日常养生 2017-09-30 722 0

众所周知，熬夜伤身，韩国一项新研究发现，熬夜会加大得糖尿病的风险。韩国高丽大学安山医院研究人员调查了约1600名47岁-59岁中年韩国人的睡眠习惯和健康现状，其中95人有熬夜习惯，480人早睡早起，其余人介于这二者之间。分析数据显示，熬夜人群的体脂比例和血脂都高于早睡早起者，并且出现

日常养生 2017-09-30 1488 0

本文来源：一点资讯号，健康圈不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体，但是到底伤害在哪里呢？真的应该好好看看！其实，熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不

日常养生 2017-09-30 1322 0

“熬夜对身体不好”这句话即使说上一千遍，仍然不能阻止现代年轻人熬夜，也不能阻止上班族熬夜加班。那么就需要我们找到弥补熬夜带来伤害的方法。最近有网友说，熬夜后最好的补救方法是“早起”！而且强调一定比平时早起，选择凌晨5点，从中医角度解释，

日常养生 2017-09-17 919 0

长期熬夜对身体的伤害是不可逆的，不论吃什么补品、睡多少觉，都难以挽回健康，所以长寿和熬夜不可兼得。但现在生活节奏快、压力大，许多人不得不熬夜，学会尽可能减少熬夜伤害至少比“坐以待毙”好……受访专家上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施

日常养生 2017-08-15 736 0

肝脏是帮助人体代谢毒素排出体外的，然而随着人们不良生活习惯的增多，如熬夜、酗酒、暴饮暴食等，使身体“毒素”的累积远超过肝脏解的“速度”，导致毒素慢慢“堆积”在肝脏，使肝脏功能受损，进一步影响解毒能力，最终导致肝脏毒素越积越多！ 肝脏是帮助人

日常养生 2017-08-13 569 0

不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体，但是到底伤害在哪里呢？真的应该好好看看！ 不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体，但是到底伤害在哪里呢？真的应该好好看看！其实，熬夜对肝脏的伤害是最

护眼知识 2011-04-01 436 0

　　最近一段时间，陆陆续续有眼睛发红的年轻人来到南京市中医院眼科就诊。据前来就诊的白领张小姐回忆说，周围不乏有“红眼”的同事，大多会说年底忙，熬夜把眼睛“熬”红的。但医生检查了张小姐的眼睛之后，发现张小姐的红眼是病毒性结膜炎，原因是前段时间的感冒。而写

护眼知识 2010-02-15 1708 0

　　你经常熬夜吗?当人在通宵熬夜特别是疲劳的时候对眼睛造成的危害非常大，那么你知道熬夜带来的坏处吗? 　　在生活中，很多人都有熬夜的经历，对于一些中青年，特别是男性来说，一种颇显“怪异”的眼病常在他们“挑灯夜战”之后悄然突袭，使其视力突然下降很多，而且患者原来的视力往往还很不错。那么，这种奇怪的眼病

护眼知识 2010-02-07 1748 0

　　最近一段时间，陆陆续续有眼睛发红的年轻人来到南京市中医院眼科就诊。据前来就诊的白领张小姐回忆说，周围不乏有“红眼”的同事，大多会说年底忙，熬夜把眼睛“熬”红的。但医生检查了张小姐的眼睛之后，发现张小姐的红眼是病毒性结膜炎，原因是前段时间的感冒。而写字楼里红眼病很多也不是“熬”的，很多都是感冒的后

护眼知识 2010-01-20 354 0

　　现今，由于工作忙、交际多，人们的生活方式相应改变，许多人经常熬夜，越来越多的人加入“夜猫”一族。然而，熬夜对人们身体健康的伤害是巨大的，你牺牲健康换来的时间，真的值得吗？那么熬夜吃什么能保护眼睛呢？　　保护眼睛必需的维生素：　　VA：素有“护眼之必需&rdqu