少摔一跤,稳过一冬:老年人防骨折全攻略
疼痛不明显,也建议拍X光片,排除隐匿性骨折(如脊柱压缩性骨折)。冬季气温低、路面易滑、日照不足,是骨折高发期,尤其老人、骨质疏松人群风险更高。做好这几点,大幅降低骨折概率一、核心风险:为什么冬天更容易骨折?1. 路面湿滑+衣物厚重:雪、冰、霜导致滑倒风险飙升,厚衣物影响平衡,摔倒时难及时支撑。2.
疼痛不明显,也建议拍X光片,排除隐匿性骨折(如脊柱压缩性骨折)。冬季气温低、路面易滑、日照不足,是骨折高发期,尤其老人、骨质疏松人群风险更高。做好这几点,大幅降低骨折概率一、核心风险:为什么冬天更容易骨折?1. 路面湿滑+衣物厚重:雪、冰、霜导致滑倒风险飙升,厚衣物影响平衡,摔倒时难及时支撑。2.