02-05 友好医院 全龄

北京市2026年重要民生实事项目2月3日通过首都之窗对外公布，涵盖教育、养老、助残、就业、医疗、安居、出行、文化等10个方面民生实事正式发布。2026年，北京将推动50个幼儿园新增2至3岁幼儿托位1000个，新建20个街道（乡镇）区域养老服务中心，新增建设15家生育友好医院。民生实事聚焦“小小孩”与

02-05 套餐 高铁

2月4日，铁路部门已累计发售春运期间火车票超1亿张。2月3日，全国铁路发送旅客1094.6万人次，北京地区发送旅客47.2万人次，运输安全平稳有序。在疾驰的高铁上，若能享用一顿带着家的味道的午餐或晚餐，会为归家的旅客增添几分暖意与慰藉。今年春运，国铁北京局中国铁道旅行社集团有限公司依托“京铁佳膳”品

02-05 旅游休闲 休闲活动

增加露营等优质旅游资源供给，满足年轻人个性化需求，是构建“青年友好之城”和培育消费新业态的务实之举。只有让露营经济的发展规则更加清晰，才能引导行业从“网红”模式转向“长红”模式。这不仅有助于解决当前露营经济面临的发展问题，更为行业培育品牌、实现规模化与连锁化发展扫清障碍，使其更好融入城市休闲服务体系

02-05 提质增效 服务提供

此次发布实施的两项标准坚持问题导向，紧扣政务服务“高效办成一件事”，以标准化手段固化改革成果、规范服务流程，从重点事项“集成办”和线下大厅“集约化建设”两大维度提供标准化指引，为推进数字政府建设、切实为基层减负、提升便民利企服务质量提供重要支撑。目前已在政务服务基础较好的地方，围绕企业群众全生命周期

02-05 退市 常用中成药

问：随着2026年7月1日《中药注册管理专门规定》第七十五条落地最后窗口期临近，“大批中成药将退出市场”话题引发广泛关注。真实情况是否如此？答：“大批中成药集中退市”情形不会出现，但不合规品种将有序退出。此次政策针对的是药品再注册环节，即批准文号到期后需重新申请的中成药，并非直接淘汰现有在售产品。此

02-05 健康新闻

　　去年3月，家住四川成都的区女士在某平台一家店铺花了4500元，买了一个二手手提包。交易过程中，客服对区女士说：“因为二手商品的特殊性，确认发货后非真假问题不退不换。”区女士回复：“好的。”很快，区女士收到了包，打开后却发现这款包背带处有部分区域颜色与其他地方有些许不同，这让区女士对商品不太满意

02-05 健康新闻

　　本报北京2月4日电 （记者孙秀艳）国家医保局4日印发《关于对精神疾病类医保定点医疗机构开展集体约谈的通知》。通知提出，为进一步加强精神疾病类医保定点医疗机构（含综合医院精神科，以下简称“精神类定点医疗机构”）管理，严厉打击违法违规使用医保基金乱象，各省级医保部门要于本周日前组织对辖区内所有精

02-05 健康新闻

当我们以为婴儿眼中的世界仍是模糊色块时，他们的大脑已在执行一项精密任务——对视觉信息进行分类整理。《自然·神经科学》最新研究揭示，人类婴儿在出生仅两个月时，已能对动物、树木等不同类别图像进行视觉区分。这如同在新生儿大脑内有一个“初始化的分类系统”，正静静构建着认知世界的底层框架。“整理”世界的能力其

02-05 健康新闻

科技日报北京2月4日电 （记者刘霞）《美国医学会杂志》近日发表的一项研究显示：约79%的美国成年高血压患者血压未得到有效控制，这将显著增加其患心脏病、中风和痴呆症的风险。在这些血压失控的人群中，高达61%的人拒绝服用降压药。而数据显示，其中约三分之二未服药者的血压比理想目标高出约10毫米汞柱——这意

02-05 健康新闻

科技日报北京2月4日电 （记者刘霞）美国威斯达研究所科学家研发出一种新型艾滋病候选疫苗，在非人灵长类动物实验中取得重要成果：仅需一针注射便诱导出可中和艾滋病病毒的抗体。以往同类疫苗需要七至十次接种才能启动初步免疫反应，这一突破有望大幅缩短接种周期，让艾滋病疫苗更易在全球推广。相关研究成果发表于新一期

02-04 息肉 子宫

子宫息肉不治疗是否严重需根据息肉性质决定，多数情况下无症状的良性息肉无须特殊处理，但部分可能引发异常出血或不孕等问题。子宫息肉可能与激素水平异常、慢性炎症刺激等因素有关，通常表现为经期延长、经量增多或接触性出血等症状。体积较小且无临床症状的子宫息肉通常无须治疗，定期随访观察即可。这类息肉多为良性增

02-04 鸡汤 血压

鸡汤是高血压的“发物”？想降低血压，牢记1吃2不吃！ 发布时间：2026-02-04 10:29 最.近后台总有人私信追着问：养生博主快说实话，我妈非让我天天喝鸡汤补身子，可朋友说高血压碰不得这个"发物"，到底该听谁的？这碗金黄浓郁的汤汁，到底是滋补圣品还是血压炸.弹？一、鸡汤到底是不是高血压"发

02-04 头晕 餐后

老年人吃完饭就头晕无力？或是这种疾病惹的祸，千万别大意 发布时间：2026-02-04 10:28 这届老年人的饭后活动越来越硬核了——有人跳广场舞能连转三圈不喘气，有人遛弯两万步不在话下。可有些长辈刚放下碗筷就扶着桌子不敢动，眼前发黑像突然断电，甚至坐着看电视都会天旋地转。别以为这只是"年纪大了

02-04 血管 早餐

血管变硬，问题在早餐上？什么样的早餐应撤下餐桌？ 发布时间：2026-02-04 10:27 早上匆忙抓个面包配咖啡，你以为是在高效开启一天？可能你的血管正在默默抗议。那些被我们习以为常的早餐选择，有时候就像给血管"投毒"，日积月累让弹性十足的血管管道逐渐变成僵硬的"水泥管"。一、这些早餐正在加速

02-04 睡前 口腔

为啥晚上睡觉时总是口干？了解一下 发布时间：2026-02-04 10:25 半夜被渴醒的体验，大概比闹钟还让人崩溃。明明睡前喝了水，嘴巴却像沙漠一样干燥，甚至要爬起来找水喝。这种困扰其实很常见，背后可能藏着身体发出的健康信号。一、生理性口干的原因1.睡眠环境干燥空调或暖气长时间运行会让空气湿度骤

02-04 白发 毛囊

白头发不能轻易拔？长白发的人，不易患癌？科学吗 发布时间：2026-02-04 10:24 听说拔一根白头发会长十根？更离谱的是，坊间传言长白发的人抗癌能力更强？这些说法听起来像极了奶奶辈的"生活智慧"，但真相可能比你想的更有趣。头发变白这件事，藏着不少连科学家都觉得意外的秘密。一、拔白头发真的会

02-04 肠道 血糖

经常吃冷饭，能帮助降低血糖，还能维持肠道健康？告诉你真相 发布时间：2026-02-04 10:23 听说吃冷饭能降血糖，还能让肠道？这年头，连剩饭都开始卷健康人设了。先别急着把电饭煲扔进冰箱，咱们得掰开揉碎看看，这碗冷饭到底藏着什么玄机。一、冷饭降血糖的真相1.抗性淀粉的变身术米饭冷藏后部分淀粉

02-04 水果 胃部

得胃病后，这些水果对胃不好，再爱吃也要管住嘴 发布时间：2026-02-04 10:22 胃不舒服的时候，连喝口水都像在冒险，更别说那些酸甜可口的水果了。你以为吃下去的是维生素，可能胃正在默默承受一场小型风暴。有些水果表面人畜无害，实际暗藏"杀伤力"，胃病患者一不小心就会踩雷。一、高酸性水果可能加

02-04 睡眠 午睡

白天多睡 1 小时，老年痴呆风险或增加 40%？真的吗？ 发布时间：2026-02-04 10:21 午睡时刷到这条消息，手里的枕头突然就不香了。白天多睡1小时，老年痴呆风险飙升40%？这数据吓得人一激灵，毕竟当代打工人谁还没个"白天补觉是刚需"的生存法则。但先别急着把办公室折叠床挂闲鱼，咱们得掰

02-04 身体 早餐

早上空腹喝水有什么影响吗？早上起来按顺序做好 6 件事 发布时间：2026-02-04 10:19 睁开眼第一件事是摸手机？先等等！你的身体经过一整夜休眠，此刻正等着被温柔唤醒。有人习惯抓起水灌一大杯，有人直奔厕所或早餐，这些看似平常的晨间动作，其实藏着不少健康密码。一、空腹喝水的正确打开方式1.

02-04 牛肉 食物

牛肉会使结节恶化吗？少吃这些食物为好 发布时间：2026-02-04 10:18 听说体检报告上出现"结节"两个字，很多人就开始慌了神。尤其是那些爱吃牛肉的朋友，突然发现手里的牛排都不香了，生怕一口下去会让结节"膨胀"。其实关于牛肉和结节的关系，还真有不少人存在误解。一、牛肉真的会刺激结节生长吗1

02-04 睡眠 泡脚

睡前牛奶、泡脚有助于睡眠？4个小指标，判断睡眠质量是否合格 发布时间：2026-02-04 10:17 深夜刷手机停不下来，明明困得眼皮打架，大脑却像被按了重启键一样清醒？第二天顶着黑眼圈发誓要早睡，结果循环再次上演……别急着怪自己意志力差，可能你根本没搞懂睡眠的底层逻辑。那些流传已久的助眠偏方，

02-04 牛奶 胰岛素

长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗？糖尿病人群还适合喝牛奶吗？ 发布时间：2026-02-04 10:16 听说牛奶和糖尿病扯上关系，朋友圈里突然冒出一堆"牛奶黑粉"，吓得不少人连拿铁都不敢点了。先别急着把冰箱里的牛奶倒掉，这事儿还真得掰开了揉碎了说。牛奶作为最古老的天然饮品之一，突然被扣上"胰岛素抵抗"

02-04 肝脏 肠道

屁多是肝脏不好？医生：经常放屁，或与3个原因有关，关注下 发布时间：2026-02-04 10:15 放屁这件事，说出来有点尴尬，但憋着更难受。每次在电梯里突然"预警"响起，或者开会时冷不丁"泄密"，都让人恨不得找个地缝钻进去。有人说屁多是肝脏出了问题，吓得不少人偷偷查肝功能。其实，真相可能比你想

02-04 耳垢 棉签

喜欢掏耳朵的人，会有什么影响吗？手下留情为好 发布时间：2026-02-04 10:13 耳朵痒了随手掏一掏，这个看似解压的小动作，可能正在悄悄给你的耳道埋雷。棉签、发卡甚至手指轮.番上阵时，外耳道那层薄如蝉翼的皮肤和精密排列的耳毛，正在经历一场微型灾难现场。一、你以为的清洁可能适得其反1.耳垢的

02-04 阴道炎 阴道

阴道炎盆腔炎可通过保持会阴清洁、避免过度清洗、遵医嘱使用药物、物理治疗、手术治疗等方式治疗。阴道炎盆腔炎通常由细菌感染、真菌感染、寄生虫感染、免疫力低下、激素水平变化等原因引起。1、保持会阴清洁每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液过度清洗。选择透气性好的棉质内裤，并勤换洗。避免穿紧身裤或化纤内裤

02-04 盆腔炎 炎症

盆腔炎可能会引起出血，通常与炎症累及子宫内膜或宫颈有关。盆腔炎主要由病原体感染引起，常见症状包括下腹痛、异常阴道分泌物等，部分患者可能出现不规则阴道出血或性交后出血。盆腔炎导致的出血多表现为点滴状或少量出血，颜色可能呈暗红色或褐色，常伴随下腹坠胀感。炎症刺激使子宫内膜充血水肿，局部血管脆性增加，轻

02-04 服务消费 银发经济

近日，《加快培育服务消费新增长点工作方案》正式印发。作为“十五五”开局之年促消费、扩内需的关键举措，这一方案并非简单的政策加码，而是在深刻洞察我国经济结构转型现状与人民需求历史性变迁基础上，通过供给侧深刻变革与系统性优化，将服务消费这一增长新引擎，充分转化为高质量发展新动能。当前，我国正处在从商品消

02-04 健康新闻

谈论长寿话题时，人们习惯于将其归功于克制的饮食、规律的作息以及命运的眷顾。长期以来，科学界也倾向于认为，遗传对寿命的影响仅占6%到33%，剩下的全靠后天努力。然而，以色列魏茨曼科学研究所分子生物学家乌里·阿隆的新研究挑战了这个观念。他和团队发现，如果剔除意外和感染等因素，人类寿命差异中竟有高达55%