两性健康 2025-05-21 1937 0

在亲密关系中，和谐的性生活是情感升温的催化剂，但不当的性活动可能让身体陷入疲劳困境。这种疲劳不仅会让日常生活精力下降，长期积累还可能影响亲密关系质量。如何在享受亲密时光的同时，避免被疲劳感困扰？以下从身体调理、生活习惯、性活动优化等方面，提供科学可行的预防策略。 一、提升身体机能：打造抗疲劳基础