中医养生 2026-08-12 1622 0

脾肾阳虚通常可以适量吃韭菜、羊肉、核桃、山药、生姜等温补性质的食物。脾肾阳虚多由先天不足或久病耗伤引起，表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、腹泻便溏等症状，饮食调理应以温阳散寒、健脾补肾为原则。1、韭菜：韭菜性温，味辛，具有温中行气、补肾助阳的作用。对于脾肾阳虚引起的腹部冷痛、腰膝酸软、阳痿遗精等症状有较好的