减肥如今已是一项全民运动，很多人为了能拥有苗条纤瘦的身材，不惜做手术减肥，这种方法可能会对身体产生副作用，所以在做前一定要考虑清楚，其实想要健康的减肥，传统的中医针灸减肥不失为一个好方法，针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体的相关穴位，调整内分泌，从而达到瘦身的目的，这种方法无副作用，安全因此被人青睐，下面就一起来了解下针灸减肥五大穴位。
针灸减肥的穴位：
1、三阴交：胫骨内一横指或内踝高点上三寸的地方，此穴位是肝、脾、肾经脉的交汇处，具有健脾排水、滋肝益肾的功效。
2、曲池：位于肘横纹外端0.5寸的地方，即与肱骨外髁连线的中点，此穴位具有散风清热、消炎止痛等功效。3、血海：位于大腿内侧，髌底内侧端上两寸。此穴是生血与活血化淤的主要穴位，具有活血调经、健脾化湿、缓解经期小腹疼痛、散风祛湿等作用。
4、合谷：位于手背部位，第二掌骨中点，拇指的侧边，此穴位能够通经络、疏风清热。
5、足三里：位于外膝眼下四横指、胫骨的边缘，此穴位可以调理脾胃、通经活络、补中益气、增强体质。
本文标签：
减肥是永恒不落的话题，很多人都纷纷加入了减肥的队伍，为了减肥“不惜代价”，节食减肥是很多人惯用的减肥方法，但是话说谁能抵挡得了美食的诱惑呢?有没有边吃边瘦的减肥方法呢?回答是肯定的，今天小编就给大家推荐几款美味午餐食谱，低热量又美味满足你味蕾的同时让你快乐瘦身，何乐而不为呢?
冬季到了，很多美眉要开始烦恼了，因为到了冬季，人们的胃口大增，很容易长肉，这对于正在减肥的美眉来说是一个沉重的“打击”，如果抵挡不住美食的诱惑，那么之前为减肥所付出的努力就要“打水漂”了，那么在冬季该如何控制体重呢?今天小编就给大家推荐几款薏米减肥食谱
减肥食谱有哪些?水果是女性的“宠儿”，不仅可以美容还可以减肥，水果与肉类或海鲜一同烹饪，既多了一份清新的果香，又减少了甜腻。闻起来芳香诱人，吃起来滋润爽口，营养不失美味，最适合爱美食又怕胖的女性了，还等什么，赶快做起来吧!一、黑椒苹果牛肉粒原料：牛里脊300克、苹果1个、洋葱
在生活中，我们很多人都是爱吃豆腐的，而且豆腐能有效的帮助我们补充蛋白质的，但是你知道吗其实豆腐能有效的帮助我们减肥的，这个看我们要怎么吃的，下面我们就给大家说说豆腐减肥如何吃，一起来来学学豆腐食谱的做法。小葱拌豆腐原料：豆腐块300克，辣椒油、葱油各适量，水发木耳50克，黄瓜100克。调料：花椒油、
减肥对于很多女性来说可以说是孜孜以求不断追寻的因为一个好的身材可以让她们看起来更加的美丽也更加的协调，所以很多女性也都尝试了各种各样不同的方法来达到自己减肥的目的，但是其实比较残酷的是不同体质的人减肥效果也不同。由于现代人物质生活水平的提高，出现肥胖现象的人群也不在少数，当产生肥胖问题之后，越来越多
一个国际研究团队最近在英国《自然·医学》杂志上发表论文说，这可能与脂肪组织中的脂质周转（储存和去除脂质的能力）有关。随着年龄增长，即便不多吃、不减少运动量，人的体重也更易增加。 据瑞典卡罗琳医学院官网近日报道，研究人员说，他们对54名成年男女的脂肪细胞进行了平均13年的跟踪研究。
减肥是很多人一直在做的一件事情因为随着生活水平的提高人们也对于身材的要求越来越高，减肥的方式也是多种多样的其中跳绳就是十分常见的一种减肥方式，很多人都想要通过跳绳来协调全身达到减肥的目的，那么跳绳需要坚持多久才能起到效果呢?现在有好多人都会选择减肥，一方面是节食减肥，另一方面是运动减肥，运动减肥这种
秋季干燥，主要为燥邪，肺为娇脏，喜润而恶燥，此时养生保健主要以调理肺脏为主;同时，秋季主“收”，秋天养肾养生，应适应时节变化，收藏能量、养护身体。长沙市名中医、长沙市中医医院(长沙市第八医院)针灸康复科大主任杜革术表示，针对秋燥如何养生防病，可按揉以下穴位达到保健目的。肺俞穴定位：在背部，第3胸椎棘
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些