红萝卜洗干净切一片
圆白菜洗干净切割成块
圆白菜、红萝卜下锅焯水后捞起来控干水
海蜇头用凉开水洗一洗控干水
碗中放盐、白砂糖、甘甜醋、芝麻油搅拌均匀成凉拌汁
食物放进器皿中，淋入凉拌汁，搅拌均匀就可以摆盘享受
1、食物配搭根据本人钟爱。
2、凉拌汁根据本人口感调配。
人民网北京7月21日电（董童）20日，国家市场监管总局在官网发布《关于5批次食品不合格情况的通告》（以下简称“通告”）指出，近期市场监管总局组织食品安全监督抽检，抽取粮食加工品、食用农产品、乳制品、饮料、食盐、食糖、肉制品、豆制品、茶叶及其相关制品、酒类、糕点、炒货食品及坚果制品、饼干、淀粉及淀粉制
夏日清爽凉拌菜，青椒拌千张，爽口不腻的做法 - 家常夏日清爽凉拌菜，青椒拌千张，爽口不腻的做法非常简单易学。如果夏日清爽凉拌菜，青椒拌千张，爽口不腻怎么做好吃,夏日清爽凉拌菜，青椒拌千张，爽口不腻的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文夏日清爽凉拌菜，青椒拌千张，爽口不腻的家常做法大全,用最短的时间让你学会夏日清爽凉拌菜，青椒拌千张，爽口不腻的做法
不一样的家常菜，花生酱蘸汁豆角的做法，不一样的家常菜，花生酱蘸汁豆角怎么做请看不一样的家常菜，花生酱蘸汁豆角的做法步骤图：1、步骤1、长豆一把，清洗下，然后切掉头尾一点点。用刀切成长短一致的段状！尽量一致，后期码起来比较好看！ 2、步骤2、...
黄瓜拌莴笋干的做法 - 家常黄瓜拌莴笋干的做法非常简单易学。如果黄瓜拌莴笋干怎么做好吃,黄瓜拌莴笋干的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文黄瓜拌莴笋干的家常做法大全,用最短的时间让你学会黄瓜拌莴笋干的做法
紫甘蓝拌海带丝的做法，紫甘蓝拌海带丝怎么做请看紫甘蓝拌海带丝的做法步骤图：1、把食材切好 2、锅里煮海带 3、紫甘蓝加盐腌制一下 4、把生抽蚝油醋等调汁 好 5、捞出煮好的海带加紫甘...
莺啼绿映红的做法 - 家常莺啼绿映红的做法非常简单易学。如果莺啼绿映红怎么做好吃,莺啼绿映红的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文莺啼绿映红的家常做法大全,用最短的时间让你学会莺啼绿映红的做法
脆辣萝卜条的做法 - 家常脆辣萝卜条的做法非常简单易学。如果脆辣萝卜条怎么做好吃,脆辣萝卜条的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文脆辣萝卜条的家常做法大全,用最短的时间让你学会脆辣萝卜条的做法
凉拌脆藕的做法 - 家常凉拌脆藕的做法非常简单易学。如果凉拌脆藕怎么做好吃,凉拌脆藕的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌脆藕的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌脆藕的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.