多数为暂时性肿胀、淤青和麻木感，通常在术后1-3个月逐渐恢复。术后早期常见的反应包括局部疼痛、皮肤凹凸不平、暂时性感觉减退以及轻度不对称，这些症状与手术创伤、淋巴回流受阻及皮下组织重塑过程有关，随着身体自我修复能力的发挥，大部分不适会在数周至数月内明显缓解。若操作规范且护理

10-15 丰胸 手术

假体丰胸手术一般不影响哺乳，但需结合手术入路、植入层次及术后恢复情况综合判断。从生理机制看，乳汁分泌由乳腺腺体完成，而假体通常植入在胸大肌下或乳腺后间隙，不直接破坏乳腺组织。若手术采用腋下切口或乳晕边缘切口且操作规范，对乳腺导管和神经的损伤极小，产后仍可正常泌乳。然而，若术中过度剥离导致乳腺导管断裂

10-15 强直性脊柱炎 脊柱

强直性脊柱炎中医辨证主要依据病程阶段和邪气性质，常见证型包括寒湿痹阻证、湿热痹阻证、痰瘀互结证、肾督亏虚证。一、寒湿痹阻证此证多见于疾病早期或遇冷加重者。患者常表现为腰骶部及脊背僵硬疼痛，遇寒冷天气或潮湿环境时症状明显加剧，得温则舒。伴有肢体沉重、畏寒肢冷、口淡不渴等症状。舌质淡胖，苔白腻，脉沉迟或

10-15

开眼角失败后通常是可以修复的，但需要满足一定的条件。开眼角手术失败的表现可能包括疤痕增生、眼角形态不佳如过圆或过尖、泪阜暴露过度或不足等。如果出现了这些问题，修复手术是可行的，但关键在于选择合适的时机和正确的修复方案。一般来说，建议至少在初次手术后6个月以上再进行修复，因为这段时间内组织水肿消退、疤

10-15 花生 骨骼

坚持每天早上吃点花生，一段时间后，或悄悄给身体带来几种好处 发布时间：2026-10-15 03:39 清晨的餐桌上，一碗水煮花生或者几粒脆香的炒花生，是许多中老年人熟悉的滋味。有人感觉这只是普通的零嘴，用来打发时间或垫垫肚子，但如果在每天早晨固定吃上一点，身体可能会在不知不觉中发生一些积极的变化

10-15 血糖 汗液

人有没有糖尿病，看排汗就知道？有糖尿病的人，排汗或有4个表现，读懂汗液信号早防血糖病变 发布时间：2026-10-15 03:36 出汗本是身体调节温度的正常反应，可若是排汗模式突然变了样，往往藏着血糖失控的信号。不少中老年朋友以为只有口渴、多尿才需警惕糖尿病，却忽略了汗液变化这一隐蔽线索。临床上

10-15 眼袋 去眼袋

去眼袋可通过日常护理、医美治疗、手术治疗等方法来改善，具体选择哪种方式最快最有效，需根据眼袋的类型和严重程度决定。一、日常护理对于轻度眼袋或水肿型眼袋，调整生活习惯是基础且必要的辅助手段。保证充足睡眠，避免熬夜，有助于减轻眼部血液循环不畅导致的水肿。控制盐分摄入，减少高盐食物食用，防止水分滞留。使用

10-15 血糖 食物

升糖大户被揪出，提醒：想要血糖正常，少吃这4种食物 发布时间：2026-10-15 03:33 不少中老年朋友在体检时看到血糖数值偏高，心里总是七上八下。明明平时吃得挺清淡，怎么指标还是下不来？其实很多时候，问题就出在那些看似无害、实则升糖极快的食物上。有些东西吃进嘴里不感觉甜，进了肚子却会让血糖

10-15 身体 肌肉

“经常锻炼”被推翻？建议：过了60岁，最好保持8个锻炼习惯，选对运动方式才能养护身体规避运动损伤风险 发布时间：2026-10-15 03:30 很多人感觉年纪大了就该静养，甚至认为锻炼会加速身体损耗，这种想法其实存在误区。对于刚过六十岁的朋友来说，完全停止活动反而会让肌肉萎缩、关节僵硬，增加跌倒

10-15 西瓜 血糖

西瓜与血糖的真相：升糖或降糖？糖友掌握3原则放心吃！ 发布时间：2026-10-15 03:28 不少糖友一到夏天就对着西瓜犯愁，听人说这瓜甜得像蜜，吃了血糖肯定飙升；又听人说西瓜水分大，能利尿排毒，反而有助于降糖。面对这两种截然相反的说法，很多人干脆选择忍痛割爱，整个夏天都不碰一口。其实，西瓜并

10-15 肝脏 阶段

脂肪肝能逆转吗？医生坦言：若是在这3个阶段，都还能救回来 发布时间：2026-10-15 03:25 体检报告上出现“脂肪肝”三个字，让不少中老年朋友心里咯噔一下。有人感觉这是富贵病，不用管；有人则担心会发展成肝硬化，整日焦虑。其实，肝脏有着强大的再生能力，只要干预得当，在特定的发展阶段，脂肪肝

10-15 身体 术后

癌症复发，5年是个坎，术后若想长期生存，5件小事最好照做 发布时间：2026-10-15 03:22 很多家庭在亲人做完癌症手术后，都会听到医生提到一个时间概念：五年。这并非随意设定的数字，而是临床观察中一个重要的节点。过了这个期限，病情稳定的概率会大幅提升，但这并不意味着可以明显放松警惕。想要跨

10-15 家属 心理

癌症家属的“二次创伤”：陪伴者比患者更需要心理疏导 发布时间：2026-10-15 03:19 在医院肿瘤科的走廊里，常能看到这样的场景：患者躺在病床上接受治疗，而坐在旁边椅子上的家属，眼神往往比患者更加疲惫和焦虑。他们强打精神安慰亲人，却在深夜无人时独自流泪，甚至出现失眠、心悸、情绪崩溃等状况

10-15 孩子 肾脏

饮料牛奶代替水，孩子的肾怎样了你关注过孩子的喝水习惯吗 发布时间：2026-10-15 03:17 不少家长感觉牛奶和饮料有营养，孩子爱喝就随他们去，甚至用这些代替白开水。殊不知，长期这样喝水，孩子的肾脏可能正在默默承受巨大负担。肾脏是人体的过滤器，负责排出代谢废物，若日常摄入过多糖分、添加剂和高

10-15 洋葱 身体

老年人要远离洋葱？医生忠告：不想身体“垮掉”，少碰这几种菜 发布时间：2026-10-15 03:14 菜市场里，一位头发花白的大爷正对着洋葱发呆，手里提着袋子却迟迟不敢称重。旁边几位老伙计也在议论纷纷，有人说这菜刺激胃，有人讲它伤眼睛，搞得大家心里直打鼓。其实关于餐桌上的这些常见蔬菜，流传着不少

10-15 肝脏 平菇

平菇再次受到关注！肝病患者吃平菇，可能收获6点好处 发布时间：2026-10-15 03:11 菜市场里，平菇总是摆在显眼的位置，价格亲民又常见。很多人习惯随手买一把回家炒肉或煮汤，却很少留意它对身体内部的滋养作用。特别是对于肝脏功能需要呵护的人群来说，这种不起眼的食材，其实藏着不少惊喜。医生在临

10-15 免疫 身体

真正免疫力强的人，通常不感冒？医生：观察这4个表现，日常做好3件事就能稳固防线 发布时间：2026-10-15 03:08 身边总有这样一类人，无论周围流感如何肆虐，他们似乎总能安然无恙，很少听说有头疼脑热的时候。很多人羡慕这种体质，感觉是天生运气好，其实这背后往往藏着身体发出的健康信号。医生指出

10-15 早起 血压

高血压与早起习惯有关？医生：血压高的人，早起这3事少干！ 发布时间：2026-10-15 03:06 清晨醒来，很多人习惯伸个懒腰、喝杯温水，感觉这样能唤醒身体。但对于血压偏高的人群来说，早晨这段时光却暗藏风险。临床上常遇到一些患者，因为早起时动作太急或做了不合适的事，导致头晕目眩，甚至引发意外。

10-15 癌细胞 病理

为什么有人癌症治好了有人却复发？医生：病理报告早告诉你了 发布时间：2026-10-15 03:03 不少家庭都经历过这样的时刻：亲人确诊癌症，经过手术和化疗，指标恢复正常，全家欢天喜地以为雨过天晴。可没过几年，复查时又发现了新病灶，让人措手不及。为什么同样的病，有人能长期安稳，有人却反复发作？其

10-15 患者 血压

脑梗患者晨起有禁忌！这5事别做，究竟为何？医生告知 发布时间：2026-10-15 03:00 清晨是脑梗患者需要格外留心的时段，许多意外情况往往发生在这个时间点。一位六十多岁的老大哥，确诊脑梗已有两年，平时恢复得不错，但某天早上起床太急，结果头晕目眩差点摔倒，吓得家人赶紧送医检查。医生指出，晨起

10-15 健康简报 健康报

2026年10月15日健康养生简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、【患者安全】孕产妇心理健康危机——美国医学中一个危险的盲区2、税费优惠助力卫健事业发展3、肉类消费更多元均衡4、秋后蚊子来袭！预防“两热”赶快消灭幼虫藏身地→5、维生素C含量比橙子还高，热量还超低！这种秋天水果错过真的会后悔6、吉林市打造“流动诊室”健康服务送到居民家门口7、脑机接口告别“讲故事”？8、全球专家联合