痘痘反反复复总是长，很可能是它在作祟
无论是青春期的少男少女，还是成年的打工人，常常免不了脸上冒痘（医学上叫做“痤疮”），这让人烦恼不已。市场上充斥着各种声称能够快速祛痘的产品，其中一个就是痘痘贴。它不仅便捷，看起来也靠谱，成为了不少人的祛痘首选。但是，痘痘贴真的能够祛痘吗？本文将带你一探究竟，揭开痘痘贴背后的原理，帮助你做出更明智的选
美容护肤
别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！
按摩，如今已成了不少人生活中的“必备品”。忙碌的生活中，很多人喜欢通过按摩来缓解压力和身体疲劳。无论是经过一天的工作，还是运动后感到肌肉酸痛，按摩都能让身体放松，心情舒畅。它不仅能舒缓紧张的肌肉，还能促进血液循环，甚至有助于缓解精神上的压力。不过，虽然按摩有很多好处，但并不是所有人、所有时候都适合。
光子嫩肤是否会让皮肤变薄？医生揭晓！
光子嫩肤是近年来比较受追捧的美容项目。但也有人担心，做光子嫩肤会破坏皮肤的角质层，就像墙皮被凿掉一样，越做皮肤变得越薄。其实，结论恰恰相反。适量的热能刺激，能够使胶原蛋白增加反而保护皮肤组织。光子嫩肤利用特定波长的光能量作用于皮肤及皮下组织，以达到改善皮肤质地、减少皱纹及红血丝、淡化色斑等效果。光子
"挺胸抬头"不是最健康坐姿 试试这样坐
在孩童时期，经常会听到家长在我们学习时统一的口号“抬头挺胸，驼背了怎么办”，要我们“端正坐姿，抬头挺胸”。但是抬头挺胸其实不是最健康的坐姿。抬头挺胸不是最健康的坐姿脊柱的生理曲度是凸凹结合的，颈椎和腰椎是向前的生理前凸，胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。当我们用力地抬头挺胸时，会加大颈椎的前凸曲度，颈椎
牙齿矫治要趁早？6个儿童误区了解一下
越来越多低龄儿童进行牙齿矫正，可能让孩子身心健康面临多重风险。河南省儿童医院口腔科主任医师裴蓉在接受采访时表示，一部分家长在遇到孩子牙齿发育过程中出现的一些“异常”现象时，容易产生恐慌心理。但也有另一部分家长会认为孩子还小，牙齿问题等换牙了就好。因此，提高家长对于儿童口腔健康的科学素养十分有必要。
那些经常美睫的人，最后都怎么样了？
近年来，越来越多的人开始追求更加精致的外貌，睫毛美容也因此成为了热门选择。无论是睫毛种植，还是使用睫毛膏和睫毛增长液，这些方式都能让眼睛显得更加有神明亮，进一步提升整体气质。接睫毛不仅能弥补天然睫毛的不足，还可以实现更加浓密、纤长、卷翘的效果，使眼睛更加迷人。然而，在延续“眉目传情”这一美学传统的同
这5个行为你以为在休息 其实非常耗精力
对于卸下工作状态、拖着满身疲惫的身体走出公司大楼的你，什么事情能让你休息休息、喘口气呢？吃一顿大餐？看一场电影？刷一会手机？睡一个懒觉？打一宿游戏？有很多行为表面上看似是在休息、放松，实质上却会消耗精力、损伤身体和败坏情绪，为我们的身心健康带来长久的伤害。今天就来说说这5个常见的行为，以为在休息其实
越早整牙越好?揭穿6个儿童口腔健康误区
越来越多低龄儿童进行牙齿矫正，可能让孩子身心健康面临多重风险。河南省儿童医院口腔科主任医师裴蓉在接受采访时表示，一部分家长在遇到孩子牙齿发育过程中出现的一些“异常”现象时，容易产生恐慌心理。但也有另一部分家长会认为孩子还小，牙齿问题等换牙了就好。因此，提高家长对于儿童口腔健康的科学素养十分有必要。
每天最佳坐、站、睡、动时间比例出炉
“劳逸结合”“坐久了站一会儿动一动”的道理大家都懂。在我们每天的24小时中，坐、站、睡、动这些日常行为的时间分配，其实对我们的健康有很大影响。然而，一天中的时间是固定的，增加或减少某项活动的时间意味着其他活动的时间也会相应增减。如何在这四种行为上作出最佳时间分配，以最大化健康益处呢？一项新研究为我们
伤口发痒不适？这其实是它在“说话”
在这个充满激情与活力的夏天，全球目光都聚焦在法国巴黎——2024年奥运会的主办城市。百年轮回，巴黎再次迎来这场体育盛事。然而，在激烈的奥运赛场之上，即便是世界顶尖的运动员也可能会面临受伤的风险。除了常见的运动损伤，意外创伤也可能成为运动员的挑战。同样，在我们的日常生活中，运动时受伤也是难以完全避免的
佩戴的银饰变黑，说明身体在排毒？
“佩戴银手镯变黑了，是因为吸出了身体内的毒素”很多人看到一些电视剧银针试毒的情节，认为佩戴银镯子也可以用来吸出身体中的毒素。甚至还有人说如果银镯子变黑了，就是身体里的毒素排出来了。流言分析：并非如此。银镯子的变黑实际上是因为银长期暴露在空气中，发生了氧化反应生成了黑色的氧化银。此外，人体分泌的汗水等
睡不着就不要硬睡了，试试这些方法吧！
我们的一生中大约有三分之一的时间都在睡眠中度过，而“睡得够、睡得好”对我们第二天的状态和健康来说都很重要。然而，根据中国睡眠研究会等机构在2023年发布的《中国睡眠大数据报告》显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，存在睡眠障碍的人数高达5.1亿。也有很多朋友因为睡眠方面的困扰，纷纷在社交媒体上讨
吹空调吹出面瘫？这2种原因你要知道
最近天气温度越来越高，很多人都喜欢开着空调睡觉。不少人早晨起床后发现自己面瘫了，觉得是晚上空调和风扇吹的。那面瘫真的是风扇、空调惹的祸吗？从时间先后关系上来找原因，这个思路没问题，但是要小心一个“逻辑陷阱”——时间先后关系不等于因果关系。先说结论：不管风扇对着吹还是空调对着吹，都可以让面部感觉凉爽甚
光子嫩肤会让皮肤变薄？扒开这些"内幕"
光子嫩肤是近年来比较受追捧的美容项目。但也有人担心，做光子嫩肤会破坏皮肤的角质层，就像墙皮被凿掉一样，越做皮肤变得越薄。其实，结论恰恰相反。适量的热能刺激，能够使胶原蛋白增加反而保护皮肤组织。光子嫩肤利用特定波长的光能量作用于皮肤及皮下组织，以达到改善皮肤质地、减少皱纹及红血丝、淡化色斑等效果。光子
冷知识：睡着后的表情为什么会这么丑？
大家一定有被家属（没有也没关系）拍到过自己睡觉的丑照吧，照片里的自己睡相千奇百怪，毫无表情管理。明明是美美入睡的啊，为什么睡着了表情那么丑？睡着时表情管理失败 因为面部肌肉也要休息要想知道为什么睡相不好，首先要了解睡着后，身体会发生怎样的变化。其实人类的睡眠并不是以整晚为单位的，而是以大约90分钟为
夏天这个超需要防晒的部位，别忽略了！
又到了出门走一圈就能流掉两斤汗的炎炎夏日，热是免不了的，而在防晒这件事上，大家可谓煞费苦心。防晒霜、遮阳帽、太阳伞齐上阵，各类防晒衣和面罩也是必不可少。总之，越注重皮肤防护，就仿佛越要把自己包装得像是粽子一样。还有人干脆用起终极武器：不出门。不过，许多人却百密一疏，忘记了最该防晒的部位：眼睛。为何眼
学做这3个动作 帮你缓解腰背痛症状！
长期坐姿不当或超负荷活动，造成腰背部肌肉劳损，是腰背痛的重要原因。温州市中医院针灸推拿科副主任护师孟盈盈、主管护师陈园园在接受采访时表示，积极进行腰背肌功能锻炼，有助于维持及增强脊柱的稳定性，从而延缓腰椎劳损和退变的进程，减轻腰背痛症状。对于曾经有过急性或慢性腰肌损伤、腰肌筋膜炎、腰肌劳损或者腰椎间
三个护肤妙招 助你解决脸上的那些问题
粉刺、痘痘、大油田，敏感、泛红、易发炎……不少人都被各种各样的皮肤问题所困扰。今天，皮肤科医生就来为大家介绍三种中西医联手解决“面子”问题的好方法。果酸焕肤刷酸是比较常见的医美方式，能够很好地改善脸上痘痘、痘印等现象。这种方法是通过在皮肤上涂抹一定浓度的果酸，改变皮肤表面酸碱度，使老化的角质层短时间
“乳”此重要！自检“三步曲”学起来
近年来，乳腺疾病成为危害女性健康的一大杀手，乳腺癌的发病率逐年上升，并且是导致45周岁及以下女性死亡的第一癌症。快来跟医生学一学，乳腺的自我检查方法吧！这些都是乳腺癌的典型症状乳房肿块，多数为无痛性肿块，仅有少数伴有不同程度的隐痛或刺痛；乳头溢液，如果出现单侧单孔的血性溢液，需进一步检查；皮肤的改变
毁颜值的三个习惯，看看你家娃有吗？
有个漂亮的宝贝是每个家长的共同心愿，但是下面这些颜值的隐形杀手您知道几个？躺着喝奶 婴儿躺着喝奶的姿势由于奶瓶的压迫会导致上颌骨的发育受限，下颌前伸吸吮引起下颌骨的生长过度，长此以往容易形成“兜齿”，影响颌面部的生长。长期吃手或奶嘴 孩子吃手吃奶嘴时，手指会撬动上前牙向前，同时压迫下前牙向后，可导致