中医养生 2026-09-18 102 0

女人亏气亏血通常是指中医所说的气血不足，可以通过饮食调理和药物调理来改善，建议适量吃红枣、桂圆、黑芝麻、菠菜、猪肝等食物，也可以遵医嘱使用阿胶补血颗粒、八珍丸、归脾丸、十全大补丸、复方阿胶浆等药物。气血不足多由饮食不节、过度劳累或慢性疾病耗伤引起，及时就医明确病因是根本。一、食物1、红枣：红枣性温味