睡梦中突然一抽惊醒 难道是身体在报警?
“深夜睡得正沉，突然浑身一抖惊醒，心脏狂跳不止”“闭眼刚要入睡，腿就不受控制地抽动，反复几次再也睡不着”……这样的经历，不少人都曾有过。有人说这是身体在“求救”，也有人认为只是劳累后的正常反应。据世界睡眠学会（WFSRS）统计，全球约1/3的人群存在不同程度的睡眠相关运动异常，其中睡眠中突然惊醒、肢
锻炼过度还能勾起牙痛？是真的
锻炼过度还能勾起牙痛？是真的 帮你挖出牙痛背后的14个原因 别扛了 赶紧治俗话说：“牙痛不是病，痛起来真要命。”牙痛发作会让人难以咀嚼、说话、集中注意力，甚至在晚上难以入睡。喝凉水、嚼花椒、吃止疼片……殊不知，生扛着只会让潜在的问题加重，未经治疗的牙痛最终可能导致牙齿脱落。美国《健康杂志》网站总