番鸭，洗净剁块。
用淡盐水浸泡1小时。
浸泡好的鸭肉，下锅焯出血水。
在流动的水下，洗净油质，血水备用。
茭白，各式配料准备。
茭白切菱形块。
热锅凉油，下豆瓣酱，八角，桂皮，香叶。
小火翻炒至出香味，出红油。
下番鸭翻炒。
炒到鸭皮缩小。
加入蒸鱼豉油翻炒。
加热水没过食材，煮约30分钟。
下茭白块，煮约5分钟。
加入盐调味。
再煮约2分钟，调入鸡粉。
大火翻炒收汁，即可出锅享用了。
1：番鸭，浸泡的中途勤换水，泡除血水。
2：豆瓣酱，蒸鱼豉油都有咸味，口味轻的可不用另外加盐了。
3：茭白切开，如果有黑点的话，是粗老的现象，不易食用。
4：没有蒸鱼豉油，也可换成生抽。
牛肉焖藕的做法 - 家常牛肉焖藕的做法非常简单易学。如果牛肉焖藕怎么做好吃,牛肉焖藕的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文牛肉焖藕的家常做法大全,用最短的时间让你学会牛肉焖藕的做法
豆角焖面的做法 - 家常豆角焖面的做法非常简单易学。如果豆角焖面怎么做好吃,豆角焖面的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文豆角焖面的家常做法大全,用最短的时间让你学会豆角焖面的做法
超简单红烧肉的做法 - 家常超简单红烧肉的做法非常简单易学。如果超简单红烧肉怎么做好吃,超简单红烧肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文超简单红烧肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会超简单红烧肉的做法
排骨焖饭（电饭煲版）的做法 - 家常排骨焖饭（电饭煲版）的做法非常简单易学。如果排骨焖饭（电饭煲版）怎么做好吃,排骨焖饭（电饭煲版）的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文排骨焖饭（电饭煲版）的家常做法大全,用最短的时间让你学会排骨焖饭（电饭煲版）的做法
豆角焖面的做法 - 家常豆角焖面的做法非常简单易学。如果豆角焖面怎么做好吃,豆角焖面的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文豆角焖面的家常做法大全和豆角焖面的视频,用最短的时间让你学会豆角焖面的做法
蒜蓉焖茄的做法 - 家常蒜蓉焖茄的做法非常简单易学。如果蒜蓉焖茄怎么做好吃,蒜蓉焖茄的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜蓉焖茄的家常做法大全和蒜蓉焖茄的视频,用最短的时间让你学会蒜蓉焖茄的做法
黄鱼焖豆腐的做法 - 家常黄鱼焖豆腐的做法非常简单易学。如果黄鱼焖豆腐怎么做好吃,黄鱼焖豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文黄鱼焖豆腐的家常做法大全和黄鱼焖豆腐的视频,用最短的时间让你学会黄鱼焖豆腐的做法
红焖羊排的做法 - 家常红焖羊排的做法非常简单易学。如果红焖羊排怎么做好吃,红焖羊排的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文红焖羊排的家常做法大全和红焖羊排的视频,用最短的时间让你学会红焖羊排的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.