四季养生 2026-09-22 1845 0

导读西瓜性寒，白露后人体阳气内敛、胃肠对冷刺激耐受下降，冰镇西瓜下肚会使胃肠血管痉挛、蠕动加快，水分来不及吸收即排出，引发腹痛腹泻。西瓜含水量约九成且糖分较高，短时间大量食用会稀释胃液、升高肠道渗透压，引发渗透性腹泻。... 民间素有“秋瓜坏肚”的说法，白露之后气温下降，不少人吃西瓜后出现腹痛腹泻