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全麦面包对半切开，绿甘蓝切丝，拌上沙拉酱，放到面包上
步骤 step2
鸡肉煎至金黄色，撒盐和黑胡椒，拌匀
步骤 step3
煎好的鸡肉放到沙拉上
步骤 step4
洋葱铺到鸡肉上
步骤 step5
芝士放到另一片面包上，放入微波炉打15秒，让芝士化开，并把这片面包扣到有料的面包上
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钙享有“生命元素”之称，人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中。如果人身体缺钙，就会引发很多疾病。那么吃什么能补钙呢？一、牛奶每100克牛奶所含营养素如下：热量(54.00千卡)、蛋白质(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、维生素A(24.00微克)、钙(1
中新网宜昌5月29日电 (王春双 马云飞)湖北宜昌一男子工作时被压断7根手指，接诊医院开放手术绿色通道，通过历时4小时40分钟的再植手术顺利为其接上了断指。男子工作时被压断7根手指 马云飞 摄5月28日，三峡大学附属仁和医院手外科接到急诊科送来的一名年轻男性，只见他双手7根手指完全离断。患者表示，
高度近视患者需警惕视网膜脱离近视患者由于眼轴变长多伴有眼底的病颁，尤其高度近视患者，表现为周边视网膜变薄，萎缩变性，一旦出现视网膜裂孔，就有可能导致视网膜脱离。视网膜脱离是近视眼导致失明较常见的眼病，应引起近视眼患者特别重视。近视手术虽然使视力恢复了正常，但它并不能改变近视对眼睛已经造成的改变。因此
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随着人们年龄的增加，眼睛的晶体核会逐渐硬化，晶状体的可塑性及弹性会逐渐下降，以致晶状体的调节功能逐渐减弱，在近距离工作或阅读时发生视物困难就称为老视，俗称老花眼，是一种生理性的调节减弱，大多出现在45岁以后。但是有些老年人的视力却很好，这与他们的保养方法有关。下面小编就为你介绍几个老花眼的自我保
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