中医养生 2024-09-18 201 0

燕窝，自古以来便备受推崇，被视为滋补养颜佳品。它含有丰富的蛋白质、胶原蛋白及多种矿物质，对于改善体质、增强免疫力、促进健康具有重要意义。接下来一起来看看燕窝的功效与作用及其丰富的营养成分。 燕窝的功效与作用及营养 1、燕窝的功效与作用 促进睡眠：燕窝具有滋阴作用，特别是对于心阴不足、心血欠缺的人